በፊትዎ ላይ መጨማደዱ ከታየ እርጅና ደርሷል ማለት ነው? ግን አይሆንም! በመጀመሪያ መጨማደዱ እና በሰውነት እርጅና መካከል ምንም ተመሳሳይ ነገር ሊኖር አይችልም ፡፡ በመስታወት ውስጥ ማንፀባረቅ በአብዛኛው የተመካው አንዲት ሴት በምን ዓይነት የአኗኗር ዘይቤ እንደምትመራ ፣ የት እንደምትኖር እና እንዴት እንደምትመገብ ነው ፡፡ ስለ መጨማደዱ ምስረታ በጣም የተለመዱ (እና ብዙውን ጊዜ ያልተጠበቁ) ምክንያቶች እንነጋገር!
1. የፀሐይ ጨረር
ወደ ጥልቅ የቆዳ ሽፋኖች ሊደርስ የሚችል የዩ.አይ.ቪ ጨረር እና የፀሐይ መቃጠልን የሚያስከትለው የዩ.አይ.ቪ ጨረር የፊት ቆዳውን ያለጊዜው ወደ እርጅና እና በዚህም ምክንያት የቆዳ መሸብሸብ መልክን ያስከትላል ፡፡ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ጀሮም ፖቶዝኪን ፣ ኤም.ዲ. ፣ ፒኤችዲ የፀሐይ ጨረር በሰውነት ውስጥ የኮላገን እና ኤልሳቲን ምርትን ለመቀነስ ስለሚረዳ ቆዳው “እንዲቀንስ” ያደርጋል ብለዋል ፡፡ እሱን ለመከላከል በየቀኑ ከ SPF 30 ጋር እርጥበታማነትን ማመልከት ያስፈልግዎታል ፡፡
የቤት መስኮቶች እና የመኪና የፊት መስታወቶች ቆዳውን ለአልትራቫዮሌት ጨረር እንዳይጋለጡ አይከላከሉም ፡፡ ስለሆነም በብሩህ ቢሮ ውስጥ መሥራት ወይም በመኪና በመጓዝ ፣ የፀሐይ መከላከያ አጠቃቀምን ችላ ማለት የለብዎትም ፡፡
2. በከተማ ውስጥ መኖር
በከተሞች ውስጥ የሚኖሩ ሴቶች ለ 24 ዓመታት ወይም ከዚያ በላይ ለሚሆኑ ገጠራማ አካባቢዎች ከሚኖሩ ሴቶች ጋር ሲነፃፀሩ በቆዳቸው ላይ የቆዳ መሸብሸብ እና የዕድሜ ቦታዎች የበለጠ እንዳላቸው በምርመራ ጆርናል ላይ የወጣ ጥናት አመልክቷል ፡፡ የህክምና ሳይንስ ዶክተር የቆዳ ህክምና ባለሙያው ማራል ስክልሲ ይህንን በአከባቢ ብክለት እና በከተማው ውስጥ ባለው አስከፊ የአካባቢ ሁኔታ ያብራራሉ ፣ ይህም በሰውነት ውስጥ ነፃ አክራሪዎች እንዲከማቹ እና በዚህም ምክንያት የቆዳ ሁኔታ መበላሸትን ያስከትላል ፡፡
3. ረዘም ላለ ጊዜ ንቁ
የሳይንስ ሊቃውንት ጥሩ ምሽት ማረፍ ለጤንነታችን ብቻ ሳይሆን ለክብደት መቀነስም አስፈላጊ መሆኑን አረጋግጠዋል ፡፡ ሌላው ጠቃሚ እርምጃ መጨማደድን መከላከል ነው ፡፡ “እንቅልፍ ማጣት የቆዳውን ፒኤች ይቀይረዋል ፣ ይህም ሴሎቹ እርጥበትን የመያዝ አቅማቸው አነስተኛ ያደርገዋል ፡፡ ቆዳዎን ለስላሳ እና ሚዛናዊ ለማድረግ በየቀኑ ቢያንስ ከ6-8 ሰዓታት ያህል እንቅልፍ መተኛትዎን ያረጋግጡ”ሲሉ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ማራል ስክልሲ ይመክራሉ ፡፡
በምንተኛበት ጊዜ ሰውነቱ ይድናል ፡፡ አንዲት ሴት ከእኩለ ሌሊት በኋላ በጥልቀት ወደ አልጋ ከሄደ እና በጣም ቀደም ብላ ከእንቅል wak ብትነቃ የእድሳት ሂደቶች ሙሉ በሙሉ አይከናወኑም ፣ ይህም በተቆጣጡ የቆዳ በሽታዎች እና በብጉር የተሞላ ነው ፡፡
