ኢቫ ጌል ግሪን ውብ የፈረንሣይ ተዋናይ ሙሉ ስም ናት ፡፡ ታዋቂው ዳይሬክተር በርናርዶ በርቱሉቺ ስለ እርሷ “እስከ ብልግና ድረስ ቆንጆ” ብለዋል ፡፡ በርግጥም ሰማያዊ-ግራጫ አይኖች መጎተት ውብ ከሆነው ጥቁር ፀጉር እና የእንቆቅልሽ ፈገግታ ጋር በመደባለቅ ጥቂት ሰዎችን ግድየለሾች ያደርጋቸዋል ፡፡
ተወዳጅ ቆንጆ ሴቶች እራሳቸውን በጥሩ ቅርፅ እንዴት እንደሚጠብቁ ሁልጊዜ ይጠየቃሉ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ኢቫ ለጥያቄዎች መልስ ለመስጠት በጭራሽ ፈቃደኛ አይደለችም ፣ እና ከዚህ በታች ከምዕራባዊው ዲቫ ውስጥ አንድ የሚስብ ምስል ምስጢሮች ሁሉ ለእርስዎ ሰብስበናል ፡፡
1. ለቀኑ ጥሩ ጅምር
ኢቫ በቃለ መጠይቅ ውስጥ በማለዳ የመጀመሪያው ጥሩ ሀሳብ መገንዘቡን ትቀበላለች "እኔ በሕይወት ነኝ!"
ኮከቡ ቀኑን ከሎሚ ጋር በአንድ ሞቅ ያለ ውሃ መስታወት ለመጀመር ይመርጣል - ይህ ሰውነትን ለማፅዳት እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ኢቫ ቁርስ ለመብላት ከፖም ፣ ከሴሊየሪ ፣ ከዝንጅብል ፣ ከኩሬ እና ከኩባ የተሰራ ሜጋ ጠቃሚ እና ቶኒክ አረንጓዴ ትኩስ ጭማቂ ታዘጋጃለች ፡፡
2. የቅንጦት ፀጉር
ኢቫ በመዋቢያዎች ውስጥ ካሏት መሆን ያለባትን አንዷ ፈጣን ፀጉር ለማደስ መሳሪያ ትለዋለች ፡፡ ተዋናይዋ “በስብስቡ ላይ ፀጉሬ በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ ትገኛለች” ትላለች ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መዋቢያዎች አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ይሁን እንጂ ኤቫ ፀጉሯ በቀላሉ የሚቀለበስ እንዳይሆን ብዙ ጊዜ ወደ ሙያዊ ሳሎን እንክብካቤ ቴክኒኮችን አትጠቀምም ፡፡
3. ፍጹም ቆዳ
ኢቫ ግሪን ስሜትን የሚነካ ቆዳ ስላላት እሷን በተለይ በጥንቃቄ ይንከባከባል ፡፡ እዚህ በዲቫ የመዋቢያ ሻንጣ ውስጥ የሚከተሉትን ሊኖር የሚገባው ምርት መጥቀስ አለብን-ከፀሐይ መከላከያ ከ SPF 50 ጋር ፡፡ ተዋናይቷ የቆዳ ዓይነት ምንም ይሁን ምን እያንዳንዱ ሴት በፀሐይ መከላከያ አማካኝነት ፊቷን መከላከል እንደሚያስፈልግ ግልፅ ያደርጋታል ፡፡
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ኢቫ ከ 2 ዓመታት በፊት ቬጀቴሪያን ሆነች ትላለች ፡፡ ተዋናይዋ በቃለ-መጠይቅ ላይ "ሌላ የእንስሳ ምርቶችን ሳይጨምር ሌላ ተጨማሪ የቆዳ ጥራት በጣም ጥሩ ነው" ብለዋል ፡፡
4. ጥበብ በቃላት
ከሚወዷት ኢቫ የተሻለው ምክር የጓደኛዋን ቃል ይጠራዋል-“ያልተለመዱ ነገሮችን ይወዱ ፣ ይህ የእርስዎ ተፈጥሯዊ ጎን ነው ፡፡ በትክክል በትክክል መናገር ይቻላል? እኛ ልዩ ፣ ልዩ ማራኪ እንድንሆን የሚያደርገን ትናንሽ ውሾች እና ልዩ ነገሮች ናቸው።
ኮከቡ እንዲሁ የታወቀውን ቃል እንዳይረሳ ይመክራል-ሕይወት አጭር ናት!
