ኤክስፐርቶች የሰዎችን ፊት እና አካል ላይ ተጽዕኖ ያደረጉ 11 አሉታዊ መዘዞችን ሰየሙ ፡፡
ዶክተሮቹ ለኦንላይን ህትመት እንዳስታወቁት ጥናቱ ብዙ ሰዎች በቫይታሚን ዲ እጥረት እንደነበረባቸውና በዚህም ምክንያት የቆዳ ቀለም መበላሸት ምክንያት ሆኗል ፡፡ የቆዳው ጥራትም ከደረቅ አየር ጋር ተዳምሮ በኮምፒተር ማያ ገጽ እና ስልክ ፊት ለፊት በቤት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየቱ ተጎድቷል-በዚህ ምክንያት ኤክማማ ፣ የቆዳ በሽታ እና የፒስ በሽታ ለብዙዎች ተባብሰዋል ፡፡ እነዚህን ሁኔታዎች ለማቃለል ኤክስፐርቶች ቫይታሚን ዲን ጨምሮ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን እንዲወስዱ ይመክራሉ - ሐኪሙ መጠኑን መምረጥ አለበት ፡፡
ማዕከላዊ ማሞቂያ ባለባቸው ክፍሎች ውስጥ ለረጅም ጊዜ በመቆየታቸው ሰዎች በደረቁ ከንፈር ፣ በአፍንጫ እና በጡንቻ ሽፋን ላይ ማጉረምረም ጀመሩ ፡፡ የቆዳ ህክምና ባለሞያዎችም በቆዳ ማገጃ ተግባር ውስጥ መበላሸትን ለይተዋል ፡፡ እነዚህን ችግሮች ለመቋቋም ባለሞያዎች በተለያዩ የሰባ አሲዶች የበለፀጉትን ሳልሞን ፣ ዎልነስ እና ዘሮች ውስጥ እንዲካተቱ ይመክራሉ ፡፡
የኪም ካርዳሺያን ፊት በወርቃማ ሬሾው መሠረት በዓለም ውስጥ በጣም ተፈላጊ እንደሆነ ታውቋል
እንግሊዛዊቷ ተዋናይት ጡቶ reducedን ቀነሰች እና ይህ በህይወቷ ውስጥ የተሻለው ውሳኔ ነው አለች
በተጨማሪም ፣ እጅግ ብዙ ሰዎች ከሚያጋጥሟቸው በጣም የተለመዱ ችግሮች መካከል አንዱ ብጉር ነው ፡፡ ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ-በዓለም ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ከሚፈጠረው እርግጠኛ አለመሆን ጋር በተያያዘ ያለ ልዩነት ሁሉም ሰው እያጋጠመው ያለው ጭንቀት ፣ በርቀት ሥራ ፣ በቤት ውስጥ እንድንሆን የተገደድንበት ምክንያት እና ጭምብልን መልበስ ፡፡ ሽፍታዎችን ለመከላከል ጠዋትን እና ማታ ፊትዎን መታጠብዎን ፣ ምናሌውን ማስተካከል ፣ ቅመም ፣ ጎጂ እና አልኮልን መቀነስ እና የጭንቀት ደረጃን ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡ በምላሹ ፣ በኳራንቲን ውስጥ ሁላችንም በቴሌቪዥን ማያ ገጾች ፣ ኮምፒተሮች እና ስልኮች አቅራቢያ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ጀመርን ፣ እርጅናን የሚያፋጥን ጨረር - ያለጊዜው መጨማደዱ ፣ መድረቅ እና መፋቅ ይታያል ፡፡ ይህንን አሉታዊ ተፅእኖ ለማስወገድ በመተግበሪያዎች ውስጥ የሚያጠፋውን ጊዜ ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ይገድቡ - እንደ እድል ሆኖ ፣ ዘመናዊ መግብሮች ይፈቅዳሉ ፡፡
ፎቶ: pixabay
