ብዙ ኮከቦች በፎቶሾፕ ምክንያት ሳይሆን ጥራት ባለው እና ሁሉን አቀፍ እንክብካቤ ምክንያት ፍጹም ቆዳ አላቸው ፡፡ ምስጢራቸው ምንድነው? አሁን እንነግርዎታለን ፡፡
አረንጓዴ ሻይ ይጠጡ
አረንጓዴ ሻይ አስገራሚ ንብረት አለው-በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ በመሆኑ ሰውነትን ከነፃ ነቀል ምልክቶች ይከላከላል ፡፡ ሳይንቲስቶች አረጋግጠዋል! በተጨማሪም ይህ የመፈወስ መጠጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ጨዎችን ከሰውነት ያወጣል ፡፡ ስለዚህ, ሙቅ መጠጥ በሚመርጡበት ጊዜ ለአረንጓዴ ሻይ ምርጫ ይስጡ ፡፡ እና በአጻፃፉ ውስጥ የእሱ ማውጫ ባለበት መንገዶች ላይ ትኩረት ይስጡ ፡፡
የፊት ማሳጅ ያድርጉ
ማሳጅውን ለማጠናቀቅ 10 ደቂቃ ያህል ይፈጅብዎታል (በጣም ትንሽ!)። ውጤቱም በጣም ጥሩ ይሆናል ፡፡ በሁሉም ልምምዶች ውስጥ ጣቶች ሊምፍ በትክክለኛው ሰርጦች በኩል የሚገፋፉ ይመስላሉ ፡፡ እያንዳንዱን እንቅስቃሴ ቢያንስ ስምንት ጊዜ ማከናወን ይሻላል። እና ያለምንም ችግር በይነመረብ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምሳሌዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
በደንብ ማጽዳት ለስኬት ቁልፍ ነው
ቀላል ነው-በቀን ውስጥ የተከማቹትን የሞቱ ህዋሳትን ቆዳ በደንብ እስኪያጸዱ ድረስ ፀረ-እርጅናዎ (ወይም በቀላሉ የሚመግብ) ክሬምዎ በላዩ ላይ እንደሚቆይ እና በምንም መንገድ አይረዳዎትም ፡፡ ይህንን ሥነ-ስርዓት በከፍተኛ ጥራት ለማከናወን የሚያስችል ልዩ ዘዴ አለ። በመጀመሪያ ማጽጃውን በደረቅ ቆዳ ላይ ማሸት ፣ ከዚያም በሙቅ ውሃ እርጥብ የሆነ አንድ ቁራጭ ይውሰዱ ፡፡ እሱ የሙስሊን ወይም የ flannel ሊሆን ይችላል። እና አሁን ፣ በጠንካራ ፣ በሚጫኑ እንቅስቃሴዎች ፣ ማጽጃውን ከቆዳው ገጽ ላይ ያጥፉ ፡፡ በመቀጠልም ጨርቁን እንደገና ያጥቡት ፣ በመረጃ ጣትዎ ዙሪያ ያለውን ጥግ ይጠጉ እና መዋቢያዎች የሚከማቹባቸውን ቦታዎች ይጠርጉ ፡፡ እንደ የመጨረሻ ደረጃ አንድ ጨርቅ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይንጠፍጡ እና በፊትዎ ላይ ይጫኑት ፡፡ ተከናውኗል!
ሌላ ትራስ ከጭንቅላትዎ በታች ያድርጉ
በኩፍኝ የሚሰቃዩ ከሆነ በመጀመሪያ ይህንን ምክር ልብ ይበሉ ፡፡ ጀርባዎ ላይ መተኛት መልመድ ከቻሉ (ሁሉም ሰው ሊያደርገው የማይችለው) ፣ ከዚያ ተጨማሪ ትራስ በሌሊት በአይን አካባቢ ፈሳሽ እንዳይከማች ይከላከላል ፡፡ እና ጠዋት ከወትሮው በጣም የተሻሉ ሆነው ይታያሉ ፡፡
ቆሻሻዎችን ችላ አትበሉ
ደረቅ ፣ አሰልቺ ፣ የሞቱ የቆዳ ህዋሶች በቆዳዎ እና በሚያንፀባርቀው ቆዳዎ መካከል ዋነኛው መሰናክል ናቸው ፡፡ የሕዋስ ማዞሪያ ፍጥነት ሲቀዘቅዝ የሞቱ ሴሎች ወጣት ቆዳ በሚያደርግበት መንገድ ብርሃን አይያንፀባርቁም ፡፡ ግን እኛ ደግሞ ጥሩ ዜና አለን-ረጋ ያለ ገላጭ ቆዳን ለቆዳዎ ጤናማ ብሩህነት እንዲመልሱ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡ ግን በሳምንት 2-3 ጊዜ መጠቀሙ የተሻለ ነው ፡፡
ያለ SPF30 ወይም ከዚያ በላይ ወደ ውጭ አይሂዱ
በቆዳ ላይ ለአልትራቫዮሌት ጨረር መጋለጥ ያለ ዕድሜያቸው የእርጅና ምልክቶች መታየት ብቻ ሳይሆን ቀለም መቀባትም ጭምር ነው ፡፡ ከ “SPF” ጋር አንድ ክሬም በየቀኑ መጠቀሙ ጥሩ ገጽታን ለመከላከል ነው። ብዙ ጊዜ በመንገድ ላይ ከሆኑ ከዚያ ምርቱን በእጆችዎ ላይም ይተግብሩ ፡፡ ከዚያ ፣ በአዋቂ ዕድሜዎ ፣ ከእድሜ ጋር በተዛመደ ቀለም የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው።
