አርቲስት ቫለሪያ ዕድሜዋን በጭራሽ አልደበቀችም ፣ 52 ዓመቷ ነው ፣ ሶስት ልጆች አሏት ፣ ዘፋኙ በጥሩ ሁኔታ ላይ ይገኛል፡፡እሷ እንዳለችው ውበት ለማስጠበቅ እና መልክን ለማብቀል በጣም አስፈላጊው ነገር ራስን መግዛት ነው ፡፡
ዶክተር ኤሌና ማሊheቫ የዘፋኙን ቤተሰቦች ለመጠየቅ መጥታ የአምራች ጆሴፍ ፕሪጊጊን እና ባለቤቱን ወደ ማቀዝቀዣው ተመለከተች ፡፡
- የዙኩቺኒ ፓንኬኮች ፣ ዘንበል ያለ ጎመን ሾርባ ፣ የዓሳ ኬኮች ፣ አቮካዶዎች ፣ ዱባዎች - - ማሊheቫ ተዘርዝረዋል ፡፡
የዘፋኙን ክብደት ተስማሚ ብላ ጠርታለች - በ 170 ሴንቲሜትር ቁመት ፣ ቫለሪያ 55 ኪሎ ግራም ይመዝናል ፡፡
- እኔ ስኳር አልበላም ፣ በቤታችን ውስጥ ዳቦ አልነበረንም ፡፡ ሴት ልጆች ፣ ውድ ፣ ለሳምንት የተጣራ ስኳርን ተው ፣ በቀን ከአንድ እንጀራ አይበልጥም ፣ ነጭ ሳይሆን እህል ለመብላት ይሞክሩ ፡፡ እና ትንሽ አካላዊ እንቅስቃሴ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ፣ - ዘፋኙ ፡፡
ለፊት እንክብካቤ ብዙ ጊዜ እንደምትሰጥ አፅንዖት ሰጥታለች ፣ ነገር ግን ውድ በሆኑ የእንክብካቤ ምርቶች እና በጅምላ ገበያ መካከል ብዙም ልዩነት አይታይም ፡፡ ዋናው ነገር እርሷ እንዳሉት ቆዳን ለማራስ ነው ፡፡
- የኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎች መሙያዎችን አያስፈልገኝም አሉ ይህ የጥፋት የእድገት ጎዳና ነው ፡፡ የሃርድዌር የኮስሞቲክስ አሰራሮችን አደርጋለሁ ፣ ማንሳት ፡፡ የሻምፓኝን ቡሽ በጥርሶች ከያዝክ እና ግጥም ማንበብ ወይም ማውራት ከጀመርክ የፊት ጡንቻዎች በአስደናቂ ሁኔታ ይሰራሉ - ሰዓሊው ፡፡
ቪዲዮው በዩቲዩብ ላይ ተለጥ wasል ፡፡
