ሜላኒያ ትራምፕ ጤናማ አመጋገብ እና የስነ-ልቦና-ሕክምና ክፍለ-ጊዜዎች ኬት ሚድልተን-የአመጋገብ እና የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት ንግሥት ራኒያ አል-አብዱላሂ-ከቤት ውጭ የሚከናወኑ እንቅስቃሴዎች እና የውበት ሕክምናዎች ካርላ ብሩኒ ጥብቅ የአመጋገብ እና “ሥራ መሥራት” የወጣት ንግሥት ጄትሱን ፔማ የቅርጫት ኳስ ሲልቪያ ቦንጎ ኦንዲምባትያ ቤተሰብ ደህና ሁን ማለዳ ፣ ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ሊ ሶል self በራስ መተማመን ፣ ውስጣዊ ድፍረት አንጀሊካ ሪቬራ የተለዩ ምግቦች እና የመርጫ ቦክስ ላላ ሳልማ-ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ፣ የበረዶ መንሸራተቻ የሞናኮ ቻርሊን ልዕልት-መዋኘት ጃክሊን ኬኔዲ-የቤት እና ሳሎን አሰራሮች: ጠንካራ አመጋገብ እና ድፍረት እና የኮስሞቲክስ
እነሱ የተከበሩ እና የተጠሉ ናቸው ፣ ሚሊዮኖች እያንዳንዱን እርምጃቸውን እየተመለከቱ ነው ፡፡ የፕላኔቷ የመጀመሪያዎቹ እመቤቶች የፕሬዚዳንቶች ሚስቶች ፣ የንጉሳዊ ቤተሰቦች አባላት እና ልዕልት ማዕረግ የተቀበሉ ናቸው ፡፡ እንዴት ራሳቸውን ይንከባከባሉ ፣ የትኛውን የወጣትነት እና የመግባባት ምስጢር ሊያጋሩ ይችላሉ? በጣም አስደሳች እውነታዎች በ MedAboutMe ታትመዋል።
ሜላኒያ ትራምፕ ጤናማ አመጋገብ እና የስነ-ልቦና-ሕክምና ክፍለ-ጊዜዎች
ውጫዊ ውበት የተገነባው በውስጣዊ ስምምነት ላይ ነው ፣ ቆንጆዋ ሜላኒያ ትራምፕ ማለት ትችላለች ፡፡ ዛሬ በታሪክ ውስጥ የወሲብ የመጀመሪያዋ እመቤት ማዕረግ ተሸክማለች ፡፡ ተፈጥሯዊ ጸጋ ፣ የተቆራረጠ ምስል እና የተስማሙ የፊት ገጽታዎች - የምቀኝነት ነገር አለ!
ግን ታዳሚዎቹ የዶናልድ ትራምፕ ሚስት ተፈጥሮአዊ ማራኪነትን ሲያደንቁ ሜላኒያ በስነ-ልቦና-ህክምና ክፍለ-ጊዜዎች በድብቅ ትሳተፋለች ፡፡ ከእሷ ጋር ቅርበት ያላቸው ሰዎች እንደሚናገሩት ለቀዳማዊት እመቤት በሚዲያ እና በሊበራል ህዝብ የሚደርስባትን ጫና ለመቋቋም ይከብዳል ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሴት ልጅ በራስ የመተማመን ስሜቷን እንድትጨምር ይረዳታል ፡፡
ሜላኒያ የሞዴሏን መልክ ለማስጠበቅ በመደበኛነት ለስፖርቶች ትገባለች ፣ ፒላቴስ እና ቴኒስ በመምረጥ በካርዲዮ ስልጠና ላይ ያተኩራል ፡፡ የፕሮግራሟ አስፈላጊ አካል ተገቢ አመጋገብ እና ወቅታዊ እረፍት ነው ፡፡
ለኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎች እና ለፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች አገልግሎት ምስጋና ይግባቸውና የመጀመሪያዋ ሴት ውበት አይጠፋም ፡፡ እና ምንም እንኳን ዝርዝሩ ለፕሬስ ባይታወቅም የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች የዝነኞቹን የመጀመሪያ ፎቶዎች እና የቅርብ ጊዜዎቹን ስዕሎች ካነፃፀሩ በኋላ አፍንጫውን ለማረም እና የጡቱን ቅርፅ ለማስተካከል ፣ በታችኛው የዐይን ሽፋኖች ላይ ብላይፋሮፕላሲ እና “የውበት መርፌዎች” የቀዶ ጥገና ሥራዎችን ያመለክታሉ ፡፡.
