ብጉር ይጭመቃሉ የቆዳ ጉድለቶችን ይሸፍኑ አልፎ አልፎ የመዋቢያዎችዎን ብሩሽዎች ያጥቡ ፊትን በበቂ ሁኔታ ማፅዳት በቆዳ ቆዳዎች ላይ ይራመዱ ከስፖርት በፊት ሜካፕ ይልበሱ የቅጥ ምርቶችን ይጠቀሙ ለረጅም ጊዜ በስልክ ማውራት የፀረ-እርጅና እንክብካቤን ይንቁ
አንዳንድ ጊዜ ለስላሳ እና ጤናማ ቆዳ ለማግኘት እኛ የምናደርገው እና የምናደርገው ነገር አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ወደ መዘጋት ቀዳዳዎች የሚወስዱ ምን መጥፎ ልምዶች ናቸው? የዓለም መሪ ኤክስፐርቶች ምልከታቸውን ከሙያ ልምምድ ያካፍላሉ ፡፡
ብጉር ይጭመቃሉ
የቆዳ ችግር ሁል ጊዜ በድንገት ብቅ ይላል እና በጣም ተገቢ ባልሆነ ጊዜ። ግን ይህ በጭካኔ እና በቆራጥነት እነሱን ለማስወገድ ምክንያት አይደለም ፡፡ የተጠላውን የሳንባ ነቀርሳ ይዘትን ለማስወገድ ቆዳውን ሲጭኑ ፣ ይለጠጣል ፣ ብስጭት ይታያል ፡፡ ይህ ወደ አዲስ ሽፍታዎች ገጽታ ይመራል ፣ የቆዳ መሸብሸብ እና የቆዳ መቆረጥ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ብጉርን ከጨመቀ በኋላ በተፈጠረው "ክራተርስ" ውስጥ ባክቴሪያዎች እና ተፈጥሯዊ የቆዳ ፈሳሾች በነፃነት ዘልቀው ይገባሉ ቀዳዳዎቹ ይዘጋሉ ፣ እብጠት አለ ፣ እና ሁሉም ነገር እንደገና ይጀምራል ፡፡
ምክር
“ይህ ከተደረገው የበለጠ ቀላል እንደሆነ አውቃለሁ ፣ ነገር ግን ከብጉር ይልቅ ሳላይሊክ አልስክ አሲድ ወይም ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ ምርቶችን ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡ ብጉርን ያክማሉ”ይላል ኤምዲ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ጆኤል ሽሌስንስገር ፡፡
ጭምብል የቆዳ ጉድለቶች
የተሳሳተ የመዋቢያ ምርጫ እና ጉድለቶችን በሁሉም መንገድ የመደበቅ ፍላጎት ወደ ደስ የማይል መዘዞች ያስከትላል። ብዙውን ጊዜ ሴቶች የቆዳ ጉድለቶችን ለመሸፈን የሚጠቀሙባቸው ፋውንዴሽን ክሬሞች ፣ አስተካካዮች እና መደበቂያዎች ፣ ጊዜያዊ የእይታ ውጤትን ብቻ በመስጠት ቀዳዳዎችን ይሸፍኑታል ፡፡
ለችግር የተጋለጡ ቆዳዎች እና የጥቁር ጭንቅላት ገጽታ ባለቤቶች በሰምጥ ፣ በፔትሮሊየም ጃሌ እና በማዕድን ዘይቶች ምርቶችን አይጠቀሙ ፡፡ የጥሩ የቆዳ ቀለም ደንብ ኮሜዶኒካል ያልሆኑ ምርቶችን መጠቀም ነው ፡፡ በመለያዎቹ ላይ ተጓዳኝ ምልክቶችን ይፈልጉ!