5. ስፖርት
የግለሰባዊ የሥልጠና መርሃግብርን ለእርሷ የፈጠረ የግል አሰልጣኝ ቀጭን ቅርፅን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ በየሳምንቱ 2-3 ክፍለ-ጊዜዎች ፣ እንዲሁም ከቤት ውጭ የሚደረግ ጨዋታ ፣ ተዋናይዋ ብቃት እና ጉልበት እንዲኖራት ያስችሏታል ፡፡ ሔዋን የማሰላሰል መንገድ መሮጥን ትጠራለች ፡፡
6. Antistress
የቾፒን ወይም የማህለር ክላሲካል ሙዚቃ ሔዋን መጥፎ ስሜቷን እንድትቋቋም ይረዳታል ፡፡ ውጥረቱ ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ተዋናይዋ በጥልቀት መተንፈስን ትለማመዳለች እና የበለጠ ንጹህ ውሃ ለመጠጣት ትሞክራለች ፡፡ እና ከላይ የተጠቀሰው ሩጫ አእምሮዎን “ለማፅዳት” እድል ይሰጥዎታል ፣ ከራስዎ ጋር ብቻዎን ይሁኑ እና እሳቱን ለመቀነስ ፡፡
7. ሜካፕ የቴሌቪዥን ስብዕና
ምንጣፎች እና ማህበራዊ ዝግጅቶች ላይ የሲን ሲቲ ኮከብ ለሞት የሚዳርግ ውበት ይመስላል-የሚያጨሱ ዓይኖች ፣ መልክን ልዩ ጥልቀት በመስጠት እና ቀይ የሊፕስቲክ ፣ የሸክላ ጣውላ ንጣትን በማጉላት ፡፡ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ተዋናይዋ አነስተኛ መዋቢያዎችን ትመርጣለች-ጥሩ የማጣቀሻ መሠረት እና ትንሽ ነጠብጣብ።
8. የእረፍት ቦታዎች
ሔዋን በተለያዩ ሀገሮች እና ከተሞች ውስጥ ተወዳጅ ቦታዎች አሏት ፡፡ ስለዚህ ፣ በሪችመንድ (እንግሊዝ) ውስጥ ለመጎብኘት የፒተርስሃም ኑርሰርስ ሬስቶራንትን ትመርጣለች ፣ በአውስትራሊያ ውስጥ የመዝናኛ ቦታ ቦንዲ ቢች ይሆናል ፡፡ እናም ተዋናይዋ ታንዛኒያ የምትወደውን የእረፍት ቦታ ትለዋለች ፡፡
9. ዋናው የውበት ሚስጥር
እንደ ኢቫ ግሪን ገለፃ እጅግ በጣም ቀላል ነው-ውበት በተፈጥሮአዊነት እና ለዋናው እውቅና ነው ፡፡
ከታዋቂ ኮከቦች የሚመጡ ምክሮች እና ምክሮች ሁል ጊዜ ተፈላጊ ናቸው ፣ ምክንያቱም ማን ፣ ምንም ያህል ቢሆኑም ፣ ማራኪ እና ማራኪ ስለሆኑ መንገዶች ሁሉንም ነገር ያውቃል ፡፡ነገር ግን እንደ ኢቫ ግሪን ፣ ተመሳሳይ የጉንጭ እና የአይን ቅርፅ ተመሳሳይ ቅርፅ ከሌልዎት ይህ እርስዎን የሚስብ እንደማያደርግዎ እና ስኬት የማግኘት እድልን እንዳያሳጣንዎት አይርሱ ፡፡