ኬት ሚድልተን-አመጋገብ እና በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
የካምብሪጅ ዱቼዝ አንዳንድ ጊዜ “የአካል ብቃት ብቃት” ተብሎ ይጠራል ፡፡ እና ሁሉም በወጣትነቷ “አትሌት እና አክቲቪስት” ስለነበረች ፡፡ ኬት መዋኘት ፣ ሮለር ስኬቲንግ ትወድ የነበረች ሲሆን በጀልባ ፣ በሆኪ እና በቴኒስ ውድድሮች ተሳትፋለች ፡፡ ዛሬ እሷም ስለ ስፖርት አትረሳም ፡፡ ልዕልቷ የጠዋት ውድድሮችን ከብስክሌት ጋር ያጣምራል እና በቀን አንድ ሰዓት በጂምናዚየም ውስጥ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያሳልፋል ፡፡
ከሠርጉ በፊት ክብደትን ለመቀነስ ኬት ሚድልተን የተቀቀለውን የቱርክ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ምግብ ፣ የባህር ዓሳ እና ዓሦችን እንዲሁም ብዙ የማዕድን ውሃዎችን ያካተተ በጣም ጥብቅ አመጋገብን ቀጠለ ፡፡ እነዚህ የአመጋገብ ገደቦች ሁለት የልብስ መጠኖችን እንድታጣ ረድቷታል ፡፡
የዱቼስ ቆንጆ ቆዳ እንደ ኬት ራሷ ገለፃ የኦክስጂን መዋቢያዎችን በመደበኛነት የመጠቀም ፣ እርጥበት የሚያድሱ የፊት ጭምብሎችን እና የባለሙያ ማሸት ጥሩ ጠቀሜታ አለው ፡፡
ንግሥት ራኒያ አል-አብደላ-ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች እና የውበት ሕክምናዎች
"የምስራቃዊ ሴት ተስማሚ የሆነ የፋሽን ሞዴል ገጽታ" - የዮርዳኖስ ንግሥት በተገዥዎ called የምትጠራው እንደዚህ ነው ፡፡ መሸፈኛ አትለብስም ፣ በአገሪቱ ሕይወት ውስጥ በንቃት ትሳተፋለች እንዲሁም ከሰዎች ጋር ለመግባባት ክፍት ነች ፡፡ በማኅበራዊ አውታረመረቦች በመመዝገብ እና ከተመዝጋቢዎ with ጋር እዚያ ለመግባባት የመጀመሪያዋ የአረብ ንግሥት ሆናለች ፡፡
ልጅቷ በ 29 ዓመቷ የንግስትነት ደረጃን የተቀበለች ሲሆን ከዚያ በኋላም በወጣትነቷ እና በመማረኳ ብቻ ሳይሆን በጥሩ ዓላማም መታወስ እንደምትፈልግ ተናግራች ፡፡ እርሷ የሰብአዊ ተልእኮዎችን በማደራጀት በበጎ አድራጎት ሥራ ትሳተፋለች ፡፡
ራኒያም መጓዝን ትወዳለች ፣ ምርጫዋ ቀይ ባህር ነው “ገነት ለኩባተኞች” ትለዋለች ፡፡ ባለቤቷ እና የበኩር ል son የባህር ዳርቻውን ሲያስሱ ፣ ራኒያ ከልጆቹ ጋር በባህር ዳርቻው ላይ ይጫወታል ፣ ሙዚቃን ያዳምጥ እና ባርበኪው ያዘጋጃል ፡፡
የንግሥቲቱን የመጀመሪያ ሥዕሎች የተመለከቱ የኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎች ራኒያ በዓይን እና በግንባር ማዕዘኖች ላይ ወደ ሜሶቴራፒ እና ቦቶክስ መርፌ በመውሰዷ እንዲሁም የአፍንጫዋን ቅርፅ እንዳስተካክሉ እርግጠኛ ናቸው ፡፡