ምክር
የተለመዱ የውበት ምርቶችዎን ይበልጥ ተስማሚ በሆኑ መዋቢያዎች ይተኩ! “ሁል ጊዜ የማዕድን መዋቢያዎችን እንዲመክሩት እመክራለሁ ፡፡ ብስጩን አያመጣም እንዲሁም ጎጂ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም ስለሆነም የቆዳ ችግር ያለባቸውን ሰዎች ማለትም የቆዳ ህመም ፣ ሮሳሳ ፣ ፐዝነስ ጨምሮ ሊጠቀሙበት ይችላሉ”ብለዋል ዶክተር ሽሌንጅንገር ፡፡
አልፎ አልፎ የመዋቢያዎን ብሩሽዎች ይታጠቡ
ሜካፕን ለመፍጠር ፣ ብሩሽዎች የጌጣጌጥ መዋቢያዎችን ቅንጣቶችን ብቻ ሳይሆን የቆዳ ቅባትንም ይጎዳሉ ፣ እንዲሁም ጎጂ የሆኑ ማይክሮ ፋይሎራ ይሰበስባሉ ፡፡ ይህ “ጠንካራ ድብልቅ” ፣ መዋቢያ በሚተገበርበት ጊዜ ቆዳ ላይ መድረሱ ቀዳዳዎቹን ያደናቅፋል እንዲሁም ወደ ብግነት ይመራቸዋል ፡፡ ስለሆነም የማይታዩ ጥቁር ነጥቦችን ብቻ ሳይሆን ከባድ የቆዳ በሽታዎችን ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡
ምክር
ቆንጆ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ሜካፕ በፊትዎ ላይ ከሠሩ በኋላ ወዲያውኑ ብሩሽዎን ያፅዱ ፡፡ ብዙ ጊዜ አይፈጅም! መሳሪያዎቹን በሳሙና ውሃ ውስጥ ይንከፉ ፣ በእጆችዎ ውስጥ ያቧሯቸው እና በሚፈስ ውሃ ስር በደንብ ይታጠቡ ፡፡ ከዚያ ጠፍጣፋ መሬት ላይ ለማድረቅ ተኛ እና በሚቀጥለው አሰራር ንጹህ መሳሪያዎች ይኖሩዎታል ፡፡
ፊትዎን በበቂ ሁኔታ ማጽዳት
ንጹህ ቆዳ ጤናማ ቆዳ ነው ፡፡ የመዋቢያ ዕቃዎች ምንም ያህል ጥራት ቢኖራቸውም በጊዜው ማጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ትክክለኛው መፍትሄ ቤት እንደመለሱ ፊትዎን ማንፃት ነው ፡፡ እውነታው ግን በቀን ውስጥ የከተማ አቧራ እና ቆሻሻ ፣ ላብ እና የቆዳ ፈሳሾች በላዩ ላይ ይከማቻሉ ፡፡ ይህ “ኮክቴል” ለጎጂ ባክቴሪያዎች ለመኖር ምቹ አካባቢ ነው ፡፡ እነሱ ቀዳዳዎቹን ዘልቀው ይገባሉ ፣ ይዝጉዋቸው እና የቆዳውን ሁኔታ በስርዓት ያባብሳሉ ፡፡
ምክር
በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ቆዳዎን ማጽዳት አያስፈልግዎትም! ለሙሉ የንፅህና አጠባበቅ ሂደት በጣም የድካም ስሜት ከተሰማዎት ቢያንስ ቢያንስ መዋቢያዎን በመዋቢያ ማጽጃ ማጽዳት ያስወግዱ ፡፡ ከምንም ይሻላል ፡፡ግን በተቻለ ፍጥነት ፊትዎን ያጥቡ እና የሚያረጋጋ ክሬም ይተግብሩ ፡፡
ኢፈርካር ጄል በ ላ ሮche-ፖሳይ
- ስሜታዊነትን ጨምሮ ለችግር ለስላሳ የቆዳ ቆዳ የተፈጠረ ፡፡
- ቆዳን ያጸዳል እና ያጠነክረዋል ፣ የሰባን መቆጣጠር እና ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው ፡፡
- ለሙሉ ቀን ትኩስ እና የንጽህና ስሜት ይሰጣል ፡፡
ግምታዊው ዋጋ 885 ሩብልስ ነው።
የቪሺ ፖሬ የማጥራት የሸክላ ጭምብል
