ናዳዥዳ ግራኖቭስካያ ሁል ጊዜም በሚያስደንቅ ሁኔታ ለስላሳ ልጃገረድ ሆና የነበረች ቢሆንም ፣ “ብራንድ” ያላቸው የምግብ ፍላጎት ቅጾች ቢኖሯትም ፍጹም ቅርፅዋን እንዴት እንደምታስተዳድረው እና እርጉዝ በነበረችበት ጊዜ ለምን እንደ ተሻለች ለ 7days.ru ነገራት ፡፡
ዘፋኙ “ከ 15 ዓመት በፊት ልጄ ኢጎር ልወልድ ስሄድ 56 ኪሎ ግራም ይመዝን ነበር” ይላል ፡፡ ይህ እንዴት እንደሚሆን እንኳን አላውቅም ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በእርግጥ በመደበኛነት እበላ ነበር ፡፡ ምናልባት የ 19 ዓመት ልጅ ስለሆንኩ እና ሜታቦሊዝም በደንብ ስለዳበረ ሊሆን ይችላል ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ በቤተሰቤ ውስጥ ማንም ሰው ከመጠን በላይ ክብደት የመያዝ አዝማሚያ የለውም ፡፡ ስለዚህ ነፍሰ ጡር ልጅ በመሆኔ 4 ኪሎ ግራም አገኘሁ ፣ ይህም በእውነቱ ፣ የአንድ ልጅ ክብደት ነው ፡፡ እና ከልጆቼ ፣ አና እና ማሪይካያ ጋር ፣ አዎ ፣ 7-12 ኪሎ ግራም እያገኘሁ ነበር ፡፡ ኤፒድራል ማደንዘዣን በጭራሽ አልቀበልም ፣ ማለትም ሲወልዱ አስጨናቂ ነው ፣ እና ለምግብ ጊዜ የለዎትም ፡፡ እራሴን ቼክ አድርጌያለሁ ፡፡
ምንም እንኳን በእውነቱ እኔ እራሴን ጣፋጭ ፣ ቅመም ፣ ከፍተኛ-ካሎሪ እና አንዳንዴ የተጠበሰ እፈቅዳለሁ ፡፡ ግን ከሁሉም በላይ ሰውነቴን አደምጣለሁ ፡፡ በጥቂቱ እንጂ ብዙ መብላት እንደማልችል በእርግጠኝነት አውቃለሁ ፡፡ ይህ የእኔ ታሪክ አይደለም ፡፡ የእኔ ታሪክ ሁል ጊዜ ስለ አንድ ነገር በጋለ ስሜት መነሳት እና በነገራችን ላይ መክሰስ እንዲኖር ነው። እኔ በስነልቦናዊነት ሁሌም ለዚህ እራሴን አዘጋጃለሁ ፡፡
ሁል ጊዜ ስሜቶቼን አዳምጣለሁ ፣ በእርግጠኝነት ከመጠን በላይ ክብደት ምንም ችግሮች የለብኝም። ጠዋት ላይ ብዙ ፈሳሽ ለመጠጣት እሞክራለሁ ፡፡ በልዩ ሁኔታ አንድ ሊትር ቴርሞስን ገዛሁ ፣ ሞቅ ያለ ውሃ ከሎሚ ጋር አፍስሱ እና ከእኔ ጋር ውሰድ ፡፡
