የ 54 ዓመቷ ማሪና ዙዲና በሚያምር ቁመናዋ አድናቂዎችን ማስደሰት በፍጹም አላቋረጠችም ፡፡ የተከታታይ “ኮከቦቹ ሴቶች” ኮከቧ መድኃኒት እንጂ እራሷን በጥሩ ሁኔታ ላይ እንድትቆይ የሚረዱ ምግቦች አለመሆኑን አምነዋል ፡፡
ተዋናይዋ አጫጭር እጀታዎችን እና ዋው አንገትጌን ያጌጠች ቀላጤ ሚዲ ልብስ ለብሰው በአድናቂዎች ፊት ታዩ ፡፡ ቀሚሱ በተሳካ ሁኔታ የማሪናን ቀጭን ምስል አፅንዖት ሰጥታለች ፡፡ ዙዲና ፀጉሯን ወደ ታች በማውረድ በአይኖች ላይ አፅንዖት በመስጠት ብሩህ ሜካፕን ለበሰች ፡፡ ከጌጣጌጥ ውስጥ የታባኮቭ መበለት ከጨለማ የከበረ ድንጋይ ጋር አንድ ነጭ የወርቅ ቀለበት ትመርጣለች ፡፡ ጥቁር ከፍተኛ ተረከዝ ያላቸው ጫማዎች ጫማውን መልክ አጠናቀዋል ፡፡
በምስሉ ላይ ባለው መግለጫ ላይ ማሪና እራሷን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት እየሞከረች መሆኑን አምነዋል ፣ ግን አመጋገቦች እና መደበኛ የስፖርት ስልጠናዎች በዚህ ውስጥ ሁልጊዜ አይረዱዋትም ፡፡ የኦሌግ ታባኮቭ መበለት እንዳለችው ዘወትር ወደ ሆርሞን ምትክ ሕክምና ትለወጣለች ፡፡
ጂሞች ፣ አመጋገቦች ፣ የውበት ባለሙያዎች ፣ ዮጋ ፣ የተለያዩ ሂሳብ እና ብዙ ተጨማሪ የሚረዱዎት ጤናማ ከሆኑ ብቻ ነው ፡፡ እና ይህ በተለይ ለሴቶች ጤና እውነት ነው ፡፡ ስለ ሆርሞኖች ነው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው የሆርሞኖችን ሚዛን በየጊዜው እንዲመረምር እመክራለሁ። ይህ በተለይ ለጎለመሱ ሴቶች እና የማያቋርጥ ጭንቀት ወይም ጭንቀት ላለባቸው ሰዎች እውነት ነው ፡፡ የእርስዎ ኃይል ፣ ምስል ፣ ቆዳ ፣ ፀጉር ፣ ስሜት በአብዛኛው በሴት ሆርሞኖች ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሚዛናዊ ያልሆነ ሁኔታ ካለ ጥሩ ዶክተር መፈለግ እና ስሙን አለመፍራት ነው - ሆርሞን ምትክ ሕክምና”ዙዲና ለተከታዮች ተጋርታለች ፡፡
አድናቂዎች የጣዖቱን ምስል ያደንቁ ነበር። ብዙዎች በተጨማሪም ማሪና ሆርሞኖችን በየጊዜው ለመፈተሽ የሰጠቻቸው ምክሮች ለእነሱ ጠቃሚ እና ጠቃሚ መስለው እንደነበሩ አስተውለዋል ፡፡
“ማሪና ፣ ምን ያህል ትክክል ነሽ” ፣ “እስማማለሁ! ሁሉም ነገር በሆርሞኖች ላይ የተመሠረተ ነው”፣“ለሴት የሚያምር ቀሚስ ምርጥ መድኃኒት ነው ፡፡ ቀዩ ቀሚስ በአጠቃላይ ለስሜቱ እንደ ሻምፓኝ ብርጭቆ ነው ፣ ““ደህና ፣ ምን ያህል አሪፍ ነህ”- ደጋፊዎች ፡፡
በ VKontakte ፣ Odnoklassniki ፣ Facebook ፣ Instagram እና Telegram ላይ ለ WMJ.ru ገጾች ይመዝገቡ
ፎቶ: - Ekaterina Tsvetkova, AGN Moscow, Komsomolskaya Pravda, Ekaterina Tsvetkova, Genrietta Peryan, Anatoly Lomokhov, / Global Look Press
ቪዲዮ-@ ጀምር / ዩቲዩብ
