ክብደቴን መቀነስ ኢሪና ፔጎቫ ስለ አመጋገቧ ውድቀት ቅሬታዋን አቀረበች

ክብደቴን መቀነስ ኢሪና ፔጎቫ ስለ አመጋገቧ ውድቀት ቅሬታዋን አቀረበች
ክብደቴን መቀነስ ኢሪና ፔጎቫ ስለ አመጋገቧ ውድቀት ቅሬታዋን አቀረበች

ቪዲዮ: ክብደቴን መቀነስ ኢሪና ፔጎቫ ስለ አመጋገቧ ውድቀት ቅሬታዋን አቀረበች

ቪዲዮ: ክብደቴን መቀነስ ኢሪና ፔጎቫ ስለ አመጋገቧ ውድቀት ቅሬታዋን አቀረበች
ቪዲዮ: ያለ አካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደትን በ አጭር ጊዜ ለመቀነስ የሚረዱ መላዎች | Proven Ways to Lose Weight With out Exercise 2024, ግንቦት
Anonim

ተዋናይዋ በማህበራዊ ሚዲያ ገ page ላይ በዓላትን እንዴት እንደምታሳልፍ ለአድናቂዎች ተናግራለች ፡፡

Image
Image

ተዋናይዋ አይሪና ፔጎቫ ከብዙ የሩሲያ ትርዒት ንግድ ተወካዮች በተቃራኒ ብዙ ቅጾች አሏት እናም በዚህ በጭራሽ አያፍርም ፡፡ ግን ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ትግል ታቀናጃለች።

ስለዚህ በቅርብ ጊዜ ተዋናይዋ በግልፅ ለመገንባት በቻለችው በማህበራዊ አውታረመረብ ለተመዝጋቢዎers ትመካ ነበር ፡፡ ኮከቡ በጣም በሚያንፀባርቁ ልብሶች ውስጥ ቅጾ showedን በምታሳይበት Instagram ላይ ስዕሎችን አሳተመ ፡፡

ይህንን ልጥፍ በ ‹Instagram› ላይ በተጋራ ጽሑፍ ላይ በሰዓት ይመልከቱ

እና በሌላ ቀን ተዋንያን በአዲሱ ዓመት ጠረጴዛ ላይ ስለማንኛውም ዓይነት ምግብ ማውራት ስለሌለ የበዓሉ መጨረሻ ቅዳሜና እሁዶች ቅጾrablyን በእጅጉ ሊነካ ይችላል ሲሉ ቅሬታ አቀረቡ ፡፡

“የአዲሱ ዓመት አራተኛ ቀን ነበር! ሁለት ትርኢቶች ተጫውተዋል ፣ በጣም ብዙ በልተዋል እኔ መናገር እፈራለሁ! 30 ኪ.ሜ ያህል ዘልለናል!”- ፔጎቫ ለአድናቂዎቹ ትናገራለች ፡፡

ስዕሉ ኢሪናን በጥቁር አንገት እና በጥልቀት እጀታ ያለው ጥቁር ልብስ ውስጥ ያሳያል ፡፡ ተዋናይዋ ምሽት ላይ የፀጉር አሠራር በራሷ ላይ ፣ እና በፊቷ ላይ ብሩህ ሜካፕ አለባት ፡፡ ኮከቡ ያጌጠ የገና ዛፍ ዳራ ላይ ኮከብ አደረገ ፡፡

ይህንን ልጥፍ በ ‹Instagram› ላይ በተጋራ ጽሑፍ ላይ በሰዓት ይመልከቱ

የኢሪና ሂሳብ ተመዝጋቢዎች የእሷን ተስፋ የመቁረጥ አመለካከትን አልደገፉም እናም ፔጎቫ በጥሩ ሁኔታ ላይ እንደምትገኝ እና ከአመጋገቡ ምንም የሚያፈነግጡ እንደማያጠ notedት አስተውለዋል ፡፡

“አይሪሽካ በአዲሱ ዓመት ውበት ፣ ቀጭን እና ወጣት ፣ መልካም ዕድል እና ደስታ ናት …” ፣ “ዐይንህን ማንሳት አትችልም!” ፣ “አስደናቂ ነህ!” ተከታዮቹን አድንቁ ፡፡

ይህንን ልጥፍ በ ‹Instagram› ላይ በተጋራ ጽሑፍ ላይ በሰዓት ይመልከቱ

የሚመከር: