እርስዎ ሊያስተውሏቸው የሚችሏቸው የባርባራ ብሪስልስካ 7 የውበት ምስጢሮች

ዝርዝር ሁኔታ:

እርስዎ ሊያስተውሏቸው የሚችሏቸው የባርባራ ብሪስልስካ 7 የውበት ምስጢሮች
እርስዎ ሊያስተውሏቸው የሚችሏቸው የባርባራ ብሪስልስካ 7 የውበት ምስጢሮች

ቪዲዮ: እርስዎ ሊያስተውሏቸው የሚችሏቸው የባርባራ ብሪስልስካ 7 የውበት ምስጢሮች

ቪዲዮ: እርስዎ ሊያስተውሏቸው የሚችሏቸው የባርባራ ብሪስልስካ 7 የውበት ምስጢሮች
ቪዲዮ: እርስዎ ቢሆኑ ምን ያደርጋሉ? 2024, መጋቢት
Anonim

ምናልባትም በአገራችን ውስጥ ሁሉም ሰው ይህንን ተዋናይ ያውቃል-ወጣትም ሆነ አዛውንት ሁሉ እንደ ሞና ሊሳ በፈገግታዋ ተማረከች ፡፡ እና እሷ ራሷ በአዕምሯችን ውስጥ በጣም የቅርብ ሰው - የአዲስ ዓመት ተዓምር መጠበቅ ነው።

የ “ዕጣ ፈንታ ምፀት ፣ ወይም መታጠቢያ ቤትዎ ይደሰቱ!” የሚለው ኮከብ ፣ የፖላንድ ተወላጅ የሆነው የሶቪዬት ተዋናይ ባርባራ ብሪስልስካ በእርግጠኝነት የሴትነት ፣ የውበት እና የፀጋ መመዘኛ ነው።

በጣም በቅርቡ ፣ ሁላችንም የምንወደውን የአዲስ ዓመት የልጅነት ፊልም ሞቅ ባለ ሁኔታ እንመለከታለን ፣ ግን ለአሁኑ የሩሲያ ሲኒማ “የበረዶው ልጃገረድ” ዋና የውበት ምስጢሮች ምን እንደሆኑ እናውቃለን።

ፍጹም የፊት ገጽታዎች ፣ ረዥም አንገት ፣ ቀጭን እና የከበረ ምስል - በወጣትነቷ ውስጥ ተዋናይቷ የሶቪዬት ወንዶች እውነተኛ ህልም ነበረች ፡፡ የባርባራ ብሪስልስካ ፎቶዎችን ሲመለከቱ ያለፍላጎት እራስዎን ይጠይቃሉ-በአዋቂነት ጊዜ እንዴት የሚያምር ለመምሰል ትችላለች?

ማሪና ኤርሞሽኪና

የቴሌቪዥን አቅራቢ ፣ ተዋናይ ፣ የጌት ፕረስ ወኪል ባለቤት ፣ በ MGIMO የዓለም አቀፍ ጋዜጠኝነት ፋኩልቲ ተመራቂ

ምስጢር 1. የምንበላው እኛ ነን

ከዚህ ፖስት ጋር ለመከራከር አስቸጋሪ ነው ፣ ቆንጆው ብሪስልስካ ከልጅነቱ ጀምሮ እንደሚያደርገው በቁም ነገር መውሰዱ የተሻለ ነው። ሥራ የበዛባቸው የፊልም ሥራዎች ቢኖሩም ባርባራ በሁሉም መንገድ በፊልም ስቱዲዮ የመመገቢያ ክፍል ከመመገብ ተቆጥባ ለቁርስ ልዩ ትኩረት ሰጥታለች ፡፡ ሴት አያቷን “ቀኑን በትክክል ከጀመርክ የልጃገረዷ ጤንነት እና ውበት ፍጹም በሆነ ሁኔታ ላይ ይሆናል” ስትል ኮከቧ እያንዳንዳችን ማድረግ የምንችለውን ልዩ “የውበት ገንፎ” በምታዘጋጅበት መሰረት ተዋናይቷን ተናግራለች ፡፡ የባርባራ ብሪስልስካ ተወዳጅ ገንፎ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ዘር-ዘቢብ ፣ ዎልናት ፣ ቀረፋ ፣ ውሃ እና ባክሆት - ለጤናማ እና ጤናማ ቁርስ በእውነት ቀላል አሰራር ፡፡ ተዋናይዋ እንኳን በአዲሱ ዓመት ጠረጴዛ ላይ ዝነኛ ጀልባ ዓሳዎችን በዚህ የባክዌት ገንፎ ለመተካት ትመርጣለች ፡፡