ካርላ ብሩኒ: - ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት እና “ሥራን መሥራት” አለመቻል
በታሪክ ውስጥ አሻራቸውን ስለተውት የመጀመሪያዎቹ እመቤቶች ማውራት ፣ አንድ ሰው ካርል ብሩኒን ከማስታወስ በስተቀር ፡፡ የቀድሞው ከፍተኛ ሞዴል እና የ 23 ኛው የፈረንሣይ ፕሬዝዳንት ሚስት ኒኮላስ ሳርኮዚ በራስ ላይ ምን ያህል ከባድ ስራ እንደሚሆን ከማንም በላይ ያውቃል ፡፡
እውቅና የተሰጠው ውበት ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓትን የሚያከብር ሲሆን በምግብ ውስጥ ምንም ዓይነት ምኞትን አይቀበልም ፡፡ በየቀኑ ጠዋት አንድ የፔርሲ ጭማቂ አንድ ብርጭቆ ትጠጣለች ፣ በዚህም ሰውነትን “ያነፃል” እና ቀለሙን ያሻሽላል ፡፡ ካርላ በሙሉ እህል ዳቦ እና በቅቤ ቅቤ በተሰራ ሳንድዊች ቁርስ ይ hasል ፡፡ ልጃገረዷ ደረቅ ፊትን ለማሸነፍ ይህ ውጤታማ መንገድ እንደሆነ እርግጠኛ ነች ፡፡ የእለት ተእለት ምግቧ ብዙውን ጊዜ እንቁላል ፣ ሽሪምፕ ፣ ዘንበል ያሉ ዓሳዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ሙዝን እና ፍሬዎችን እንዲሁም ትኩስ ቤሪዎችን ያጠቃልላል ፡፡
ከማኅበራዊ ግብዣዎች እና በግዴታ ምግብ ከተመገቡ በኋላ ካርላ ሁል ጊዜ የጾም ቀናት ያዘጋጃሉ ፡፡ የዚህ ቀን ምናሌ በሁለት ንጥረ ነገሮች - ፖም እና አረንጓዴ ሻይ ላይ ብቻ ተወስኗል ፡፡
ለብዙ ዓመታት ውበቱ ዮጋ እና ቴክቲኒክ ጂምናስቲክን ሲለማመድ ቆይቷል ፣ ከአመጋገቡ አመጋገብ ጋር ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል ፡፡ ሆኖም ፣ እንዲሁም ወደ ውበት ክሊኒኮች መደበኛ ጉብኝቶች ፡፡ የእርሷ ምርጫ የዶክተር በርናርዶ ሀዮት ክሊኒክ ሲሆን በውበት መርፌዎች እና በሜሶቴራፒ የተካነ ነው ፡፡
ወጣት ንግሥት ጄቱን ፔማ ቅርጫት ኳስ
የመጀመሪያዋ የቡታን እመቤት በጣም ቆንጆ ነች እናም ከ "ዘንዶ ንግስት" እና "ከቡታኔዝ ዘውድ ጌጣጌጥ" በስተቀር ሌላ ምንም ነገር አይባሉም ፡፡ እናም ባለቤቷ ጂግሜ hesሸር ናምጊያል ዋንግቹክ በዓለም ላይ ያሉትን ሁሉንም ሴት ልጆች ከእሷ በመረጠ ከአንድ በላይ ማግባት ፈቃደኛ አልሆነም ፡፡
በ 20 ዓመቷ የመጀመሪያዋን ሴት አቋም ከተቀበለች በኋላ ልክ ከ 7 ዓመታት በኋላ ዛሬ እንደ ወጣት እና አስገራሚ ትመስላለች ፡፡ ወጣቷ ንግስት ከልጅነቷ ጀምሮ በተጫወተችው የቅርጫት ኳስ እገዛ የእሷን ቁጥር ትደግፋለች ፡፡