4. ለቴሌቪዥን ዝግጅቶች ፍቅር
ቲቪን ወይም ሌላ ማንኛውንም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ለመመልከት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማስቀረት ለ wrinkles መታየት አስተዋፅኦ ሊኖረው እንደሚችል ሳይንቲስቶች ይናገራሉ ፡፡ ኤምዲ የቆዳ ህክምና ባለሙያው አን ቻፓስ “የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የኮላገን ምርትን ያነቃቃዋል ፣ ይህም የመሸብሸብ እድልን ይቀንሳል” ብለዋል ፡፡ በቆዳዎ ላይ ሰፊ የፀሐይ ብርሃን መከላከያ (የፀሐይ መከላከያ) ከተጠቀሙ በኋላ በሞቃት ወቅት ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ ይለማመዱ።”
5. ከስልኩ (ጡባዊው) ጋር ለመለያየት ፈቃደኛ አለመሆን
ስልኩን ያለማቋረጥ የመመልከት ፣ በፖስታ ወይም በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ ያሉ መልእክቶችን የመፈተሽ ልማድ ቀደም ሲል ከምናስበው በላይ በጣም ጎጂ ነው ፡፡ በአንገትና በአገጭ አካባቢ መጨማደድን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ዳንዲ ኤንግልማን “በአንገቱ ላይ ያለው ቆዳ በጣም ቀጭን እና ከሌሎች የሰውነት ክፍሎች በበለጠ ለእርጅና የተጋለጠ ነው” ብለዋል ፡፡ ከመግብሮች አጠቃቀም ጋር ተያይዘው የሚመጡትን አደጋዎች ለመቀነስ እነሱን የመጠቀም ጊዜያቸውን መቀነስ እና በአሚኖ አሲዶች እና በፔፕታይድ አማካኝነት የመዋቢያ ቅባቶችን በመግዛት የቆዳውን ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታ እንዲጨምር ስለሚያደርግ የበለጠ ቶን እንዲመስል ያስፈልጋል ፡፡
በውበት ኢንዱስትሪ ውስጥ አዲስ ፅንሰ-ሀሳብ ብቅ ብሏል - “ዲጂታል እርጅና” ፡፡ ከስማርትፎኖች ፣ ስልኮች ፣ ታብሌቶች እና ኮምፒውተሮች ማያ ገጽ ላይ ሰማያዊ ብርሃን በማጋለጡ የቆዳ ሁኔታ መበላሸቱ ይህ ስም ነው ፡፡የኤች.ቪ ጨረር ወደ ጥልቅ የቆዳ ሽፋኖች ውስጥ ዘልቆ በመግባት ኤልሳቲን ፣ ኮላገን እና ሃያዩሮኒክ አሲድ ማምረትን ይረብሸዋል ፡፡ ሳይንቲስቶች ውጤታማ የመከላከያ እርምጃዎችን እስኪያወጡ ድረስ የኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎች የፀረ-ሙቀት አማቂ ሴራዎችን እና ክሬሞችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡
6. በንጹህ አየር ውስጥ በእግር መጓዝ
ፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሃኪም የሆኑት ዳራ ሊዮታ “በፀሓይ ቀን ከመውጣትዎ በፊት መነፅር መልበስዎን ከረሱ ፣ በቁጥር 11 ቁጥር እና በአይን አካባቢ የቁራ እግሮችዎ መካከል ቀጭን መስመሮች ቢኖሩዎት አያስገርምም” ብለዋል ፡፡ … - በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው ቆዳ ከሌሎች ፊት ላይ ከሚገኙት አካባቢዎች 40% ቀጫጭን ነው ፡፡ እሱን ለመከላከል UVA እና UVB ጨረሮችን የሚያግድ ከመጠን በላይ የፀሐይ መነፅር መልበስ ያስፈልግዎታል ፡፡
7. በአመጋገቡ ውስጥ ብዙ ጣፋጮች
ብዙ ቀለል ያሉ ስኳሮች ያሉበት ምግብ - የዱቄት ውጤቶች ፣ ጣፋጭ ጣፋጮች ፣ ቸኮሌት እና ጣፋጮች - በ glycation የተሞላ ነው ፡፡ ተያያዥ ህብረ ህዋሳት በመፍሰሳቸው ምክንያት ቆዳው በራሱ እንዲታደስ እና እንደገና እንዲዳብር የሚያግድ የማይቀለበስ ሂደት ነው ፡፡ ቆዳው እየጠነከረ እና የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል ፡፡ የፕሮቲን ምግብ ለሰውነት “የግንባታ ቁሳቁስ” ስለሆነ በምናሌው ውስጥ ያለው አነስተኛ የፕሮቲን ይዘት እንዲሁ ለአደጋ ያጋልጠዋል ፡፡ በመስታወቱ ውስጥ ያለው ነፀብራቅ ረዘም ላለ ጊዜ አስደሳች እንዲሆን በአመጋገቡ ውስጥ የጣፋጭ ነገሮችን መጠን መቀነስ እና የፕሮቲን መጠጥን መጨመር ያስፈልግዎታል ፡፡
ለሁለት ሳምንታት ስኳር ለመተው ሞክር! ሀይል ከእርስዎ ጋር እየተፋጠጠ ነው ፣ የክብደት መቀነስዎን ሂደት ይጀምራሉ ፣ እና ፊትዎ በሚያንፀባርቅ ሁኔታ ታድሳለች”ሲሉ ይመክራሉ የቆዳ ህክምና ባለሙያ የሆኑት ኤም.ዲ.
8. ተደጋጋሚ ውጥረት
በፍቅር ፊት ለፊት የተጨናነቀ የሥራ መርሃ ግብር እና የግል ስሜቶች በአዕምሮዎ እና በስሜታዊነትዎ ላይ ብቻ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብቻ ሳይሆን በመልክዎ ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ማራል ስክሌይ “ውጥረት ኮርቲሶል የተባለውን ሆርሞን እንዲመነጭ የሚያደርግ ሲሆን ይህ ደግሞ ቆዳው እርጥበትን የመያዝ ችሎታን ይቀንሰዋል” ብለዋል። ከእራት በኋላ በእግር መጓዝ ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ዘና ለማለት ወይም ቴራፒስት ጋር ለመነጋገር ጭንቀትን ለመቋቋም የሚረዱዎ ዘዴዎችን ይፈልጉ ፡፡
9. ካፌማኒያ
በቀን ሁለት ኩባያ ቡናዎች - ይህ በትክክል ምን ያህል ነው ተመራማሪዎቹ እንደሚሉት ከሆነ አንዲት ሴት በፊቷ ላይ የፊት መጨማደድን ማየት ካልፈለገ መጠጣት ትችላለች ፡፡ እውነታው ግን ቡና የሚያነቃቃ ነገር ነው - ሰውነትን ያጠጣዋል ፣ ይህም ቆዳው እንዲደርቅ ያደርገዋል ፡፡ በተጨማሪም ከመጠን በላይ የቡና ፍቅር የኮርቲሶል የጭንቀት ሆርሞን ትኩረትን ይጨምራል ፣ እንዲሁም የቆዳውን እርጅና ሂደት ያፋጥናል ፡፡
ለእያንዳንዱ ቡና ጽዋ አንድ ብርጭቆ ንጹህ ፣ ቀዝቃዛ ውሃ ሊኖረው ይገባል ፡፡ አለበለዚያ ፣ ደረቅ ቆዳ ፣ እና በመጨረሻም ድርቀት - ማስቀረት አይቻልም!
