ከሩሲያውያን ክሊኒኮች የአንዱ የቆዳ ህክምና ባለሙያ-የኮስሞቴራቶሎጂ ባለሙያ ማሩአ አዝሬት-አሊቪና ባይቾሮቫ በክረምቱ ወቅት የፊት እና የእጆችን ቆዳ በአግባቡ ለመንከባከብ የሚያስችሉ መንገዶችን ገልጧል ፡፡ ተጓዳኝ ቁሳቁሶች በ "Lenta.ru" ኤዲቶሪያል ጽ / ቤት ረቡዕ ታህሳስ 30 ተቀበሉ.
በመጀመሪያ ባለሙያው በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየቱ ቆዳን ለማድረቅ አስተዋፅኦ እንደሚያደርግ በመጥቀስ አጭር ሞቅ ያለ ሻወር እንዲወስዱ መክረዋል ፡፡ በተጨማሪም እርጥበት ለማቆየት በሚረዱ hyaluronic acid ፣ dimethicone ወይም ceramides ላይ በመመርኮዝ ሰውነትን እርጥበት ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ በፊት እና በዲኮሌት ላይ ዘይት ላይ የተመሠረተ እርጥበትን ማመልከት የተሻለ ነው።
በተጨማሪም በቤት ውስጥ እርጥበት ማጥፊያ መጠቀም እና በክረምቱ ወቅት የበለጠ ውሃ መጠጣት ይመከራል ፡፡
ወደ ውጭ ከመሄድዎ በፊት የዚንክ ኦክሳይድ ወይም የታይታኒየም ዳይኦክሳይድ የፀሐይ መከላከያ ቅባት ከቤት ውጭ ምንም ፀሐይ ባይኖር እና በረዶ ቢዘንብ እንኳን በፊትዎ ላይ ሊተገበር ይገባል ፡፡ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ነፋሱ ፣ በረዶው እና በቀዝቃዛው የሙቀት መጠን በቆዳ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለመቀነስ ባርኔጣዎችን እና ሻርፕዎችን መልበስን መክሯል ፡፡
“የፊት ጭንብል ከአዲሱ የኮሮናቫይረስ ኢንፌክሽን ለመከላከል የግድ አስፈላጊ ቢሆንም አስፈላጊ የመከላከያ እርምጃ ነው ፡፡ እኛ ብዙውን ጊዜ እና ለረጅም ጊዜ መልበስ አለብን ፣ ይህም በተጨማሪ በቁጣ ፣ በቆዳ መፋቅ እና አልፎ ተርፎም በብጉር ላይ ፊታችንን ይነካል ፡፡ ጭምብሉን ካስወገዱ በኋላ ፊትዎን በሙቅ ውሃ ያጥቡት ፣ ከዚያ በቆዳዎ ላይ እርጥበት ማጥፊያ መጠቀሙን ያረጋግጡ ፡፡ መዋቢያዎችን ላለመጠቀም ይሞክሩ ፣ ጭምብል ከለበሱ ቀዳዳዎትን ሊያደናቅፍ እና ብስጭት ሊያስከትል ይችላል ፤ ›› ሲሉ ባይቾሮቫ አስጠንቅቀዋል ፡፡
ከናይለን ፣ ፖሊስተር እና ቪስኮስ የተሠሩ የመከላከያ ጭምብሎች የግሪንሃውስ ተፅእኖን በመፍጠር የአየርን ፍሰት ወደ ቆዳው እንደሚያደናቅፉ አፅንዖት ሰጥታለች ስለዚህ እነዚህ ቁሳቁሶች መወገድ አለባቸው ፡፡ በዚህ ጊዜ ጭምብሉ በንጹህ እጆች መወገድ አለበት ፡፡
ስፔሻሊስቱ በክረምቱ ወቅት የእጆቹ ቆዳ አነስተኛውን የሰባ እጢዎች የያዘ በመሆኑ ብዙውን ጊዜ የእሱ ቆዳ በእራሱ "በወረቀት" ሁኔታ እንደሚረብሸው ገልጸዋል። ቆዳውን ከመሰነጣጠቅ ለማስቀረት ወደ ውጭ ከመሄድዎ በፊት በእጆችዎ ላይ እርጥበትን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ እንዲሁም ከመተኛቱ በፊት ጥቅም ላይ መዋል ያስፈልጋል ፡፡ እንደ ባለሙያው ገለፃ የጥጥ ጓንቶች ሌሊቱን በሙሉ በእጆችዎ ቆዳ ላይ እርጥበት ይጠብቃሉ ፡፡
“በክረምቱ ወቅት የፊት ቆዳን ለመከላከል የውበት ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ የሕዋስ ማጎሪያዎችን ያዝዛሉ ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሴባይት ፈሳሾችን ፈሳሽ ይቆጣጠራሉ እንዲሁም የሮሴሳ እና የቆዳ ቀለም ችግርን ይፈታሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ለቆንጂን ባለሙያ ኮላገን ውህደትን የሚያነቃቃ እና የቆዳ ቀለምን የሚያሻሽል የማንሳት አሰራሮችን ማከናወኑ በጣም ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም የሙቀት መጠኖች በሚያስከትለው የቆዳ መቆንጠጥ ፣ ብስጭት ፣ ደረቅ እና የቆዳ መቅላት በማስወገድ ነው ፡፡
በታህሳስ ወር መጀመሪያ ላይ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች በተሳሳተ መንገድ ጭምብል ማድረጉ ስለሚያስከትለው አደጋ አስጠንቅቀዋል ፡፡ በአገጭ ላይ ጭምብል ማድረጉ እብጠትን ያስነሳል ፣ እና ጭምብሉ ስር ከመጠን በላይ ጥቅጥቅ ያሉ ክሬሞች ቀዳዳዎችን ይዘጋሉ ፣ ይህ ደግሞ ወደ ብጉር ሊያመራ ይችላል ብለዋል ፡፡
