ዝቅተኛ በራስ መተማመን አንዲት ሴት ተጋላጭ እና መከላከያ የሌለባት ያደርጋታል ፡፡ በዚህ ምክንያት ሥራዋን መወጣት ትተዋለች-ደስተኛ መሆን። በዚህ ስብስብ ውስጥ እርስዎ በጥልቀት በሚያመለክቱት የምስሉ እና የድርጊት ዝርዝሮች ላይ ትኩረትዎን ለመሳብ ሞክረናል-እራስዎን በመጥፎ ይይዛሉ ፡፡
ሁኔታውን ለማስተካከል አንድን ልማድ መቀየር ብቻ በቂ አይደለም ፡፡ ሥሮቹን ለመለየት ለራስ ዝቅተኛ ግምት ያላቸውን ጥልቅ ምክንያቶች መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ እና ከዚያ በኋላ ብቻ ችግሩን በትክክለኛው መንገድ መፍታት። ይህንን በራስዎ ማድረግ ካልቻሉ ጥሩ የስነ-ልቦና ባለሙያ ማነጋገር ያስፈልግዎ ይሆናል ፡፡
ስለዚህ ስለራሷ በራስ መተማመን የሌላት ሴት ምን ታደርጋለች?
1. በልጆች ላይ እና መልሶ መቋቋም የማይችሉትን ይጮሃል
መጮህ ሁል ጊዜ የድክመት ምልክት ነው። በራስ የመተማመን ስሜት የጎደለው ሴት በተረጋጋና በንግግር የተነገሩት ቃላቶ be ለመስማት እና ለመታዘዝ ተገቢውን ውጤት እንደሚኖራቸው ትጠራጠራለች ፡፡ ስለዚህ ትጮሃለች ፡፡ ተጨማሪ ውጤት በሥነ ምግባር ደካማ ከሆነ ሰው ጋር ጠንካራ ስሜት መስማት ነው ፡፡
2. በሌሎች ሰዎች ላይ ይወያያል እና ይተቻል
ራስን ማረጋገጥ በራስ መተማመን የሌለበት ሰው እንደ አየር ይፈልጋል ፡፡ ግን በፈጠራ ወይም በስራ ላይ ራስን መፈለግ አንድ ነገር ነው ፣ እና ሌላውም በሌሎች ኪሳራ እራሱን ማረጋገጥ ነው ፡፡ ግን ይህ ያልበሰለ ዘዴ ቀላሉ እና በጣም ተመጣጣኝ ስለሆነ ብዙ ሰዎች ይጠቀማሉ። “ይህች ልጅ ሜካፕ እንዴት እንደምትለብስ ተመልከቱ!” “ደህና ፣ ዋው ፣ በዚህች ሴት ላይ ብልግና ቀሚስ!” - በሌሎች ላይ በማሾፍ ፣ በራሳቸው ዓይን ከፍ ይላሉ ፡፡ ግን በእርግጥ ይህ የውሸት እድገት ነው ፡፡
3. ለዘላለም ጸድቋል
ማጽደቅ አንድ ዓይነት የመከላከያ ምላሽ ነው። እኛ እንደሆንን እራሳችንን ለመቀበል እንፈራለን ማለት ነው ፡፡ መጥፎ መሆን አንፈልግም ፣ መጥፎ ነገር ስለ እኛ እንዳያስቡ እንፈራለን ፡፡ ለዚህም ነው የይቅርታ ቃላት ብዙ ጊዜ የሚሰሙት ፡፡ “እጅግ በጣም ጥሩ ተማሪ” ውስብስብነት ፣ ከራስ ጥርጣሬ ጋር ተዳምሮ ከሴት ጋር መጥፎ ቀልድ ይጫወታል ፤ ስህተቷን ብቻ ሳይሆን ባልፈፀመችውም ምክንያት እያቀረበች ነው። ቢያንስ አልፎ አልፎ “መጥፎ ሴት” እንድትሆን ፍቀድ ፣ ጠቃሚ ነው ፡፡
4. በቀን ውስጥ በጣም ብሩህ እና ጥቅጥቅ ያሉ ቀለሞች
በእርግጥ እርስዎም በስራ ላይ እንደዚህ ያለ ብሩህ "ቢራቢሮ" አለዎት ፣ በፊትዎ ላይ ያለ ቶን ያለ ሜካፕ ማንም አይቶ አያውቅም? ሶስት የሊፕስቲክ ሽፋኖች ፣ ጥቅጥቅ ያሉ ጥላዎች ፣ ጥቁር ቅንድብ እና ሽፍታዎች - እመቤት ወደ ብራዚል ካርኒቫል እየሄደች ያለ ይመስላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሴቶች ውስብስብ ነገሮች የላቸውም እንዲሁም በራሳቸው በጣም እንደሚተማመኑ ይታመናል ፡፡ ግን ይህ አይደለም ፡፡ ጥቅጥቅ ያለ ሜካፕ ተጋላጭ የሆነ ፣ ደህንነቱ ያልተጠበቀ ሰው የሚደበቅበት ጀርባ ነው ፡፡ በቦታ እና በጊዜ ተስማሚ የሆነ ተግባራዊ ሜካፕ በራስ የመተማመን እመቤት ምልክት ነው ፡፡
5. የመዋቢያ ምርቶችን አይጠቀምም