10. በአትክልቶችና አትክልቶች ውስጥ አነስተኛ አመጋገብ
ትኩስ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች እና ዕፅዋት በአመጋገቡ ውስጥ የቪታሚኖች እና የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ዋና ምንጮች ናቸው ፡፡ ውጫዊ አካባቢያዊ ምክንያቶች እና መጥፎ ልምዶች በሰውነት ውስጥ ኦክሳይድ ሂደቶችን ያፋጥናሉ ፣ ለዚህም ነው ቆዳው በፍጥነት ያረጀው ፡፡ እናም ፀረ-ኦክሳይድኖች በከፊል ጉዳትን ገለል ያደርጋሉ ፣ በዚህም የቆዳውን ውበት እና ወጣትነት ይከላከላሉ ፡፡ ቆዳውን ቆንጆ ለማቆየት በአጻፃፉ ውስጥ ብዙ ጊዜ በቪታሚኖች ኤ ፣ ኢ እና ሲ ያሉ ምግቦችን እንዲሁም እንዲሁም ፀረ-ኦክሳይድንት ሊኮፔን ፣ ሉቲን እና ቤታ ካሮቲን ያሉ ምግቦችን መመገብ ይኖርብዎታል ፡፡ እነዚህ ፖም ፣ ፒች ፣ ቲማቲም ፣ ካሮት ፣ ስፒናች ፣ ሁሉም ዓይነት ጎመን ፣ ኤግፕላንት እና ሌሎች ምርቶች ናቸው ፡፡
11. መጥፎ ልምዶች
ያለማቋረጥ የማሽኮርመም ፣ በጭድ ውስጥ መጠጥ የመጠጣት እና ሲጋራ የማጨስ ልማድ በዓይኖች እና በአፍ ዙሪያ ያሉ መጨማደዳቸው የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ የቆዳ በሽታ ባለሙያዋ ክሪስቲና ጎልደንበርግ “ንቁ የጡንቻ መኮማተር የቆዳ ሕዋሶች እንዲወጠሩ ያደርጋቸዋል ፣ ይህም ከጊዜ በኋላ የመለጠጥ ችሎታቸውን እና ጥልቀት ያላቸው ሽክርክራቶች እንዲፈጠሩ ያደርጋል” ብለዋል። በተጨማሪም በሲጋራ ውስጥ ያለው ኒኮቲን የደም ሥሮች መጨናነቅን ያስከትላል ፣ ለዚህም ነው የቆዳ ህዋሶች በጣም አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የሚያገኙት ፡፡ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ማራል ስክሌይይይ “ይህ የቆዳውን ጤና የሚያዳክም እና ለጭረት ይበልጥ ተጋላጭ ያደርገዋል” ብለዋል ፡፡
የውጭ ተመራማሪዎች እንደሚያሳዩት የሚያጨሱ ሴቶች በአፉ ማዕዘኖች እና በላይኛው ከንፈር በላይ ያሉት ማጠጫዎች ከማያጨሱ ሰዎች ከ10-15 ዓመት ቀደም ብለው ይታያሉ ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያለው የቫይታሚን ሲ ክምችት ፣ የቆዳውን ወጣትነት የሚያራዝም ኃይለኛ ፀረ-ኦክሲዳንት የሆነው ሲጋራ በሚያጨሱ ሴቶች ላይ ከማያጨሱ ሰዎች ጋር ሲነፃፀር በ 60% ያነሰ ነው ፡፡
የባለሙያ አስተያየት
አና ፖኖማሬቫ ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ-የኮስሞቴራፒስት
መጨማደዱ በእርጅና ብቻ የተፈጠረ ነው ብለው አያስቡ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ የእነሱ ገጽታ በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል - ከመጠን በላይ የማስመሰል እንቅስቃሴ ፣ የማያቋርጥ ቅሬታ ፣ ተገቢ ባልሆነ ወይም ተገቢ ባልሆነ እንክብካቤ ምክንያት የቆዳ የመለጠጥ መጠን መቀነስ ፣ የፀሐይ መጥለቅ ፍቅር ፡፡