ምስጢር 2. "በሀዘን ጊዜም ቢሆን ፈገግ ማለትን በጭራሽ አታቁም-አንድ ሰው በፈገግታዎ ሊወደው ይችላል።"

በገብርኤል ጋርሺያ ማርክኬዝ ይህ የማይበሰብስ መግለጫ ባርባራ ብሪስልስካ ተነሳስተዋል ተብሏል ፡፡ ለነገሩ የአገራችንን ዋና የአዲስ ዓመት ፈገግታ በግል የምታደርግ እሷ ነች ፡፡ እንደ ተዋናይዋ መሳጭ ለማድረግ ፣ ትንሽ መሞከር ይኖርብዎታል።

የጥርስ ሀኪምን አዘውትሮ መጎብኘት እና የጥርስዎን ሙያዊ ጽዳት ማድረጉን አይርሱ ፡፡ ለጥርስዎ ብቻ ሳይሆን ለጠቅላላው የአፍ ውስጥ ምሰሶም ጭምር ፓስታዎችን ይጠቀሙ - ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ክር እና መስኖዎችን ይጠቀሙ-በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ከተማሩ የእነዚህ "መለዋወጫዎች" ዕለታዊ አጠቃቀም ልማድ ይሆናል ፡፡ እና በእርግጥ ፣ ጣፋጮችን ያስወግዱ - ከዚያ ለተራቀቀ ፈገግታ እንደ ጉርሻ የተራቀቀ ቅርጸት ያገኛሉ።

ምስጢር 3. ስለ ሚዛናዊ አመጋገብ አይርሱ

ሁሉም የሶቪዬት ህብረት ሴቶች እና የእኛ ወጣቶች በዘመናችን ስለ ዝነኛዋ ተዋናይ አመጋገብ ይጨነቃሉ ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና በማንኛውም ልብስ ላይ ጎልማሳ ሆና ጎልማሳ ሆናለች ፡፡ የባርባራ ተወዳጅ ምግብ እንጉዳይ ነው። ኮከቡ ፣ ፋሽን ባልነበረበት ወቅት እንኳን ሥጋን በአትክልት ፕሮቲን ለመተካት ያገለግል ነበር ፡፡ ከሳይንሳዊ እይታ አንጻር ይህ ለሰውነት ተገቢ ነው ፡፡

አብዛኛዎቹ የእንጉዳይ ዓይነቶች አነስተኛ የኃይል ዋጋ አላቸው-ከ 100 ግራም ከ 35 እስከ 45 kcal ፡፡ ግን ይህ ቢሆንም በውስጣቸው ያለው የፕሮቲን ይዘት ከስጋ ምርቶች እና ከእንቁላል እንኳን በ 2 እጥፍ ይበልጣል ፡፡

Eastnews.ru

በተጨማሪም ይህ ምርት የሳንባ ነቀርሳ እና የአለርጂ በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ስለዚህ አሁን በተከሰተው ወረርሽኝ ሁኔታ የአያትን መንደር ለመጎብኘት እና ለመሰብሰብ አንድ ምክንያት አለ ፡፡ የደረቁ እንጉዳዮች ጠቃሚ ባህሪያቸውን አያጡም ፣ እና በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ በኩሽና ውስጥ ማሻሻል እና የሚወዱትን እና ጓደኞችዎን ማስደሰት ይችላሉ ፡፡