- ጭምብሉ የተሠራው ከማንኛውም ዓይነት ቆዳ ለማፅዳትና ለማደስ ነው ፡፡
- የአልዎ ቬራ ምርት እና ሁለት ዓይነት ሸክላዎችን ይል ፡፡
- ለነጠላ አገልግሎት ፡፡
ግምታዊ ወጪው 160 ሩብልስ ነው።
ቀዳዳዎችን ለማጥበብ ሎዛ ኢፋካላር ፣ ላ ሮche-ፖሳይ
- ብጉርን ለመቋቋም በቅባት የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች መስመር ውስጥ ተካትቷል ፡፡
- ቀዳዳዎችን ያጸዳል እንዲሁም ይቀንሳል ፡፡
- መታጠብ አያስፈልገውም ፡፡
ግምታዊው ዋጋ 1174 ሩብልስ ነው።
ልጣጭ ማንሸራተት
ቀዳዳዎችን ለመዝጋት በጣም የተሻለው መንገድ ልዩ ምርቶችን መጠቀም ነው ፡፡ እነዚህ ልጣጭ እና ጥቅል ጭምብል ናቸው ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ያለማቋረጥ የሚከማቸውን የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ከፊት ያስወግዳሉ ፣ ሁለተኛው ደግሞ የቆዳ ቀዳዳዎቹን ይዘቶች ያወጣሉ ፣ በዚህ ምክንያት ቀለሙ በተስተካከለ ፣ ጥቁር ቦታዎች ይጠፋሉ ፡፡ እውነት ነው ፣ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ሙያዊ አሠራሮች ብቻ ይረዳሉ ፡፡
ምክር
ደረቅ እና የሚያረጅ ቆዳ ካለብዎ በሳምንት አንድ ጊዜ ማራገፍን ያቅዱ ፣ እና ሁለት ጊዜ ቅባት እና ውህድ ቆዳ ካለዎት ፡፡ ልጣጭ ከቆዳ ላይ ያሉትን ቆሻሻዎች በማስወገድ የቆዳ ብጉርን ይከላከላል እንዲሁም ቀዳዳዎችን አናሳ ያደርጋቸዋል ይላል ዶክተር ጆኤል ሽሌንገርን ፡፡
አካላዊ እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት መዋቢያዎችን ይተግብሩ
ለሩጫ ሲሄዱ ወይም በጂም ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማቀድ ሲያስቡ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ቆዳዎን ማጽዳት ነው ፡፡ ይህንን ደንብ ችላ በማለት በገዛ እጆችዎ የጥቁር ጭንቅላት ፣ የ wrinkles እና የቆዳ ብጉር መልክን በማስቆጠር ያለጊዜው እርጅናን ሂደቶች ይጀምራሉ ፡፡ በስፖርት እንቅስቃሴ ወቅት ላብ ከሰውነት እና ከመዋቢያ ጋር ይቀላቀላል ፣ ቀዳዳዎችን ወደ ሚያጥለቀልቅ ወፍራም ፣ ወደ ግልፅነት ይለወጣል ፡፡ ከመንፃት ይልቅ ቆዳው የበለጠ ቆሻሻ ይሆናል ፡፡
ምክር
ከአካል ብቃትዎ በፊት መዋቢያዎችን ያጠቡ ፡፡ ጂም አንድ ሞዴል እንከን የለሽ መሆን ያለበት ፋሽን catwalk አይደለም ፡፡ ፋውንዴሽን ፣ ዱቄትና ብዥታ በቆዳ ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ናቸው ፡፡ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የሚወጣው ላብ ባክቴሪያዎች እንዲሠሩ ምቹ ሁኔታ ነው ፡፡ እንዲባዙ ያስችላቸዋል ፣ ይህም ወደ አዲስ ሽፍታዎች መታየት ያስከትላል ብለዋል ሆሊ ፊሊፕስ ኤም.