ሲልቪያ ቦንጎ ኦንዲምባ-የቤተሰብ ደህንነት
የባላባታዊነት ቁመናዋ እና ቀጭንነቷ የወደፊቱ የጋቦን ፕሬዝዳንት አሊ ቤን ቦንጎ ኦንዲምባ ትኩረት እንድትስብ አደረጋት ፡፡ በዚያን ጊዜ እሱ ባለትዳር ነበር እና ሚስቱ እንጌ ሦስት ልጆችን ወለደች ፡፡
ነገር ግን አሊ ፕሬዝዳንት ሆነው ከተመረጡ በኋላ ወደ ሀገራቸው ከተመለሱ በኋላ የእንጊ ደስተኛ ህይወት ፈረሰ ፡፡ እንደ TMZ ዘገባ ከሆነ ለፕሬዚዳንቱ ቅርበት ያላቸው ፈዋሾች ስለ ባለቤታቸው እብደት አሳመኑት ፡፡ አንጌን ዘግተው እንዲቆዩ ያደርጓት እና በከፍተኛ ሁኔታ ደበደቧት ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ወደ ሎስ አንጀለስ ማምለጥ ችላለች ፡፡
ሴቲቱ እንዳለችው እሷ እና ል son አሁን በስቴት ጥቅማጥቅሞች ይኖራሉ - በወር 524 ዶላር ሲሆን ፍቅረኛዋ እንደገና ማግባት ችሏል ፡፡ እናም ከሲልቪያ ጋር ደስተኛ ትዳር ያለው ይመስላል ፡፡ ቢያንስ እራሷን የቅንጦት እቃዎችን አትክድም እና እራሷን በልበ ሙሉነት ትጠብቃለች ፡፡
ሊቲዚያ ዙምባ እና ፕላስቲክ ቀዶ ጥገና
የንግስት ሌቲዚያ ታሪክ ስለ ሲንደሬላ ተረት የሚያስታውስ ነው ፡፡ የስፔን የመጀመሪያ እመቤት ከመሆኗ በፊት ዝነኛ ጋዜጠኛ የነበረች ሲሆን ቀድሞም አንድ ጊዜ ተጋባን ፡፡ ግን ይህ በእውነት ደስተኛ ሆና ንጉ King ፊሊፕ ስድስተኛን ከመማረክ እና እንደገና ማግባት አላገዳትም ፡፡
የንግሥቲቱ ክብደት በትንሹ ከ 50 ኪሎግራም ይበልጣል ፣ ቁመቷ 168 ሴንቲሜትር ነው ፡፡ የመጀመሪያዋ ሴት ስዕሏን በጥንቃቄ ትቆጣጠራለች ፣ ጤናማ አመጋገብን ታከብራለች እንዲሁም ስፖርቶችን ትለማመዳለች ፡፡ ከተለያዩ አቅጣጫዎች መካከል ንግስቲቱ ዙምባን ትመርጣለች ፣ ምንም እንኳን በልጅነቷ የባሌ ዳንስ ትወድ ነበር ፡፡
የዛሬዋን እና ከ 10 አመት በፊት የንግስት ምስሎችን በማነፃፀር የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ቀዳማዊት እመቤት በርካታ ቀዶ ጥገናዎችን እንዳሳለፈች ልብ ይሏል ፡፡ የአፍንጫውን ቅርፅ መለወጥ እና አገጩን ማረም ግልፅ ነውበተጨማሪም በጉንጮቹ ፣ በጉንጮቹ እና በዓይኖቹ ስር በሚታየው የድምፅ መጠን እንደተመለከተው የፊት ቆዳው ሁኔታ በሊፕሎፊን ተጠብቆ ይገኛል ፡፡
ሚlleል ኦባማ-ጥሩ ጠዋት ፣ ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች
የ 44 ኛው የአሜሪካ ፕሬዝዳንት ሚ Micheል ኦባማ ዛሬ በባዶ ትከሻ ክፍት ልብሶችን ይወዳሉ ፣ ከፖለቲካ የራቀ ሰው ብቻ አያውቅም ፡፡ ከብዙ ጊዜ በፊት አንፀባራቂ መጽሔቶች እና የሴቶች ፕሮግራሞች ሚ Micheል የእጆ handsን እና የፊትዎ ቆዳ ቆዳ ተስማሚ ሁኔታን እንዴት እንደምታገኝ እርስ በርሳቸው ተጣሉ ፡፡ እዚህ ምንም ምስጢር የለም - እነዚህ መደበኛ የአካል ብቃት ክፍሎች ናቸው።
ሚlleል በየቀኑ ጠዋት 5 ሰዓት አካባቢ ከእንቅልes ትነቃና ከቤት ውጭ ወይም በጂም ውስጥ ስፖርቶችን ትጫወታለች ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብሩ የካርዲዮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ፣ የመርገጫ ልምምዶችን እና የጉልበት ልምዶችን ያጠቃልላል ፡፡ ሚlleል በጤናማ መመገብ “ተጠምዳለች” - በአመጋገቡ ውስጥ ጤናማ ምርቶች ብቻ አሉ-እህሎች ፣ ትኩስ የቤሪ ፍሬዎች ፣ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ የዶሮ እርባታ ፣ የወንዝ ዓሳ እና የጎጆ አይብ ፡፡
ሚlleል የውበት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማካፈል ፈቃደኛ አይደለችም ፣ ጋዜጠኞች የሚያውቁት አንድ “ጠቃሚ” የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ብቻ ነው ፡፡ የቀድሞው ፕሬዝዳንት የትዳር ጓደኛ ለጤነኛ እይታ እና ለፀጉር አንፀባራቂ ኩርባዎቹን ከእያንዳንዱ እጥበት በኋላ በእሬት ጭማቂ በመጨመር ታጥባለች ፡፡
ሊ ሴል ጁ-በራስ መተማመን ፣ ውስጣዊ ድፍረት
የ DPRK የመጀመሪያ እመቤት እውነተኛ ምስጢር ነው ፡፡ ለሰሜን ኮሪያ ሴቶች የቅጥ አዶ ራሱን ብዙ የሚፈቅድ እና ለሌሎች እገዳዎችን የሚያነሳ ነው ፡፡ በእርሳቸው ተጽዕኖ ጠቅላይ ኮማንደር ኪም ጆንግ-ኡን ሴቶች የመድረክ ጫማዎችን እና ከፍተኛ ጫማዎችን ፣ ጂንስ እና ጥቁር አልባሳትን እንዲሁም የልብስ ጌጣጌጥ እንዲለብሱ ፈቀደላቸው ፡፡ እነዚህ ሁሉ ለእኛ የምናውቃቸው ነገሮች ግን በሰሜን ኮሪያ ውስጥ በጥብቅ የተከለከሉ ነበሩ ፡፡
ሊ ሲኦል hu በጠንካራ ባህሪ ፣ በተፈጥሮ ድፍረት እና በግልፅ ባህሪ ተለይቷል። ጨካኞቹ ጄኔራሎች በተሰለፉበት ቦታ ጮክ ብላ መሳቅ ትችላለች ፡፡ የ DPRK ነዋሪዎች ተወዳጅ እንድትሆን ያደረጋት ይህ የባህርይ ባህሪ ነበር ፣ እነሱ እንደ እሷ ለመሆን እና የእሷን ዘይቤ ለመኮረጅ ይፈልጋሉ። ምንም እንኳን በኋለኛው ላይ ችግሮች ሊኖሩ ቢችሉም - የመጀመሪያዋ እመቤት የቅንጦት ስራን ትወድቃለች እና አይደብቅም - በዲሪ የእጅ ቦርሳ ፣ በሞቫዶ ሰዓት ወይም በቲፋኒ የአንገት ሐብል ታየዋለች ፡፡
