ክብደት ለመቀነስ ውሳኔው ወደ አንድ ተስማሚ ምስል ግማሽ እርምጃ ብቻ ነው ፡፡ በጣም አስቸጋሪው ነገር ወደ ጂምናዚየም በመሄድ ውስብስብ ነገሮችን ማሸነፍ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ሴት አስመሳዮች ላይ በቀጭን ቆንጆዎች እንደተከበበች ይሰማታል ፣ የ 24 ዓመቷ ፖሊ ዣን ጋርሪሰን በቀጥታ ታውቃለች ልጃገረዷ የአዳራሹን ደፍ በተሻገረች ቁጥር በቀጭን ተስማሚ ሕፃናት ላይ ምን ዓይነት ውግዘት እና ንቀት እንደሚታይባት በማሰብ እራሷን በብርድ ላብ ተሸፈነች ፡፡
ቢቢኤው ያለመተማመንን እንዴት መቋቋም እንደቻለ ይወቁ እና ስልጠናው ከእኛ ቁሳቁስ ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን አዎንታዊም ሊሆን ችሏል ፡፡ የ 24 ዓመቱ ጸሐፊ ፖሊ ዣን ጋሪሰን በጂም ውስጥ በነበረበት ወቅት ትክክለኛ ፎቢያ ተሰቃይቷል ፡፡ እዚያ ዙሪያዋን የከበቧት ተስማሚ እና ቀጭን ምስሎች ያላቸው ሴቶች የልጃገረዷን በራስ መተማመን ወደ ዜሮ ቀንሰዋል ፡፡ እንግሊዛዊው 62 መጠን ለብሶ በጂም ውስጥ ትልቁ ነበር ፡፡ ፖሊሌ በዙሪያዋ ያሉ ሰዎች ሁሉ እርሷን በማይቀበለው ሁኔታ እንደሚመለከቱት ተሰማት ፡፡
ብዙ ስለበላች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስላልነበራት ሁል ጊዜም ወፍራም ነች ፡፡ ፖሊ በ 13 ዓመቱ ቀድሞውኑ ከ50-52 የሆነ ልብስ ለብሷል ፡፡ ወላጆቹ ሴት ል healthyን ጤናማ ምግብ በማቅረብ ክብደቷ እንዲቀንስ ለመርዳት ቢሞክሩም አመጋገቦቹ አልሰሩም ፡፡ ልጅቷ ጓደኞች ቢኖሯትም ፣ በአለባበሷ ምክንያት ብዙውን ጊዜ በአድራሻዎ ውስጥ ባርበሮችን እና የስድብ ቃላትን ይሰማሉ ፡፡
የ 18 ዓመቷ ፖሊ እ.ኤ.አ. በ 2014 ወደ ዩኒቨርስቲ ስትገባ 56 ነበር ፡፡ በተመልካች ውስጥ ስትታይ ሁሉም ሰው እየተመለከታትላት መሰላት ፡፡ ልጅቷ ቀጠሮ ደጋግማ ቀጠለች ፣ ወንዶችም የእሷን ምስል እንደሚያወግዙት ዘወትር ደንግጣ ነበር ፡፡ ለማረጋጋት ብሪታንያው ጭንቀቷን ተቆጣጠረ ፡፡ ፖሊ በ 2017 ከተመረቀች በኋላ ወደ ወላጆ parents ተመለሰች ፡፡ በዚያን ጊዜ እሷ ቀድሞውኑ 62 ኛውን የልብስ መጠን ለብሳ 165 ኪሎ ግራም ክብደቷ 1.7 ሜትር ነበር ፡፡
ልጅቷ መስታወቷን በመስታወት ውስጥ ጠላችው ፡፡ በተጨማሪም ከመጠን በላይ በሆነ ክብደት ምክንያት በእግር መጓዝ ለእሷ አስቸጋሪ ሆነች እና ደረጃዎቹን ስትወጣ ዝም ብላ አናፈች ፡፡ ፖሊ ክብደቷን መቀነስ እንደሚያስፈልጋት ተገነዘበች ፡፡ እንደ ቢሮ አስተዳዳሪ ሆኖ መሥራት የባሰ ሁኔታ እንዲባባስ አደረገው ፡፡ በማርች 2019 እሷ ለጂምናዚየም ተመዘገበች ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ትምህርቶች በውስብስብ ነገሮች እና መሳለቂያ በመፍራት ምክንያት በታላቅ ችግር ተሰጣት ፡፡
በአዳራሹ ውስጥ ፖሊ ወደ ብርሃን ትኩረት ላለመግባት በመሞከር ሁልጊዜ ዓይኖeredን ወደታች ትቀንሳለች ፡፡ የሆነ ሆኖ ልጅቷ ማጥናቷን ቀጠለች ፡፡ ምንም እንኳን በዙሪያዋ ያሉ ሴቶች ሁሉ ከእርሷ እጅግ ቀጭ ያሉ ቢሆኑም በወፍራሙ ሴት ላይ ማንም አይስቅም ፡፡ ከስልጠና በኋላ ወዲያውኑ ልጅቷ ወደ ቤቷ ሄደች ፣ ምክንያቱም በመቆለፊያ ክፍሉ ውስጥ መለወጥ ስላሳፈራት ፡፡
እያንዳንዱ ቀጣይ ወደ ጂምናዚየም ጉብኝት ይበልጥ ቀላል እና ቀላል ሆነ ፡፡ አንዲት ሴት ፖሊ በጣም ጠንክራ እንደምትሰራ እንኳን አመስግኗታል ፡፡ ከዚያ በኋላ ጸሐፊው በሳምንት ሦስት ጊዜ ወደ ስፖርት ማዘውተሪያዎች መሄድ እና ከቸኮሌት እና ቺፕስ ይልቅ ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መመገብ ጀመሩ ፡፡ በዚህ ምክንያት ብሪታንያ 13 ኪ.ግ ክብደት መቀነስ ችሏል ፡፡ አሁን 58 መጠንን ለብሳ ወደ ተፈታታኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተዛወረች ፡፡
ወደ ራስ መሻሻል በሚወስደው መንገድ ላይ ፖሊ በበይነመረብ ላይ በተገናኘችው የ 26 ዓመቷ ፍቅረኛ ቶማስ ትረዳለች የልጃገረዷ አካል አሁንም ከእውነታው የራቀ ነው ፣ ግን በጂም ውስጥ በጣም ወፍራም በመሆኔ ማፈር እንደማያስፈልግ ቀድሞውንም ተገንዝባ ወደ ግብዋ መጓዙን ቀጥላለች ፡፡
ሁለት ተጨማሪ የሆድ እጥፎችን (ወይም ነበረው) ማንኛውም ሰው እነሱን ለማስወገድ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያውቃል። እነዚህ ሴት ልጆች በቡጢ ውስጥ መውሰድ እና እዚህ በኃላፊነት የሚገኘውን የራሳቸውን ስብ ማሳየት ችለዋል ፡፡
በተጨማሪ ይመልከቱ - የብሪታንያ የእሳት አደጋ ሠራተኞች በቀን ሦስት ጊዜ ወፍራም ወንዶችን ከቤታቸው ማስለቀቅ አለባቸው
ወደዱ? ስለ ዝመናዎች የቅርብ መረጃዎችን ማወቅ ይፈልጋሉ? በትዊተር ፣ በፌስቡክ ገፃችን ወይም በቴሌግራም ቻናላችን ይመዝገቡ ፡፡
ምንጭ