በየቀኑ የጠዋት እና ምሽት የፊት እና የአካል ህክምናዎች ፣ ወደ ውበት ባለሙያው አዘውትረው መጎብኘት እራሷን የምትወድ ሴት ሁሉ የምታከናውን አይነት ሥነ-ስርዓት ናቸው ፡፡ የእነዚህ ድርጊቶች አለመኖር እመቤቷን ለራሷ ሰው በቂ ፍቅር እንደሌላት በቀጥታ ያሳያል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የዚህች ሴት የልብስ ጠረጴዛ ቃል በቃል በክሬሞች ሊፈነዳ ይችላል ፣ ግን በጥሩ ሁኔታ ባልና ሚስት ትጠቀማለች ፣ እና ያ ለቆዳ አይነትም የማይመች ነው-“የተቀባ እና ደህና” ፡፡
6. ብዙውን ጊዜ መልክን ለማሻሻል የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ያደርጋል
እናም ይህ የችግሩ ተቃራኒ ጎን ነው - ለራሱ ገጽታ ከመጠን በላይ ትኩረት ፣ በተፈጥሮ በተሰጡ ቅጾች አለመርካት ፡፡ በውበት ሳሎኖች ውስጥ የተገኘው ሙሉ በሙሉ “ሰው ሰራሽ” ፊት አንዲት ሴት ውስብስብ ነገሮችን የምትደብቅበት ዓይነት ጭምብል ነው ፡፡ በጉንጮቹ ፣ በአስር ሴንቲሜትር ምስማሮች ፣ በ 6 ኛ ደረጃ ላይ ያሉ ማራገፎች እና የመሳሰሉት በሚያስደንቅ ሁኔታ ረዥም የዐይን ሽፋኖች ሁሉ የአሰቃቂ ውስጣዊ ዓለም ምልክቶች ናቸው ፡፡
7. በራሷ ላይ አፀያፊ ቀልዶች
ራስን ማሾፍ ጥሩ ነገር ነው ፡፡ ግን ሁሉም ወሰኖች ሲሻገሩ ብቻ አይደለም ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሴቶች ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን ወፍራም እና አስቀያሚ ብለው ይጠሩታል - ይህ ያልበሰለ ስብዕና መቶ በመቶ የመከላከያ ምላሽ ነው ፡፡ ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ በትምህርት ቤት ስሞች የተጠሩ ልጆች እራሳቸውን ይከላከላሉ-በራስዎ ላይ ከሳቁ ምናልባት ሌሎች ሰዎች ስም አይጠሩም ይሆናል? ደግሞም ፣ ራስዎን ሲያጠፉ - ያን ያህል አፀያፊ አይደለም ፡፡
8.ማቅለሚያዎች ፀጉር ደብዛዛ ወይም ጨርሶ አይቀባም
የተመዘገቡ ሥሮች ፣ ሰበሩ ግራጫ ፀጉር ፣ የደበዘዘው “አይጥ” ፀጉር - ይህ ሁሉ ሴት ለራሷ ብዙ ትኩረት ለመሳብ እንደማትፈልግ የሚያሳይ ማስረጃ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ተፈጥሮ ለሁላችን የሚያምር ፀጉር አልሰጠንም ፣ ግን ቢያንስ አልፎ አልፎ ፀጉር አስተካካዩን ለመጎብኘት ማንም አያስቸግርም ፡፡ ዛሬ የውበት ኢንዱስትሪ ክብሩን ለመምሰል ብዙ ቶን ዕድሎችን ይሰጣል ፡፡
9. ድርጊቶቹን እና ገጽታውን በተከታታይ ይነቅፋል
ይህ ራስን ዝቅ የማድረግ ሌላ ገፅታ ነው ፡፡ በራስዎ ላይ መተቸት አንድ ነገር ነው ፣ ግን ሁሌም ማውገዝ ሌላ ነው ፡፡ የዕለት ተዕለት ምሳሌ-አንዲት ሴት ሾርባን ታበስላለች ፣ ግን ጨዋማ ነው ፡፡ እርሷ እንዲህ ትላለች: - ከእንደዚህ ዓይነት ውዥንብር ሌላ ምን ሊጠብቁ ይችላሉ ፣ ለምግብ ማብሰያ የሚሆን ፍጹም ችሎታ የላቸውም ስለሆነም ሴትየዋ እንደዚህ የመሰለ ነገር በሚከሰትበት ጊዜ ለወደፊቱ ጊዜያት እራሷን አረጋገጠች ፡፡ እራስዎን ለመቀበል ብቻ ሳይሆን ኃላፊነትን ለመውሰድ መማር አስፈላጊ ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እንዲህ ማለት ይችላሉ-“አዎ ሾርባውን ከፍ አድርጌዋለሁ ፡፡ ሌላ ጊዜ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ጨው ሳይሆን አንድን ለማኖር እሞክራለሁ ፡፡ ስለዚህ ሁለት ብስለት እና ፍሬያማ እርምጃዎችን በአንድ ጊዜ ትወስዳለህ-ስህተትህን አምነህ ራስህን ለማረም እድል ስጥ ፡፡