አንጀሊካ ሪቬራ-የተለዩ ምግቦች እና የመርጫ ቦክስ
በ “ጀስት ማሪያ” የቴሌቪዥን ተከታታይ የቴሌቪዥን ድራማ ውስጥ ለነበራት ሚና የሩሲያ አድማጮችን የምታውቀው ቆንጆ አንጀሊካ ሪቬራ ከታላቁ መድረክ ወደ ዓለም ፖለቲካ መግባቷን አሳይታለች ፡፡ ከጊዜ በኋላ የሜክሲኮ ፕሬዝዳንት ከሆኑት ከሜክሲኮ ግዛት ገዥ - ኤንሪኬ ፔኒያ ኒቶ ጋር እጮኛውን ከተቀላቀለች በኋላ ብዙውን ጊዜ በውበቷ እየተገረመች በአደባባይ ትመጣለች ፡፡
እና ምንም እንኳን ብዙ ባለሙያዎች የእሷን መቋቋም የማይችልበት ምስጢር ጥሩ ጂኖች እንደሆኑ ቢያምኑም ፣ በትኩረት የሚከታተል ተመልካች የዝነኞቹን ስራ በራሷ ላይ ያስተውላል ፡፡
የመጀመሪያዋ እመቤት በ 8 ዓመቷ እርምጃ መውሰድ ጀመረች ፣ በተመሳሳይ ጊዜ እናቷ ለዳንስ ሰጠቻት ፡፡ ግን ብዙም ሳይቆይ ልጅቷ ከእነሱ ጋር አሰልችታለች እናም በትወና ላይ የበለጠ አተኮረች ፡፡ ዛሬ በ 47 ዓመቷ እንደ ወጣትነቷ ወጣት እና ቆንጆ ትመስላለች ፡፡ በቃለ መጠይቅ ውስጥ አንድ ታዋቂ ሰው የመርገጫ ቦክስን እንደሚወደው አምኖ ይቀበላል ፣ በባህር ዳርቻው ላይ ለረጅም ጊዜ በእግር መጓዝ ይወዳል እና እንደ አንድ ጥሩ ምግብ ይሰማዋል ፡፡ አንጀሊካ የተለያዩ ምግቦችን መርጣ በማያወላውል ትከተላቸዋለች ፡፡
ላላ ሳልማ ከቤት ውጭ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ፣ ስኪንግ
የንጉስ መሃመድ ስድስተኛ ሚስት የሞሮኮ ቀዳማዊት እመቤት በአጠቃላይ ህዝብ ዘንድ የምትታወቅ የገዢ የመጀመሪያ ሚስት ሆነች ፡፡ ከዚያ በፊት የመንግሥታት የመረጧቸው ሰዎች ስም እንኳን የመንግስት ሚስጥር በመሆን በጥንቃቄ ተደብቆ ነበር ፡፡ ቀይ የፀጉር ውበት ወዲያውኑ ከርዕሰ-ጉዳዩ ጋር ፍቅር አደረበት ፡፡ ባለቤቷ ልክ እንደ ቡታን ንጉስ እንዲሁ ከአንድ በላይ ማግባት ክዶ ቆንጆ ሚስቱን እያደነቀ ፡፡
የሞሮኮ ቀዳማዊ እመቤት የማይቋቋመው ምስጢር ከቤት ውጭ የሚደረግ እንቅስቃሴ ነው ፡፡ ልጃገረዷ ለበረዶ መንሸራተት ልዩ ፍላጎት አላት ፣ በእርግጥ በእሷ ቁጥር ላይ በጣም ጥሩ ውጤት አለው ፡፡
የሞናኮ ልዕልት ቻርሊን መዋኘት
አጫጭር የፀጉር አበቦችን የሚመርጥ የሚያምር ፀጉርሽ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በማይታመን ሁኔታ አንስታይ ሆኖ ይቀራል - የተመረጠው የሞናኮ ልዑል II ፡፡ እሱ በ 51 ዓመቷ አገባት!
