ያለ ብዙ ጊዜ ፣ ጥረት እና ገንዘብ ያለ ምርጥ ሆነው ማየት ይችላሉ ፡፡ ብዙ ልጃገረዶች የሚበድሏቸውን የተለመዱ የውበት ስህተቶችን ላለማድረግ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ የ WMJ.ru የኤዲቶሪያል ሰራተኞች ቆዳው በሚጎዳበት ምክንያት ከፍተኛ የእንክብካቤ ጉድለቶችን አዘጋጅቷል ፡፡
አልፎ አልፎ የመዋቢያዎን ብሩሽዎች ይታጠቡ
ማንኛውም ልጃገረድ መከተል ካለባቸው ዋና ዋና ህጎች አንዱ የመዋቢያ ብሩሾ regularlyን በየጊዜው ማጠብ ነው ፡፡
በእርግጥ መዋቢያዎችን እና ንጹህ ብሩሾችን እና ስፖንጅዎችን ከተጠቀሙ በኋላ በየቀኑ ጠዋት ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ በጣም ችግር ያለበት ነው ፡፡ የዕለት ተዕለት ውበት ያላቸውን ታማኝ ረዳቶች በማጠብ ውድ ጊዜዎን ለማባከን በማይፈልጉበት ጊዜ ከከባድ ቀን በኋላ ተመሳሳይ ሁኔታ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ አሁንም ለዚህ አሰራር በሳምንት ጥቂት ደቂቃዎችን መስጠት አለብዎት ፡፡ በመጀመሪያ ፣ በብሩሾቹ ላይ በሚከማቹ ባክቴሪያዎች ቆዳ አይጎዳውም ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ መዋቢያው በንጹህ መሳሪያዎች በጣም በተሻለ ሁኔታ ይተገበራል ፡፡
ከመዋቢያ በፊት ቅንድቦችን ማንሳት
ምናልባት በመዋቢያ ሂደት ውስጥ ሁለት ተጨማሪ ፀጉሮችን የማይወገዱ ልጃገረዶች የሉም - በጣም ምቹ ፡፡ ይሁን እንጂ ይህ ልማድ ለቆዳ መጥፎ ነው ፡፡ የዓይነ-ቁራሮቹን ከተነጠቁ በኋላ ማይክሮዳራማዎች በፀጉር ምትክ ይታያሉ ፣ ከዚያ በኋላ በመዋቢያዎች ሽፋን ይሸፈናሉ። ቁስሎች እንዳይበከሉ እና በተፈጥሮ እንዲድኑ ለመፍቀድ ፣ በቅርብ ጊዜ ውስጥ ሜካፕ በማይለብሱበት ጊዜ የማይፈለጉ ፀጉሮችን ያስወግዱ ፡፡ ይህ ቆዳን ላለመጉዳት እና ከመሠረቱ ንብርብር ስር የሚገኘውን መቅላት እንዳይደብቅ ያስችለዋል ፡፡
ፊትዎን ብዙ ጊዜ ዱቄት ያድርጉ
መስታወት ያለው ትንሽ ዱቄት በብዙ የእጅ ቦርሳዎች ውስጥ ይኖራል ፣ እናም “አፍንጫን ዱቄቱን” የሚለው ሐረግ ቀድሞውኑ አንዲት ሴት መተው ያለባት የሚያምር የኮድ ስያሜ ሆኗል ፡፡ በእውነቱ ፣ የዚህ ምርት በጣም ንቁ ያልሆነ አጠቃቀም ለቆዳ ጤናማ አይደለም ፡፡ ብዙ ልጃገረዶች ዱቄት በቀን ውስጥ በቅባት ሽበትን ለመዋጋት እንደሚረዳ ያምናሉ ፣ ግን ይህ ሌላ ቅusionት ነው። ከመጠን በላይ የሆነ ስብን ለማስወገድ የማጣሪያ መጥረጊያዎች በጣም ተስማሚ ናቸው-ቀዳዳዎችን አያደፉም ፣ ሽፍታዎችን እና ሌሎች የቆዳ ችግሮችን አያስነሱም ፡፡
ከመዋቢያ ጋር ወደ አልጋ ይሂዱ
ታቡ ፣ ታቡ እና ታቡ እንደገና! ምንም ያህል መተኛት ቢፈልጉም እና ምንም ያህል ድካም ቢንከባለልዎ ሜካፕዎን ሳይታጠቡ መተኛት በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡ በማልፈልገው በኩል እንኳን ይህንን ደንብ ማሟላት አስፈላጊ ነው። ቆዳዎን ለማፅዳት ሁለት ደቂቃዎችን ያሳልፉ እና ደስ የማይል መዘዞቶችን አይቋቋሙም ፡፡ በወፍራም ምርቶች የተሸፈነው ፊት ቀኑን ሙሉ አይተነፍስም ፣ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የእረፍት ሰዓት ለቆዳ የሚመጣው ማታ ላይ ነው ፡፡ ስለሆነም ሌሊቱን ሙሉ ከመተኛቱ ከረጅም ጊዜ በፊት የተተገበሩ መዋቢያዎችን አይተዉ ፡፡
ስለ አንገቱ ቆዳ እርሳ