ስለሆነም ከመሽቆልቆል ጋር የሚደረግ ትግል በመከላከል መጀመር አለበት - ከፍተኛ ጥራት ያለው የመዋቢያ እንክብካቤ (ይህ መደበኛ የቆዳ ማጽዳትን ፣ መፋቅ ፣ ማሸት ያካትታል) እንዲሁም በየቀኑ በ SPF የተጠበቁ ክሬሞችን መጠቀም ፡፡ ቆዳዎን በፀሐይ ብርሃን እንዳይጋለጡ ዓመቱን በሙሉ ይጠብቁ-በክረምትም ሆነ በበጋ ፡፡ ልዩነቱ የሚገኘው በመከላከያው ደረጃ ምርጫ ላይ ነው-በክረምት 10 ክፍሎች በቂ ናቸው ፣ በበጋ - እስከ 30 ፣ በእረፍት - 50. የፊት ገጽታ ላይ የማያቋርጥ ቁጥጥር መኖር እንዳለበት አይርሱ-በ ፀሐይ ፣ የፀሐይ መነፅር አድርግ ፡፡
ለአኗኗር ዘይቤዎ ትኩረት ይስጡ መጥፎ ልምዶች (ለምሳሌ ፣ ማጨስ) ፣ የአገዛዝ ስርዓት እጥረት ፣ በቂ እንቅልፍ ፣ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በተሻለ ሁኔታ መልክን አይነኩም ፣ የቆዳ መቆጣት እንዲቀንስ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡
በእርግጥ ፣ የመከላከያ ዘዴዎች ብቻቸውን ፣ ቀድሞ መጨማደድ ሲኖርዎት በቂ አይሆንም ፡፡ ለእነሱ ያለው አቀራረብ ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት ፡፡ በአጠቃላይ የቆዳዎን ሁኔታ በሚያሻሽል የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች መጀመር ይሻላል። እንደ ክፍልፋይ ሌዘር ዳግም መነሳት ያሉ ዘዴዎች እዚህ በጣም ጥሩ ሆነው ያገለግላሉ ፣ ይህም ቆዳን ለማደስ እና ለማለስለስ እንዲሁም የ RF ማንሳት ኮርስ - የኮላገን እና ኤልሳቲን ምርትን ያበረታታል ፡፡
ሆኖም በአፍንጫ ድልድይ ውስጥ ወይም በግንባሩ አካባቢ ጥልቅ ሽክርክሮችን ለማስወገድ መርፌዎች በጣም ውጤታማ መንገዶች ሆነው ይቆያሉ ፡፡ ለጎልማሳ ቆዳ የቦቲንሊን መርዝ (ቦቶክስ ፣ eኦሚን ፣ ዲስፖርት) የያዙ ዝግጅቶች መርፌዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡ የቦቱሊን መርዝ የፊት ምላሽን ኃላፊነት ላላቸው የጡንቻዎች ጊዜያዊ ሽባነት የሚዳርግ የነርቭ ግፊቶችን ማስተላለፍን ያግዳል ፡፡ ስለሆነም ፣ ምንም ያህል ፊትን ለማደብደብ ቢሞክሩም ስኬታማ የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ የቦቶክስ መርፌ ለስድስት ወራት ይሠራል ፡፡ የጭረት መጨማደድን እና በግንባሩ ላይ የማሾፍ ልምድን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ፣ አሰራሩ ብዙ ጊዜ መደገም አለበት ፡፡
እንደ አለመታደል ሆኖ መጨማደዱ ግንባሩ ላይ ብቻ አይታይም ፡፡ ግን በሌሎች የፊት ገጽታዎች ላይ ለእነሱ ያለው አቀራረብ በመሠረቱ የተለየ መሆን አለበት ፡፡ ለምሳሌ ፣ ናሶላቢያል እጥፎች በመጥፎ መጥፎ ልማድ ምክንያት አይታዩም ፣ ወይም ከመጠን በላይ በሆነ የፀሐይ ማቃጠል ምክንያት አይታዩም ፡፡ ናሶልቢያል እጥፎች የስበት ptosis ውጤት ናቸው (ከእድሜ ጋር በተዛመዱ ለውጦች ምክንያት ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ማራባት)። ስለዚህ እዚህ ላይ መጨማደድን ለማስወገድ ሳይሆን ድምጹን ለመሙላት