ከልዑሉ ጋር ከሠርጉ በፊት ቆንጆዋ ሻርሊን በኦሎምፒክ ጨዋታዎች ላይ የተካነች ባለሙያ ዋናተኛ ነበር ፡፡ለስፖርቷ ያለፈ ስፖርት ምስጋና ይግባውና ቀጭን ሰውነቷን እንዴት መጠበቅ እና ጤናዋን ማሻሻል እንደምትችል ታውቃለች ፡፡ መንትዮች መወለድ የልዑልቷን ሥዕል በምንም መንገድ አልነካም ፡፡
ነገር ግን ሻርሊን ወደ ውበት እና የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና እርዳታ ወደ መዝናኛ ስፍራዎች ይመለሳል ፡፡ ባለሙያዎቹ ልዕልት ራይንፕላፕ እንዳደረገች እርግጠኛ ናቸው ፣ የቦቶክስ መርፌዎችን በከንፈሮች እና በአይን ማዕዘኖች በሚመስሉ መጨማደዶች አካባቢ ያስገባች ሲሆን ሜሶራፒም ወይም የፕላዝማ ማንሻ ኮርሶችንም እየተከታተለች ነው ፡፡ የሆነ ሆኖ ዝነኛው አስገራሚ ይመስላል!
ዣክሊን ኬኔዲ-የቤት እና ሳሎን ሕክምናዎች
ምንም እንኳን ከግማሽ ምዕተ ዓመት በፊት ኋይት ሀውስን ለቃ ብትወጣም ጃኪ አሁንም በአሜሪካኖች እና ከተለያዩ ሀገሮች ሰዎች ልብ ውስጥ የቅጥ አዶ ሆና ትገኛለች ፡፡ የፕሬዚዳንቱ ሚስት እና የዝነኛው ተጓዥ ለግል እንክብካቤ ከፍተኛ ትኩረት ሰጡ ፡፡ ዛሬ እሷ ሱስ ነበረባት ምስጢር አይደለም - ማጨስ ፣ ስለሆነም ሁሉም ጥረቶች ውጤቱን ለማስወገድ ተጣሉ።
ጃኪ ለቆዳ እንክብካቤ ሂደቶች ልዩ ፍቅር ነበረው ፣ በቤት ውስጥ አዘውትሮ ይለማመዳቸው እና የውበት ክሊኒክን ይጎበኛሉ ፡፡ የቀዳማዊት እመቤት ቆዳ አዲስነት እና ውበት ሚስጥር የሙት ባሕር የጭቃ ሳሙና ነው ፡፡ እንደ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም እና ፖታሲየም ባሉ ማዕድናት የበለፀገ ቆዳን በቀስታ ያጸዳል ፣ ፍጹም ንፁህ ያደርገዋል ፡፡
የንፅህና አጠባበቅ ሂደት በእርጥበት ክፍለ ጊዜ ተጠናቅቋል ፣ ጃኪ ኤርኖ ላስሎ ፕርሞሙላ 3-9 የጥገና ክሬም ተጠቀመ ፡፡ ይህ ቆዳን ከነፃ ነቀል ምልክቶች ጎጂ ውጤቶች የሚከላከል እና የእርጥበት ሚዛኑን የሚያድስ የቆዳ እንክብካቤ መዋቢያዎች ተወካይ ነው ፡፡
እና በእርግጥ ፣ የመጀመሪያዋ እመቤት የመዋቢያ ቅደም ተከተሎችን ችላ አላለም ፡፡ ከሃንጋሪ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ኤርኖ ላስሎ የመጀመሪያ ህመምተኞች መሆኗ ይታወቃል ፡፡
አስማ አል አሳድ ቆራጥነት እና ድፍረት
የሶሪያ ቀዳማዊት እመቤት በታሪክ ውስጥ በጣም ልዩ ከሆኑት ሰዎች መካከል አንዷ ነች ፡፡ ይህ ገና ያልገለጥነው ምስጢር ነው ፡፡ እ.ኤ.አ. በመጋቢት ወር 2011 በፈረንሣይ Vogue እትም ውስጥ “በበረሃ ውስጥ ጽጌረዳ” ተብላ ተጠራች - ቆንጆ እና ወጣት ፣ የፖሊስ አዛ smart ብልህ እና ለፓርቲው አዲስ የምታውቃት ወዳጃዊ ፡፡ እናም ከአንድ ዓመት በኋላ አስማ በምዕራቡ ዓለም “የገሃነም የመጀመሪያ እመቤት” እና “የዓለም ዋና ጠላት” ሆነች ፡፡
