ተመሳሳይ ክብደት ፣ የተለያዩ አካል-ከጂምናዚየም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት እና በኋላ 11

ተመሳሳይ ክብደት ፣ የተለያዩ አካል-ከጂምናዚየም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት እና በኋላ 11
ተመሳሳይ ክብደት ፣ የተለያዩ አካል-ከጂምናዚየም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት እና በኋላ 11

ቪዲዮ: ተመሳሳይ ክብደት ፣ የተለያዩ አካል-ከጂምናዚየም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት እና በኋላ 11

ቪዲዮ: ተመሳሳይ ክብደት ፣ የተለያዩ አካል-ከጂምናዚየም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት እና በኋላ 11
ቪዲዮ: ክብደት ለመቀነስና ቦርጭ ለማጥፋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለጀማሪ (Beginner HIIT Workout) 2024, ግንቦት
Anonim

ብዙ ስብ እና ትንሽ ጡንቻ ያለው አካል በጣም አነስተኛ ስብ ያለው እና በጣም የተለየ የሚመስለውን እንደታፈሰ አካል ይመዝናል! እዚህ ምሳሌያዊ ምሳሌዎች እነሆ ፣ ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ስፖርት ለመግባት ግልጽ ፍላጎት አለ ፡፡

1/11 “በእነዚህ ስዕሎች ውስጥ የክብደት ልዩነት 1.4 ኪ.ግ ብቻ ነው ፡፡ ሁልጊዜ ከ 63-64 ኪ.ግ ክብደት ነበረኝ ፣ አሁን ግን ከስብ የበለጠ ጡንቻ አለኝ ፣ እና ሱሪዎችን 7 መጠን ያነሱ እገዛለሁ"

ፎቶ bigpicture.ru

ማስታወቂያዎችን ለመዝለል የበለጠ ያሸብልሉ

2/11 “በእነዚህ ፎቶዎች መካከል - የ 7 ዓመት ልጅ ፣ ተመሳሳይ ክብደት - 63 ኪ.ግ. ያ እብድ አይደለም? አካሉ ፍጹም የተለየ ይመስላል ፣ ሚዛኖቹ ግን ልክ እንደበፊቱ ተመሳሳይን ምስል ያሳያሉ ፡፡

ፎቶ bigpicture.ru

3/11 “ተመሳሳይ ክብደት ፣ የተለያዩ አካላት። በእነዚህ ሁሉ ፎቶዎች ውስጥ 57 ኪ.ግ. ሁሉም ነገር ስለ ጡንቻዎች ነው”

ፎቶ bigpicture.ru

4/11 "በሁለቱም ሥዕሎች ውስጥ 66 ኪ.ግ"

ፎቶ bigpicture.ru

ማስታወቂያዎችን ለመዝለል የበለጠ ያሸብልሉ

5/11 "ተመሳሳይ ክብደት ፣ የተለየ አካል"

ፎቶ bigpicture.ru

6/11 “አንድ ሰው ፣ ተመሳሳይ ክብደት ፣ ግን ሁለት የተለያዩ አካላት። 34 አመት ከ 36 አመት ፣ እና እዚያ እና እዚያ - 63 ኪ.ግ"

ፎቶ bigpicture.ru

7/11 “ሰዎች ከሚቀንሱበት ክብደት ይልቅ ለሚነሱት ክብደት ለምን የበለጠ ትኩረት መስጠት አለባቸው? ግራ - 2014 ፣ 53 ኪ.ግ ፣ ቀኝ - 2021 ፣ 54 ኪ.ግ”

ፎቶ bigpicture.ru

ማስታወቂያዎችን ለመዝለል የበለጠ ያሸብልሉ

8/11 “ለሚለካው ንባብ ትኩረት አትስጥ! በእነዚህ ስዕሎች ውስጥ የክብደት ልዩነት ግማሽ ኪሎግራም ነው ፡፡ ድምር!

ፎቶ bigpicture.ru

9/11 “በሁለቱም ፎቶዎች ላይ ተመሳሳይ ክብደት እንዳለኝ ብነግርዎ ያምናሉ? የሰውነት ክብደት እንጂ ክብደት የለውም ፡፡

ፎቶ bigpicture.ru

10/11 “ከሁለት ዓመት በፊት እና አሁን ፡፡ ክብደት አልተለወጠም"

ፎቶ bigpicture.ru

ማስታወቂያዎችን ለመዝለል የበለጠ ያሸብልሉ

11/11 “ክብደት አልተለወጠም ፡፡ ተለውጫለሁ

ፎቶ bigpicture.ru

የሚመከር: