ሴቶች ከፍ ያለ ተረከዝ ለመልበስ ብዙ ምክንያቶች አሏቸው-ከፍ ያለ ፣ ቀጭን ለመምሰል ፣ በምስላቸው ላይ የፆታ ስሜትን ለመጨመር ወይም የበለጠ ጠንካራ ለመምሰል ፡፡ እና ምንም እንኳን የወቅቱ ፋሽን ያለ ከፍተኛ ጫማ እንዲያደርጉ የሚያስችሎዎት ቢሆንም ፣ ሴቶች አሁንም በአደባባይም ሆነ በቢሮ ውስጥ ለመልበስ ያገለግላሉ ፡፡ ነገር ግን በጫማ ውስጥ እግሮችዎን በእግር በመያዝ በሚያምር ሁኔታ መቀመጥ ብቻ ሳይሆን በከተማ ዙሪያውን በእግር መጓዝ ፣ በአፈፃፀም ወቅት መቆም ወይም ሌሊቱን በሙሉ መደነስ እንዲችሉ በውበት እና በምቾት መካከል ሚዛን እንዴት መፈለግ እንደሚቻል? AnySports ከሩሲያ እና ከውጭ ታዋቂ ሰዎች የተወሰኑ ጠቃሚ ምክሮችን ሰብስቧል ፡፡
ተረከዙን ወደ ታች - የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከተዋናይት ኤሚ ቶምሰን
በዘንድሮው ወርቃማ ግሎብስ ላይ ኤሚ ቶምፕሰን እግሯን ተረከዙ ጫማ ጫማዋን በባዶ እግሯ ከመድረኩ ላይ ወረወረች ፡፡
በነገራችን ላይ ፣ በዚህ ውስጥ ፈር ቀዳጅ አይደለችም-ቀደምት ተዋናይቷ ጁሊያ ሮበርትስ በካኔስ ውስጥ ለአለባበስ ኮድ ተቃውሞዋን ገልጻለች ፡፡ እ.ኤ.አ በ 2015 በፊልሙ ፌስቲቫል ቀይ ምንጣፍ ላይ በባዶ እግሯ ተመላለሰች ፡፡ ምናልባት የእነሱን ምሳሌ መከተል እና የማይመቹ ጫማዎችን መሰናበት አለብዎት?
በፓች የተቀረጹ ጣቶች - ከ 70 ዎቹ ከፍተኛ ሞዴል የመጣ ምክር
ህመም ሳይሰማዎት ለረጅም ጊዜ በእግር ተረከዝ ለመራመድ የሚያስችሎት መንገድ በ 1970 ዎቹ ውስጥ በከፍተኛ ሞዴሏ ማሪ ሄልቪን እንደተፈለሰ ያውቃሉ? በመቶዎች የሚቆጠሩ ምሽቶችን በከፍታ ተረከዝ ያሳለፈችው የፎቶግራፍ አንሺ ዴቪድ ቤይሊ ሚስት ሦስተኛውን እና አራተኛውን ጣቶች በፕላስተር ወይም በተራ ሪባን እንዲያስሩ ለሁሉም ፋሽን ተከታዮች እና ማኅበራዊ ሰዎች መክራለች ፡፡
የዚህ “ተንኮል” ምስጢር ቀላል ነው ተረከዝ ላይ በሚራመዱበት ጊዜ ዋናው ሸክም በእግር እና በእግር ጣቶች ላይ በሚወድቅበት ጊዜ ላይ ይወድቃል ፡፡ ባልተስተካከለ ወለል ላይ ስለምንሄድ ብዙውን ጊዜ ክብደቱ በእኩል እግር ላይ ይሰራጫል። እነዚህን ጣቶች በአንድ ላይ ካያያዙ ክብደቱን ተረከዙን ጨምሮ በመላው እግሩ ላይ ይሰራጫል ፡፡ እናም ይህ ተረከዙን በእግር መጓዝን በጣም ያመቻቻል ፡፡
ተለቅ ማለት የከፋ ማለት አይደለም - ክሪስተን እስዋርት ዋስትና ይሰጣል
ሌላ የሕይወት ጠለፋ ፣ ግን ከዘመናዊ ኮከቦች አንድ ወይም ሁለት መጠኖች የሚበልጡ ጫማዎችን መግዛት ነው ፡፡ የሆሊውድ ተረከዝ ተቃዋሚ ክሪስተን ስዋርት በቀይ ምንጣፍ እየተንጎራደደ ይህንን ዘዴ በንቃት ይጠቀማል ፡፡
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ክሪስተን የስፖርት ጫማዎችን ወይም ወታደራዊ መሰል ጫማዎችን ትመርጣለች ፣ ግን በምሽት ልብስ ፣ በውድ ጌጣጌጦች እና ተረከዝ መውጣት ሲያስፈልጋት በቀላሉ ለእርሷ በጣም ትልቅ ጫማዎችን ትለብሳለች ፡፡
