እስከ ክረምት ጥቂት ቀናት ብቻ ቀርተዋል ፣ ሁሉንም ንግድ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ እና ለዓመቱ ዋና ዕረፍት ፈጣን ዝግጅት ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው! ምስልዎን ለበጋው ለማዘጋጀት ጊዜ ከሌለዎት ወይም ለባህር ዳርቻው ቅርፅ ለማግኘት ጊዜው አሁን ነው ብለው እያሰቡ ከሆነ በወቅቱ የመሆን እድሉ አለ! የ @ makeupmania.ru ጸሐፊ የውበት ጦማሪ ኦልጋ ስሚርኖቫ በባህር ዳርቻው ላይ አዲስ የበጋ ዕረፍት ዝግጅቶችን ጀመረች እና በአዲሱ የውበት ሃክ ግምገማ ላይ ስለ ሰውነት ቅርፅ በጣም ውጤታማ ስለሆኑ ዘዴዎች ተናገረች ፡፡ አምፖሎች ሞዴሊንግ ፣ ሮለር ፣ የቤት መጠቅለያ - የራስዎን ያግኙ።
ጥሩ እና መጥፎ የሆኑ ሁለት ዜናዎች አሉ። ምናልባት በመጥፎው እጀምራለሁ ፡፡ በራሳቸው ፣ ሰውነት ለመቅረጽ የሚረዱ መንገዶች አይሰሩም ፣ ወይም ይሰራሉ ፣ ግን የቻሉትን ያህል ውጤታማ አይደሉም። ስለዚህ ፣ የ 3 ቀላል ቃላቶችን ቀመር በቃ-ሚዛናዊ ትክክለኛ የተመጣጠነ ምግብ + አካላዊ እንቅስቃሴ + ማለት የሰውነት ቅርፅን = ተስማሚ አካልን ፣ እና ከዚያ በኃፍረት ከፓሬዎ ጀርባ መደበቅ የለብዎትም። (በግምት ኤድ. - ክብደትዎን በጭራሽ እንደማያጡ ምክንያቶች እዚህ ጻፍን) ፡፡
ስለ ምሥራቹ ረስቼው ነበር ፣ ይኸው ነው-የክብደት መቀነስ ምርቶች አሉ ፣ እና ይህ አፈታሪክ አይደለም! መዋቢያዎች የቆዳውን የመለጠጥ መጠን ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፣ ወጣ ገባነትን ያሻሽላል እንዲሁም ሴሉቴላትን ይዋጋል ፡፡ ከዚህ በታች በግል ስለሞከርኳቸው ምርጥ መሣሪያዎች እነግርዎታለሁ ፡፡
በሴሉላይት ላይ ጦርነትን ከማወጅዎ በፊት ሁሉም ጥይቶች የተከማቹ መሆናቸውን ዕቃዎቹን መፈተሽ ያስፈልግዎታል ፡፡ ያስፈልግዎታል-የመታሻ መቧጠጥ ፣ ጭምብል እና ለመጠቅለያ የሚሆን ፊልም ፣ ገላዎን ከታጠበ በኋላ ቆዳን የሚያለሰልስ ጌል እና ክሬሞች ፣ የመታሻ ሮለቶች ወይም በመድኃኒት ቤት ውስጥ ሊገዙዋቸው የሚችሏቸውን በጣም ተወዳጅ የጎማ ጣሳዎችን ፡፡
የፀረ-ሴሉላይት መፋቅ ወደ ፍጹም ሰውነት በሚወስደው መንገድ ላይ በጣም የበጀት ዕቃ ይሆናል ፡፡ በተለይም እነዚህን ገንዘቦች በማምረት ንቁ ለሆኑ የሩስያ ምርቶች ዋጋዎች ከ 100 ሬቤል ያህል ይጀምራሉ ፡፡ ምቹ በሆነ የዋጋ ክልል ውስጥ ማንኛውንም ማጽጃ ይምረጡ። ለምሳሌ ፣ በሩሲያ የምርት ስም ፍሎሬዛን በብርቱካን ባንኮች ውስጥ የታወቁ እና የታወቁ ገንዘቦች ፡፡ የቀይ በርበሬ ንጥረ-ነገር እና ቀረፋ በጣም አስፈላጊ ዘይት ያለው ጄል መቧጠጥ የደም ዝውውርን ያፋጥናል ፣ የቆዳውን ገጽ ያሞቃል ፣ የስብ ህዋሳትን (metabolism) የማፋጠን ሂደት ያሻሽላል ፡፡