እና በዚህ መሠረት በሃያዩሮኒክ አሲድ ላይ በመመርኮዝ በመሙያዎቹ እገዛ ሽክርክሪቶችን ማለስለስ ያስፈልጋል ፡፡ ይህ ዘዴ ሽክርክሪቶችን የማይታዩ ለማድረግ ብቻ ሳይሆን በሃያዩሮኒክ አሲድ ተግባር የተነሳ ቆዳውን ጤናማ ፣ በደንብ የተሸለመ መልክ እንዲሰጥ ያስችለዋል ፣ ይህ ደግሞ ስራው እርጥበት እንዲለብስ ፣ የቆዳ መቆራረጥን እንዲጨምር እና የራሱን ምርት እንዲያነቃቃ ያደርገዋል ፡፡ ኮላገን እና ኤልሳቲን. የሃያዩሮኒክ አሲድ መርፌዎች ወዲያውኑ ግልፅ የማንሳት ውጤት ይሰጣሉ ፡፡
የባለሙያ አስተያየት
ሶና ኮቻሮቫ, የቆዳ በሽታ ህክምና ባለሙያ
መጨማደዱ በብዙ ምክንያቶች ይታያል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ባዮሎጂያዊ እርጅና ፡፡ ከዕድሜ ጋር ተያይዞ በሰውነት ውስጥ ለወጣቶች እና ለቆዳ የመለጠጥ ኃላፊነት ያላቸው ንጥረ ነገሮች እና አካላት እየቀነሱ ይሄዳሉ ፡፡ እነዚህም ኮላገን ፣ ኤልሳቲን እና ሃያዩሮኒክ አሲድ ይገኙበታል። ንቁ የፊት መግለጫዎች እንዲሁ በአፍ እና በግንባር ዙሪያ የአዕምሯዊ ፣ የጥልፍልፍ መጨማደድ ፣ ናሶልቢያል እጥፎች ፣ ምስጢሮች መታየት ዋና ዋና ምክንያቶች ይሆናሉ ፡፡
በሁለተኛ ደረጃ ፣ ፎቶግራፍ ማንሳት-ለፀሀይ ወይም ለጣፋጭ አልጋዎች ከመጠን በላይ መጋለጥ ፣ በተለይም የፀሐይ መከላከያ (ማያ ገጽ) የማይጠቀሙ ከሆነ ቆዳው ያለጊዜው ወደ እርጅና ይመራል ፡፡ ሦስተኛ ፣ “ጎጂ” የሕይወት መንገድ። ምግብ ፣ ጭንቀት ፣ አልኮሆል ፣ እንቅልፍ ማጣት - በመልክታችን ላይ ጠንካራ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
በመዋቢያ ቅደም ተከተሎች እና በተገቢው የቤት ውስጥ እንክብካቤዎች አማካኝነት መጨማደድን ለማስወገድ እና / ለመከላከልም እና አስፈላጊም ነው ፡፡
1. ሰነፍ አትሁኑ እና ወደ የቆዳ በሽታ ህክምና ባለሙያ ይሂዱ ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ፣ ዶክተሮች ነፃ ምክክሮችን ያካሂዳሉ ፣ ሐኪሙ ምን ዓይነት አሰራሮች እንደሚፈልጉ እና በቤት ውስጥ ቆዳዎን በትክክል እንዴት እንደሚንከባከቡ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡
2. ቦቶክስ ፣ dysport ፣ relatox እና xeomin በ botulinum ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ በጣም የታወቁ መድኃኒቶች ናቸው ፡፡ የአሠራር ሂደት የፊት ጡንቻዎችን “ያግዳል” ፣ በዚህ ምክንያት በአይን እና በግንባር አካባቢ ያሉ መጨማደዶች ለረጅም ጊዜ ይጠፋሉ (አንድ ዓመት ገደማ) ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የፊት ገጽታ ሙሉ በሙሉ ተጠብቆ ይገኛል ፡፡
3. ባዮቬቪዜሽን - "የውበት መርፌዎች". ቆዳውን ከውስጥ ለማደስ የሚረዳውን ሃያዩሮኒክ አሲድ ይ containsል ፡፡
እነዚህ በፀረ-ሽብልቅ መሣሪያ ውስጥ ካሉ ብዙ መሳሪያዎች ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡ እራስዎን ይንከባከቡ ፣ ወጣት እና ቆንጆ ይሁኑ!