ትላልቅ ጫማዎች በእግር ዙሪያ በደንብ አይገጣጠሙም ፣ ይህም ጥሪዎችን እና ጫጩቶችን ይከላከላል ፡፡ በቅርቡ እግሮችዎን ከመጠን በላይ ጫና ለመከላከል ይህ ዘዴ በፊልም ኮከቦች ዘንድ ተወዳጅ ሆኗል ፡፡ ስለዚህ እግሩ ወደ ውጭ እንዳይወጣ ፣ እስቲሊስቶች በአርቲስቶች ጫማ ውስጥ የሲሊኮን ውስጠ-ንጣፎችን ወይም በጫማዎቹ ውስጥ ውስጡን በቀላሉ በቴፕ ይለጥፉ ፡፡
ለማገገም የንፅፅር ሻወር - ከባሌሪና አንጀሊና ቮሮንቶቫ የተሰጠ ምክር
ስለዚህ እግሮችዎ ሁል ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ላይ እንደሆኑ እና ለረጅም ጊዜ በእግር ከተራመዱ በኋላ አይታመሙም ፣ ተገቢው ጥንቃቄ አስፈላጊ ነው ፡፡ የሩሲያ የባሌ ዳንስ አንጀሊና ቮሮንቶቫ የእግር ድካምን ለማስታገስ የንፅፅር ሻወርን በመጠቀም ይመክራሉ እናም ይህ ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ መከናወን አለበት-አንድ ደቂቃ ቀዝቃዛ ውሃ ፣ 30 ሰከንድ - ሞቃት ፡፡ አንጀሊና ቮሮንቶቫ “እግሮችዎን ድምጽ ማሰማት ከፈለጉ ከዚያ በቀዝቃዛ ሻወር ሂደቱን ያጠናቅቁ ፣ ግን መረጋጋት ከፈለጉ - በሞቀ ውሃ” ትላለች።
አዳዲስ ጫማዎችን ከማድረግዎ በፊት ባለርበኛው ተረከዙን እና ጣቶቹን በሚጣበቅ ፕላስተር ወዲያውኑ እንዲጣበቁ ይመክራል - ብዙውን ጊዜ የሚያቧሯቸውን ቦታዎች። እና ፊኛ ከመያዝዎ በፊት ይህንን ማድረግዎ ጥሩ ነው ፡፡ አምናለሁ ሌላ ዓለም አቀፋዊ መፍትሔ የለም ትላለች ፡፡
መዋኘት እና አመጋገብ - ኑኃም ካምቤል ለቆንጆ እግሮች ምስጢር
አሜሪካዊቷ ሞዴል ናኦሚ ካምቤል በቀን ለ 12 ሰዓታት በእግር ለመራመድ የተገደደችው ገንዳ ውስጥ ነፃ ጊዜ ለማሳለፍ ትመክራለች ፡፡ ይህ በጀርባዎ እና በእግርዎ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች በአንድ ጊዜ ያጠናክራል እንዲሁም ያዝናናቸዋል። እንዲሁም በልብ ላይ ያለውን ሸክም ለመቀነስ እና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል (የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ጨምሮ) ዝቅተኛ ሞዴሉ ጤናማ ባልሆኑ ቅባቶች አመጋገብን እንዲከተል ይመክራል ፡፡
የፍላሚንጎ ተረከዝ - ከዲዛይነር አሊስ ስሜሊ ፈጠራ
ባለፈው ዓመት ወጣት ንድፍ አውጪው አሊስ ስሜሊ ያለምንም ምቾት ለ 18 ሰዓታት የሚለብሱ ጫማዎችን ፈጠረ ፡፡ የፈጠራ ጫማዎች ሀሳብ በፍላሚንጎዎች “የተጠቆመ” ነበር! በአንድ እግሩ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆሙት እነዚህ ወፎች በእግር ላይ ተስማሚ የሆነ የክብደት ስርጭት እንዲኖራቸው ተደረገ ፡፡ የስሜሊ ጫማዎች ትንሽ ተረከዝ እና እግርን የሚደግፍ ማሰሪያ አላቸው ፡፡ ህመም እንዳይሰማዎት ክብደቱ በእኩል ተሰራጭቷል ፡፡
ጤናማ እግሮች እና ቆንጆ እግሮች የዘመናዊ ንቁ ሴት ጥሪ ካርድ ናቸው ፡፡ እነሱን ይንከባከቡ ፣ ያርፉዋቸው ፣ አስፈላጊ ከሆነም የሚጠላዎትን ተረከዝ ይጥሉ ፡፡ በአጠቃላይ ተቀባይነት ካላቸው ህጎች ጤናዎ በጣም አስፈላጊ ነው!