በሁለቱም ሁኔታዎች “የከፍተኛ ደረጃ ደረጃዎች” በተመሳሳይ ሰው ለአስማ መመደባቸው አስደሳች ነው - ከፋሽን ዓለም ታዋቂ ጋዜጠኛ - ጆአን ሰብለ ባክ ፡፡ ስለ አስማ አሳድ የመጀመሪያው መጣጥፌ ስራዋን አሳጣት ፡፡ ከህትመቱ በኋላ ውሏ በቮጉ መጽሔት ያልታደሰች ሲሆን በአድራሻዋም ከባልደረቦ from ብዙ ፌዘቶችን ማዳመጥ ነበረባት ፡፡
አስማ አል አሳድ በእውነት ዛሬ ማን ነው በመላው ዓለም ማህበረሰብ ተከራክሯል ፡፡ ከእርሷ ውበት አንፃር ስለ እርሷ ከተነጋገርን ታዲያ ዋናው ጥቅሟ የብረት ባህሪዋ ፣ ድፍረቷ እና ቆራጥነትዋ ነው ፡፡ ላለፉት ጥቂት ዓመታት በጦርነት በተሸፈኑ አገሮች ውስጥ ከሶሪያ መንግሥት መሪ አጠገብ ትገኛለች ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እሷ እውነተኛ ሴት ሆና ትቀራለች - በአደባባይ ብቅ አለች ፣ የላኒክ ልብሶችን እና ጌጣጌጦችን ትመርጣለች - ዶቃዎች እና አንጓዎች ፡፡
ምህሪባን አሊዬቫ-ጥብቅ የአመጋገብ እና የኮስሞቴራፒ
የፕሬዚዳንት ኢልሃም አሊዬቭ ሚስት የአዘርባጃን የመጀመሪያ እመቤት አስገራሚ ትመስላለች - ቢያንስ 15 ዓመት ታናሽ ናት ፡፡ አሁን 52 ዓመቷ ነው ፡፡ ነገር ግን በሁሉም ነገር ውስጥ የተጣራ ዘይቤ እና ፍጽምና ብዙዎች እሷን እንዲያደንቋት ያደርጓታል ፡፡
መህሪባን በኮስሞቲሎጂስቶች እና በፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሀኪሞች እገዛ መደረጉ የሚታወቅ ሲሆን ለዚህም ሚዲያዎች የሚሰነዘሩትን ትችቶች ደጋግማ ማዳመጥ ነበረባት - ከፍተኛ የገንዘብ ወጪዎች እንደተሰጧት ታውቋል ፡፡
በሴቶች የጦር መሣሪያ መሣሪያ እና በስምምነት አሻሚ ምስጢር ፡፡ በየቀኑ ጠዋት የመጀመሪያዋ እመቤት አንድ ብርጭቆ ኮኮዋ ትጠጣለች ፣ ከዚያ ከእኩለ ቀን እስከ ምሽቱ 2 ሰዓት ድረስ የፈለገችውን ትመገባለች ፡፡ እናም እስከዚያው ቀን መህሪባን በአ end ውስጥ እንኳን ፍርፋሪ እንኳን እስከማይወስድ ድረስ የመታቀብ ጊዜ ይመጣል ፡፡ እዚህ አንድ የተቀነጨበ ጽሑፍ ነው!
ጥንቃቄ!
ከመጀመሪያዎቹ ሴቶች የውበት ምስጢሮችን ከመጠቀምዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛ ያማክሩ! በጽሁፉ ውስጥ የተሰጠው የስምምነት ፣ የወጣት እና የውበት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጤናን ሊጎዳ ይችላል ፡፡