የቅጥ ምርቶችን ይጠቀሙ
የፀጉር ማስተካከያ ምርቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ከፊት ቆዳ ጋር የሚደረግ ማንኛውም ግንኙነት በራሱ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል መዘንጋት የለበትም ፡፡ ስለዚህ በአብዛኛዎቹ ቫርኒሾች ፣ አረፋዎች እና ጄል ቀመር ውስጥ የተካተተው አልኮሆል ቆዳውን ያደርቃል ፣ ብስጭት ያስከትላል ፡፡ ምርቶችን በመርጨት ወይም በአይሮሶል መልክ ሲጠቀሙ ልዩ ጥንቃቄ መደረግ አለበት - በሚረጩበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ከቆዳ ጋር ይገናኛሉ ፡፡ በዘይት ላይ የተመሰረቱ የቅጥ ምርቶች እንዲሁ ለቆዳ ጤና ጠንቅ ናቸው ፡፡ የኋላው ብዙውን ጊዜ ኩርባዎችን ለመፍጠር እና በፀጉር ውስጥ የብርሃን ሞገዶችን ለመፍጠር በጽሑፍ ጽሑፍ ወኪሎች ውስጥ ይካተታል።
ምክር
በዘይት ላይ የተመሰረቱ የፀጉር ውጤቶች ቀዳዳዎችን በትክክል ሊያደናቅፉ ይችላሉ ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ ፀጉሩ ከቆዳ ጋር በሚገናኝባቸው ቦታዎች ላይ ይከሰታል - በፀጉር መስመር ላይ ፣ የፊት ጎኖች እና ግንባሮች ላይ ጉንጮዎች ካሉዎት ፡፡ ይህንን ችግር የሚያውቁ ከሆኑ ዘይት-አልባ የቅጥ ምርቶችን ይግዙ”ሲሉ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ካሊ ፓፓንታኒዮ ያሳስባሉ ፡፡
ለረጅም ጊዜ በስልክ ማውራት
ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር መግባባት ምንም ስህተት የለውም ፤ በተቃራኒው ከልብ የመነጨ ውይይቶች እርስዎን ይቀራረባሉ ፡፡ የዚህ ልማድ ብቸኛው አደጋ የስልክ ማያ ገጽ ፊቱን ዘንበል አድርጎ ከመጥፎው ላይ ጎጂ የሆነውን ማይክሮ ሆሎሪን ወደ ቆዳ ማዛወሩ ነው ፡፡ በሙቀቱ ውስጥ በንጹህ አየር ውስጥ ማውራት ከፈለጉ በተለይ ይህ በጣም የተሞላ ነው ፡፡ የቆዳው ላብ ፣ ጎጂ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያንን ብዛት ለመጨመር ተስማሚ አካባቢን ይፈጥራል ፡፡
ምክር
የስልክዎን ወይም የስማርትፎንዎን ማያ ገጽ በመደበኛነት በባክቴሪያ ማጽጃዎች ይጥረጉ ፡፡ ይህ ቀላል እርምጃ ብዙ የወደፊት ችግሮችን ይከላከላል ፡፡
የፀረ-እርጅናን እንክብካቤ ይንቁ