የሚቀጥለው መድሃኒት ወይም ይልቁንስ የአምፖሎች ስብስብ በአጭሩ ሊገለፅ ይችላል-“ይጎዳል ፣ ይወዳሉ” ፓኬጁ የ Babor 3D 3D ሴሉላይት እርማት አምፖሎች / Ultimate 3D Cellulite Fluid 14 ሞዴሊንግ አምፖሎች ፣ እያንዳንዳቸው 10 ሚሊ ሊትር ይይዛሉ ፡፡ ምርቱ ለውጫዊ አገልግሎት ብቻ የታሰበ ነው ፡፡ ገላዎን ከታጠበ እና ንቁ ማሸት በኋላ ከዕቃው አምፖል ላይ ጠንከር ያሉ ንቅናቄዎችን ወደ ችግሩ አካባቢዎች ቆዳ ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከተተገበሩ በኋላ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ቆዳው ወደ ቀይ ሊለወጥ ይችላል ፣ ከዚያ ይሞቃል ፡፡ ምንም እንኳን በተለይ ደስ የሚል ባይሆንም ሂደቱ ተጀምሯል ፡፡
ሴራም የስብ ሴሎችን ይሰብራል ፣ ተያያዥ ህብረ ህዋሳትን ያጠናክራል ፣ የተንቀሳቃሽ ሴል ሜታቦሊዝም መርዛማ ምርቶችን ለማስወገድ ይሠራል ፣ ቆዳን ያስተካክላል ፡፡ አጻጻፉ ብርቱካናማ ልጣጭን ለማስወገድ የሚሰሩ ውስብስብ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ሄክስፔፕታይድ -99 ፣ ኮላገን ቡስተር ፔፕታይድ ፣ ፎርኮሊን እና ካፌይን ያካትታል ፡፡
አመጋገብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከተከተሉ ቢያንስ በቀን ውስጥ አነስተኛ ፣ የስብ ክምችት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፣ የቆዳ እፎይታ እኩል ይሆናል እንዲሁም ለስላሳ ይሆናል ፡፡ ትምህርቱ ለ 2 ሳምንታት የተቀየሰ ነው ፡፡
ይህ ቀይ ጠርሙስ ብዙውን ጊዜ በሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበቦች መቆለፊያ ክፍሎች ውስጥ ባሉ ሻንጣዎች ውስጥ ሊታይ ይችላል ፡፡ ወደ ፍፁም ሰውነት በሚወስደው መንገድ ላይ መሳሪያው ባለፈው ዓመት በማራቶን ውድድሬ ላይ ጥሩ ጎኑን አሳይቷል ፡፡ በዚህ ዓመት የአካል ብቃት ትምህርትን ለመድገም ወሰንኩ - ይህ ከክላሪንስ ፀረ-ሴሉላይት ማንሳት ክሬም-ጄል ነው ፡፡ ከባቢር አምፖሎች በተለየ መልኩ ክሬሙ ምቾት አይፈጥርም ፣ እንኳን የሚያምር ሮዝ ቀለም ያለው ይመስላል ፡፡ አዎን ፣ አዎ ፣ ይህ የፀረ-ሴሉላይት እንክብካቤ አስደሳች ሊሆን ለሚችለው ጥያቄ ነው ፡፡
ክሬሙ-ጄል ለሴሉቴልት ገጽታ ተጠያቂ በሆኑት በሦስቱም የስብ ዓይነቶች ላይ በአንድ ጊዜ የሚሠራውን የኳን ቅጠል ቅጠልን ይይዛል ፡፡ አንድ ጠርሙስ ክሬም ከተጠቀሙ በኋላ ውጤቱ ጎልቶ ይታያል-ቆዳው ለስላሳ ይሆናል ፣ እና እኩልነት የጎደለው ነው። በሚቀጥለው ዓመት እደግመዋለሁ ብዬ አስባለሁ ፡፡
መጽሐፎቹ እንደዘገቡት ፣ የፈረንሳይ ሴቶች ማንጠልጠያ አይለብሱም ፡፡ አሁን ግን ፓሪስያውያን በሚያማምሩ የመታጠቢያ ቤቶቻቸው ውስጥ ምን እንደሚያደርጉ በትክክል እናውቃለን - ከሴልዩል አልትራ አፈፃፀም ጄል እና ሮለር ጋር ፀረ-ሴሉላይት ማሸት እያደረጉ ነው ፡፡
ለሰውነት ቅርፅ እና ለሴሉቴልት ማስወገጃ ሰማያዊ ቀለምን በሚያድስ ቱቦ ውስጥ ፡፡ በተከማቹ ቀመሮች እምብርት ላይ የችግሩን መነሻ የሚመቱ ስብ የሚያቃጥሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች ኮክቴል ይገኛል ፡፡ በወገብ ፣ በሆድ እና በሽንት ችግር ባሉባቸው አካባቢዎች በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በየቀኑ ማሸት ያካሂዱ እና ከአንድ ወር በኋላ የቁጥሩን መለኪያዎች የቁጥጥር መለኪያ ይያዙ ፡፡ በእርግጠኝነት ሁለት ሴንቲ ሜትር አያገኙም!