የባለሙያ አስተያየት ኤሌና ኮንስታንቲኒዲ ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ፣ የሞስኮ ክሊኒክ የመዋቢያ ክፍል ዋና
የ wrinkles መንስኤዎች በበርካታ ቡድኖች ሊከፈሉ ይችላሉ-
የጄኔቲክ ወይም የትውልድ መንስኤዎች - ንቁ የፊት ገጽታ ፣ የፊት መጨማደድን መጀመሪያ እንዲታይ የሚያደርግ ፣ በአፍ ዙሪያ ያሉ ሽክርክሪቶችን የሚፈጥር የተሳሳተ መላመድ ፣ ደካማ አቋም ፣ በአገጭ እና በአንገታችን አካባቢ ያሉ የ wrinkles መጀመሪያ መታየት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
ከእድሜ ጋር በተዛመዱ ለውጦች ምክንያት መጨማደዱ መታየቱ - የፊት ጡንቻዎች እና የቆዳ ቃና መቀነስ ፣ የራስ ቅሉ አጥንቶች ቀጫጭን ፣ በጊዜያዊነት መገጣጠሚያ ላይ ለውጦች ፣ የማኅጸን አከርካሪ አጥንት osteochondrosis ፡፡
መጥፎ ልምዶች ለቀደሙ መጨማደጃዎች መታየት ዋና ምክንያት ነው ፡፡
ወደ መጨማደዱ ምስረታ ምን ልምዶች?
የተሳሳተ እንቅልፍ (ፊትዎን በትራስ ውስጥ ፣ ከጎንዎ ፣ ከፍ ካለ ትራስ ጋር) - ወደ ተለመደው የቆዳ መታጠፊያ ይመራል ፣ በፍጥነት ወደ የማይነቃነቅ መጨማደድ ይቀየራል - ጀርባዎ ላይ መተኛት ይሻላል ፡፡ መደበኛ ያልሆነ እና በቂ ያልሆነ የመጠጥ ስርዓት - የተዳከመ ቆዳ በፍጥነት ይሸበሸባል ፡፡ በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ንጹህ የመጠጥ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ ከፈጣን ምግብ የበላይነት ጋር ተገቢ ያልሆነ የተመጣጠነ ምግብ ለቆዳውም ሆነ ለጠቅላላው ሰውነት እርጅና ከሚያስከትሉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ነው - በ glycation (በ collagen እና በኤልሳቲን ፋይበር ውስጥ ያሉ አገናኞች መከሰት) ፣ የመጀመሪያዎቹ መጨማደዶች ይታያሉ እና የቆዳ ቀለም በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል። ሥር የሰደደ የእንቅልፍ እጥረት እና ሥር የሰደደ ድካም - ሰውነት በጭንቀት ውስጥ በፍጥነት ያረጃል ፣ ይህም በዋነኝነት በፊቱ ላይ ይንፀባርቃል ፡፡ ተገቢ ያልሆነ የቆዳ እንክብካቤ - የቆዳ እንክብካቤን መሰረታዊ መርሆዎች አለማወቅ (ማጽዳት ፣ እርጥበታማ ፣ መከላከያ) ወደ መጨማደዱ የመጀመሪያ ገጽታ ይመራል ፡፡ የፀሐይ መቃጠል - በዩ.አይ.ቪ ጨረሮች ቆዳ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ኮላገን እና ኤልሳቲን ቆዳን እና ጥልቅ ሽክርክራቶችን ወደ ጥፋት ያስከትላል ፡፡ ሲጋራ ማጨስ - በቆዳ ላይ የማይጠገን ጉዳት ያስከትላል ፣ የህክምና ቃል አለ - “የአጫሾች ቆዳ” - በቀድሞ መጨማደድ እና በተስፋፉ የደም ሥሮች አሰልቺ ቆዳ ሲመጣ።
በክሊኒክ ውስጥ መጨማደድን እንዴት መምታት ይቻላል?