በእድሜ ፣ የፊት ቆዳ ጥንካሬውን እና የመለጠጥ አቅሙን ያጣል ፣ በስበት ኃይል ሕግ ተጽዕኖ ስር ይለጠጣል። በዚህ መሠረት ቀዳዳዎቹ ተዘርግተዋል ፣ ትልቅ ሞላላ ቅርፅ ያገኛሉ ፡፡ እነሱ በእይታ ብቻ ሳይሆን ብዙውን ጊዜ በጨለማ ይዘቶች የተሞሉ ናቸው ፣ ይህም ፊቱን ይበልጥ አሰልቺ እና ህመም ያስከትላል ፡፡ ይህንን ሁኔታ ለማስቀረት ወጣቶችን እና ጤናማ ቆዳን የሚደግፉ ፀረ-እርጅና ምርቶችን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡
ምክር
ከ 35 ዓመታት በኋላ ፀረ-እርጅና ምርቶች በእንክብካቤዎ ውስጥ መኖር አለባቸው ፡፡ የማንሳት ውጤት ያላቸውን ምርቶች ይምረጡ ፣ ቀዳዳዎቹን ያጥባሉ እና የፊት ገጽታዎችን ግልጽ ቅርፅ እንዲኖራቸው ያደርጋሉ ፡፡
ለሕክምናው ክፍል የፌዴራል ሜዲካልና ባዮሎጂያዊ ኤጀንሲ የፌዴራል መንግሥት የበጀት ተቋም ምክትል የዳይሬክተሮች ‹‹ ስቴት የላዘር ሕክምና ›› ሳይንስ ባለሙያ ሰርጌይ አሌክሳንድሮቪች ኮቶቭ
የቆዳችን ጤንነት እና ውበት በቀጥታ የሚመረኮዘው ቀዳዳዎቹ ባሉበት ሁኔታ ላይ ነው - አየር ወደ ህዋሳት በሚገቡባቸው ትናንሽ ቀዳዳዎች ፡፡ አንዳንድ መጥፎ ልምዶች ቀዳዳዎቹ በቆሻሻ ቅንጣቶች የተጨፈኑ ፣ የተደፈኑ እና በውጤቱም መስፋፋቸውን ያስከትላሉ ፡፡ ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ምን ዓይነት ህጎች መከተል እንዳለባቸው እንነጋገር ፡፡
1. ፊትዎን በእጆችዎ አይንኩ - በቀን ውስጥ ማይክሮቦች እና ባክቴሪያዎች በላያቸው ላይ ይሰበሰባሉ ፡፡ ይህንን መጥፎ ልማድ ካላወገድን እጆቻችን ከበር በር ፣ መቀያየር እና ሌሎች ብዙ ሰዎች ከሚነኳቸው ሌሎች ዕቃዎች የሚይዙት ቆሻሻ ፊታችን ላይ ያበቃል ፡፡
2. መዋቢያዎችን ሁል ጊዜ ያጥቡ ፡፡ ማታ ላይ በፊትዎ ላይ መዋቢያዎችን መተው ቀዳዳዎን ያደናቅፋል።
3. የእንፋሎት መታጠቢያ አይወስዱ ፣ በሳምንት ከ 2 ጊዜ በላይ ሶናዎችን ይጎብኙ ፡፡ ወደ ገላ መታጠቢያዎች ፣ ሶናዎች አዘውትሮ በመጎብኘት ፣ ቀዳዳዎቹ እየሰፉ ፣ ቆዳው የመለጠጥ አቅሙን ያጣል ፡፡
4. በደንብ የተመረጡ መዋቢያዎችን አይጠቀሙ ፡፡ ሰም እና ዘይቶችን የያዙ የእንክብካቤ ምርቶች ቀዳዳዎችም ሰፋፊ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል ፡፡
5. ጥቁር ጭንቅላትን እና ብጉርን በትክክል ማፅዳትና አለመጨመቅ ፣ ሲጫኑ ፣ የሰበታ ማምረት ይከሰታል ፣ እናም በዚህ ምክንያት የጉድጓዶቹ መዘጋት ፡፡
6. ቆዳዎን በሚንከባከቡበት ጊዜ የማጥበብ ውጤት ባለው ሬቲኖል (ቫይታሚን ኤ) ላይ የተመሠረተ ምርቶችን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡ የተቦረቦሩ ቀዳዳዎችን ለማፅዳት እና በውስጣቸው የተከማቸውን ቅንጣቶችን ለማስወገድ የሚረዳውን መፋቅ አይርሱ ፡፡