ጥሩ ጉርሻ (እና ፈረንሳዊያን ሴቶች ተግባራዊነትን በጣም ይወዳሉ) ፣ ከክሬሙ በተጨማሪ ፣ ምንም መለዋወጫዎችን መግዛት አያስፈልግዎትም - የሮለር ቧንቧው ቀድሞውኑ በቧንቧው መሠረት ነው።
ትንሽ ጊዜ የሚፈጅ ፣ ግን ደግሞ ውጤታማ ነው የሰውነት ስብን ለመዋጋት - መጠቅለያዎች። ጉዋም ፋንጊ ዳልጋ ገንቢ ጭምብልን ይሞክሩ ፡፡ ጉዋም አልጌን ማውጣት ፣ ሸክላ ፣ አይይ ፣ የፈረስ ቼትችት ተዋጽኦዎች ፣ የሎሚ ዘይት ፣ የኦሮጋኖ ዘይት ፣ ጠቢባን ዘይት ፣ ካፌይን ቆዳን የሚያስተካክል ፣ ሜታቦሊክ ሂደቶችን የሚያነቃቃ ፣ የስብ ስብራት መነሳሳትን የሚያነቃቃ ፣ የቆዳ ጥንካሬን የሚያጠናክር እና የሚመለስ ነው ፡፡
መጠቅለል ከስፖርት እና ከንፅፅር ሻወር በኋላ በተሻለ ይከናወናል። በቀጭኑ ንብርብር በሆድ እና በወገብ ላይ ባለው ቆዳ ላይ ምርቱን ይተግብሩ ፣ ከዚያ በምግብ ፊል ፊልም ይጠቅሙ እና ውጤቱን ከፍ ለማድረግ በሞቃት ብርድ ልብስ ውስጥ ይጠቅለሉ ወይም የሙቀት የውስጥ ሱሪዎችን ያድርጉ ፡፡ ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ቴፕውን እና ገላዎን ይታጠቡ ፡፡ ሥነ ሥርዓቱን ለማጠናቀቅ ፀረ-ሴሉላይት ክሬትን ይተግብሩ ፡፡ ከባህር ዳርቻው ወቅት በፊት በሚከተለው መርሃግብር መሠረት ወርሃዊ ኮርስ ለማካሄድ ይመከራል-ለ 3 ቀናት በተከታታይ መጠቅለል እና ለ 3 ቀናት እረፍት ፡፡
ሴሉሊ ኢሬዘር ባዮተርም ማጎሪያ ከተጠላው ብርቱካናማ ልጣጭ ሌላ ንቁ ተዋጊ ነው ፡፡ የምርቱ ቀመር የሙቀት ሴልኮንን ፣ የፈውስ ኮራልላይን አልጌ ማውጣት ፣ ካፌይን ፣ ጂንጎ ቢባባ እና እስሲን ተዋጽኦዎችን የያዘ ሲሆን እነዚህም የሴሉቴይት ገጽታን የሚዋጉ እና እንደገና መታየትን እንኳን ይከላከላሉ ፡፡ ችግር ካጋጠማቸው አካባቢዎች ጋር በቀን እና በማታ ሁለት ጊዜ በማሻሸት በኋላ ምርቱን ይተግብሩ ፡፡