ሽንፈትን ለመዋጋት ሜዲካል ኮስመቶሎጂ ብዙ ውጤታማ መንገዶችን ይሰጣል-
መሙያዎች - በተከለከለው የሃያዩሮኒክ አሲድ ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች በጣም ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን ይህም ጥልቅ እና ላዩን መጨማደዱ እጅግ በጣም ጥሩ የድምፅ ማስተካከያ እና ከ1-1.5 ዓመታት ውስጥ ቀስ በቀስ ከሰውነት ይወገዳል ፣ ከዚያ በኋላ የአሠራር ሂደት ሊደገም ይችላል ፡፡ ፕላስሞሊፊንግ - የራስዎ አርጊ የበለፀገ የፕላዝማ መርፌ ወደ ቆዳው ጥራት መሻሻል እና የቆዳ መጨማደድን ወደ ማለስለስ ይመራል ፡፡ የቦቲሊን መርዝ ዓይነት ኤ (ቦቶክስ ፣ ዲስፖርት ፣ ሬላቶክስ ፣ eኦሚን) የሚመስሉ ሽክርክራሾችን ማረም የፊት ለፊቶችን ፣ የቅንድብን ፣ የዓይኖቹን መጨማደድን ለማለስለስ ተስማሚ ዘዴ ነው ፡፡የኬሚካል ልጣጭ (ላዩን እና መካከለኛ) - ጥሩ መጨማደዱ ለስላሳ እና የቆዳ ያሻሽላል. እንደገና ማደስ ፣ እንደገና ማደስ - የራሳቸውን ፋይብሮብብላሎችን የሚያነቃቁ እና በውጤቱም ሽክርክራሾችን ለስላሳ የሚያደርጉ በ intradermal ንቁ መድኃኒቶች ላይ በተነጣጠረ የመርፌ ዘዴዎች አርኤፍ ማንሳት - በጥልቅ ህብረ ህዋስ ማሞቂያ ምክንያት ፣ የፕሮቲን ፋይበርዎች ይሰባሰባሉ ፣ ይህም ውል ሲዋሃድ ቆዳውን አጥብቀው እና ለስላሳ ያደርጉታል ፡፡ የመዋቢያ እንክብካቤ አሰራሮች ለቆዳ ጥልቅ እርጥበት ፣ የደም ዝውውር እንዲጨምር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፣ ይህም በምላሹ ወደ መጨማደዱ ማለስለስ ያስከትላል። ሌዘር እና የፎቶግራፍ ማሻሻያ - በጥልቀት እና በቆዳው ገጽ ላይ የሚሠሩ ፣ ሽክርክሪቶችን የሚያስተካክሉ እና ቆዳውን ከውስጥ እና ከውጭ የሚያድሱ የብርሃን ቴክኒኮች ፡፡ ክር ማንሻ - በተነጠቁ ክሮች አማካኝነት በቲሹዎች መንቀሳቀስ እና መጠገን ምክንያት ፣ ቆንጆ እና ተፈጥሯዊ ለስላሳ ሽንሽርት ይከሰታል ፡፡
ስለሆነም ምንም እንኳን የሰውነት እርጅና ተፈጥሯዊ ሂደት ቢሆንም በቀላሉ ልናዘገየው እንችላለን እና የመጀመሪያ ሽክርክራቶች በሚታዩበት ጊዜ ሁልጊዜ መጨመሪያዎችን ለማለስለስ የሚያስችልዎ ትክክለኛ እና ምቹ የሆነ ቴክኒክ ሁልጊዜ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
