ፈገግ ይበሉ ፣ እራስዎን ይወዱ እና የሚወዱትን ያድርጉ - እነዚህ የጤና እና የውበት ህጎች የስኬት 50% ብቻ ናቸው ፣ ቀሪው 50% በውበትዎ ላይ ባሉ ኢንቨስትመንቶች ላይ የተመረኮዘ ነው ፡፡ እና አይሆንም ፣ ስለ ልብስ አባሪዎች እየተናገርን አይደለም ፡፡ ቆዳዎ ለረጅም ጊዜ ጤናማ እና ወጣት ሆኖ እንዲቆይ የሚረዳዎ የፊት ቆዳን ለመንከባከብ ጥቂት መመሪያዎችን ከዚህ በታች ያንብቡ ፡፡
1. በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ይንከባከቡ እና በተቻለ ፍጥነት ይጀምሩ ፡፡ በዓይን ዙሪያ ያለው ቆዳ ቀሪው ፊት ላይ ካለው ቆዳ የበለጠ ቀጭን እና ስለሆነም በጣም ስሱ ስለሆነ ሌሎች መዋቢያዎችን ይፈልጋል ፡፡ ልዩ የአይን ቅባቶችን ይምረጡ ፣ እና ጠዋት ላይ ጨለማ ክቦችን እና ሻንጣዎችን ለመቀነስ የደም ሥሮችን ለማጥበብ የሚረዱ ጭምብሎችን ይጠቀሙ ፡፡
2. ቆዳን ለማፅዳት የማጥላቱ ሂደት ቁልፍ ነው ፡፡ መፋቂያው የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ በዚህም የቆዳ ጤናን ያሻሽላል ፡፡ በሳምንት አንድ ጊዜ ያህል ለስላሳ ማጽጃ ይጠቀሙ።
3. ፀረ-ኦክሲደንትስ በተለይም ቫይታሚኖች ሲ እና ኢ በፀሐይ ውስጥ ቆዳን ለመከላከል እጅግ በጣም ጥሩ ሥራን ያከናውናሉ ፡፡ በካፒታል ውስጥ ዘይቶችን እና ቫይታሚኖችን አይቀንሱ ፣ ወደ ክሬሞች እና ጭምብሎች ያክሏቸው ፡፡
4. ለቫይታሚን ኤ ትኩረት ይስጡ - ሬቲኖል ቆዳን ይንከባከባል ፣ እርጥበት ይይዛል እንዲሁም የተጎዳ ቆዳን ይፈውሳል ፡፡ ቫይታሚን ኤ የፀጉር ሀረጎችን ለማጠናከር ሊያገለግል ይችላል ፡፡
5. በተቻለ መጠን በቆዳዎ ላይ እርጥበት ማጥፊያ ይተግብሩ ፡፡
6. ጤናማ ቆዳ ሁል ጊዜ ንፁህ ነው ፣ ስለሆነም ለቆዳዎ አይነት ተስማሚ የሆነ የፊት ማጽጃ መጠቀሙን ያረጋግጡ ፡፡ በዘይት ላይ የተመሰረቱ ማጽጃዎች ለደረቅ ቆዳ ተስማሚ ናቸው ፡፡ ለቆዳ ቆዳ ዓይነቶች ሳላይሊክ አልስ አሲድ የያዙ ቀመሮች ተስማሚ ናቸው ፡፡
7. በየሳምንቱ የፊት ማስክ ይጠቀሙ ፡፡ ቆዳዎን ለማብራት ወይም ለማቀላጠፍ በተለይ የተነደፉ ቀላል ክብደት ያላቸውን ጭምብል ቀመሮችን ይፈልጉ ፡፡
8. አመጋገብዎን ሚዛናዊ ያድርጉ ፡፡ ብዙ አረንጓዴዎችን ፣ አነስተኛ ስኳር እና አነስተኛ ካፌይን ይበሉ ፡፡ ስኳሮች የቆዳ እርጅናን ያፋጥናሉ እንዲሁም የቆዳ ሁኔታን ያባብሳሉ ፡፡
9. ለቆዳዎ አይነት ምርጥ የሌሊት ቅባት ይፈልጉ ፡፡ እነዚህ እርጥበታማ ቅመሞች በአጠቃላይ ከቀን እርጥበት ከሚያስፈልጋቸው ንጥረ ነገሮች በትንሹ ቀለል ያሉ እና በሚተኙበት ጊዜ እርጥበትን ለማቆየት የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡
10. ለቆዳ መሻሻል ከታዋቂ ሰዎች በጣም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የዋለው ምክር - እና ምናልባትም በባለሙያዎች በጣም በተደጋጋሚ የሚጠቀሙበት - ቀላል ነው-ብዙ ንጹህ ፣ ንጹህ ውሃ ይጠጡ ፡፡
11. በበረዶ ኩብ ለመታጠብ በሚፈስ ውሃ ማጠብን ይተኩ ፡፡ ይህ የቆዳዎን እርጥበት ደረጃ እንዲጠብቁ እና ወጣትነትን ለማራዘም ይረዳዎታል።
አዲስ ምርት ወይም ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት ባለሙያ ያማክሩ ፡፡