መዋቢያዎችን ከመተግበሩ በፊት እና ከመተኛቱ በፊት ካጸዱ በኋላ የፊት ክሬምን መጠቀሙ ለአብዛኞቹ ልጃገረዶች የተለመደ የውበት ሥነ ሥርዓት ነው ፡፡ ሆኖም ብዙ ሰዎች ከፊተኛው ባነሰ ምግብ መመገብ ስለሚያስፈልገው የአንገት አካባቢ ይረሳሉ ፡፡ በእርግጥ ለዚህ አካባቢ ምንም ልዩ ምርት መግዛት አያስፈልግም - የተለመደው እንክብካቤን ለመጠቀም በጣም በቂ ነው ፡፡
በወፍራም ሽፋን ውስጥ ክሬም ይተግብሩ
ተለቅ ማለት የተሻለ ማለት አይደለም ፣ እናም በዚህ ጊዜ በእውነቱ ነው ፡፡ ከመተኛቱ በፊት ክሬሙ በእንቅልፍ ወቅት እንዲዋጥ በቂ በሆነ ቀጭን ንብርብር ውስጥ መተግበር አለበት ፡፡ የመጠን ደንብን ችላ ካሉ ፣ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ቆዳው እንዲተነፍስ የማይፈቅድ ፊልም ይወጣል ፣ እናም የምርቱ አዎንታዊ ውጤት ወደ ከንቱ ይመጣል እና እንዲያውም ወደ መቀነስ ይሆናል። ተመሳሳይ ከመዋቢያ በፊት ለተተገበረው ምርት ይሠራል-ክሬሙን ለመምጠጥ ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል ፣ እና ከዚያ በኋላ ድምፁን ብቻ ይተግብሩ። ስለዚህ ክሬሙ በትክክል ይሠራል እና መዋቢያው በጣም በተሻለ ሁኔታ ይጣጣማል።
የፀሐይ መከላከያ አይጠቀሙ
በካሊፎርኒያ ፀሐያማ በሆነ የባህር ዳርቻ ላይ የማይኖሩ ከሆነ ብዙ ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ የፀሐይ መከላከያዎችን ችላ ይላሉ ፡፡በእርግጥ ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም ከፀሀይ መከላከያ ሳያስፈልግ ቆዳችን ያለጊዜው እርጅና ፣ ቀለም እና ሌሎች አሉታዊ ሁኔታዎች አደጋ ላይ እንጥላለን ፡፡ ይህንን ስህተት ላለመፍጠር ፣ ከ SPF ጋር አንድ ክሬም ወይም መሠረት ይምረጡ ፡፡
ትንሽ ተኛ እና በቂ ውሃ አትጠጣ
በተግባር በጣም ውጤታማው ቀላሉ ሆኖ ይወጣል ፡፡ ለቆዳ ውበት እና ጤና በቂ እንቅልፍ ማግኘት እና በቂ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁሉም ሰው ስለ ውሃ ጥቅሞች ያውቃል ፣ ግን ለመጠጥ ተከላው ሁሉም ሰው አያከብርም። በቂ የውሃ መጠን ቆዳን ጤናማ ያደርገዋል እንዲሁም ለስላሳ ሆኖ እንዲቆይ ያደርገዋል ፡፡
ወደ መተኛት ሲመጣ ፣ የመታደስ እና የመነቃቃት ስሜት ስምንት ሰዓት ይወስዳል ፡፡ ምንም ጠላፊዎች ወይም መጠገኛዎች ከጥልቅ እና ጥልቅ እንቅልፍ በተሻለ ጨለማ ቦታዎችን ሊያስወግዱ አይችሉም ፡፡
በጣም ብዙ ጊዜ ያርቁ
ያለ ጥርጥር ፣ ልጣጭ ከብዙ ልጃገረዶች ከሚወዷቸው የውበት አሰራሮች መካከል አንዱ ሆኖ ቆይቷል ፣ ነገር ግን ከእሱ ጋር መወሰድ የለብዎትም ፡፡ ይህ ደንብ ለሁለቱም ሳሎን እና ለቤት አማራጮች ይሠራል ፡፡ ቆዳው ለማገገም ጊዜ ይፈልጋል ፣ እና በቂ ካልሆነ የላይኛው ንብርብር እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ወደ ደረቅ እና ከመጠን በላይ ተጋላጭነትን ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም አዘውትሮ መነሳት ቆዳን ያለጊዜው እርጅናን ያስከትላል ፡፡ ወርቃማው ሕግ እዚህ ላይ ይሠራል-“በመጠን ሁሉም ነገር ጥሩ ነው” ፡፡
የፊት ፎጣዎን አልፎ አልፎ ይለውጡ
ፎጣውን በየሶስት ቀናት መለወጥ ያስፈልጋል ፣ እና በእርግጥ ለሌላ ዓላማ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም - ለፊቱ ብቻ ፡፡ የወረቀት ፎጣ ከቲሹ አንድ ትልቅ አማራጭ ነው ፡፡ ከተጠቀሙበት በኋላ መጣል ይችላሉ እና የመታጠቢያ መለዋወጫዎችን መለወጥ ሲፈልጉ እንኳን አያስቡም ፣ ይህም በጣም ምቹ እና ንፅህና ነው። አሁንም የጨርቅ ፎጣዎችን የሚመርጡ ከሆነ ዋናው ነገር ስለ መደበኛ ለውጣቸው መርሳት አይደለም ፡፡