ምስጢር 4. በፕላስቲክ እና በኮስሞቲሎጂ ውስጥ ልከኝነትን ያስተውሉ

ምናልባትም በጣም አስፈላጊ እና ከሁሉም በላይ በእውነቱ የባለሙያ ምክር ከባርባራ ብሪስልስካ-በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና እና ሌሎች ማጭበርበሮችን በውበት አያድኑ ፡፡ ተዋናይዋ 79 ዓመቷ ናት ፣ ድንቅ ትመስላለች እናም በዚህ ጉዳይ ላይ ለረጅም ጊዜ የተፈተነ የራሷን ተሞክሮ ብቻ ታጋራለች ፡፡ ብሪስልስካ ለምሳሌ እንደ blepharoplasty እንዳደረገች አይክድም ፣ ግን በዚህ ጉዳይ ላይ የእሷ አመስጋኝ የተፈጥሮ ውበት መለካት እና ጥበቃን ማክበር ነው ፡፡ በተግባራዊ አውደ ጥናት ውስጥ የሥራ ባልደረባዋ ሞኒካ ቤሉቺቺ በዚህ ጉዳይ ከእሷ ጋር ሙሉ በሙሉ ትስማማለች ፡፡

አንድ ኮከብ ጣሊያናዊ በአንድ ወቅት “ሴትነት ስምምነት ፣ ተፈጥሮአዊ እና ስሜታዊነት ነው” ብሏል ፡፡ ከሁሉም በላይ እኛ ልዩ የተፈጠርን እና ከተፈጥሮአዊነት ጋር አብሮ የሚሄድ ስለሆነ ይህንን ልዩ ልዩነት በህይወት ውስጥ ማከናወኑ አስፈላጊ ነው ፡፡

ምስጢር 5. ከጄኔቲክስ ጋር አይሂዱ

ባርባራ በእውነት በጄኔቲክስ በጣም ዕድለኛ ናት ፡፡ እሷ “ቀጭን አጥንት” ተብሎ የሚጠራው ባለቤት ነች ፣ ስለሆነም ሁልጊዜ ቀጭተኛ እና በተመሳሳይ ጊዜ ከቅጾች አልተወገደም ፡፡ በእርግጥ ይህ እስከ ዛሬ ድረስ በመልክዋ ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል ፡፡ ማራኪነቷን በጥሩ ሁኔታ አቆየች ፡፡ ለዚህ በጣም ዘረመል ምስጋና ይግባውና ተዋናይዋ ብስለት ጨምሮ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ካሉ ቆንጆ ሴቶች መካከል አንዷ ናት ፡፡

ምስጢር 6. ብዙ ቁጥር ያላቸው መጥፎ ልምዶች አለመኖር

ባርባራ ሁል ጊዜ መጥፎ ልምዶችን ለማስወገድ ትሞክር ነበር ፣ ግን እሷም አንድ ድክመት ነበረባት - ሲጋራ ፡፡ ተዋናይዋ ብዙ ጊዜ ለማቆም ሞከረች ፣ እሷ በመጀመሯ በጣም አዝኛለች ፡፡ እናም ይህ ልማድ የሰውን ገጽታ ጨምሮ በጤንነት ላይ ጎጂ ውጤት አለው-የቆዳ እና ጥርስን መፈለግ ፣ ጤናማ ያልሆነ መልክ ፣ መሬታዊ የቆዳ ቀለም - ይህ ሁሉ ዘወትር በቋሚነት ለሚታይ ተዋናይ ጥሩ ምርጫ አይደለም ፡፡ ታዳሚዎቹ ፡፡

ምስጢር 7. ትክክለኛውን ዶክተር መምረጥ

ተዋናይዋ ወደ ፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሀኪም አገልግሎት መመለሷን በጭራሽ አልደበቀችም ፣ ግን ውስብስብ እና በመልክ ላይ ለውጦች ሳይኖሩ ሁሉንም ነገር በጥልቀት ያከናወነውን ትክክለኛውን ዶክተር መምረጥ ችላለች ፡፡ ለዚህም ምስጋና ይግባውና ባርባራ ተፈጥሯዊ ይመስላል ፣ እናም የቀዶ ጥገና ምልክቶች እና ምልክቶች አይታዩም።

የሚመከር: