የእንግሊዛዊቷ ሊይትቶን ቡዛርድ ነዋሪ ያለ አመጋገብ 60 ኪሎግራም ጠፍቶ ክብደቷን የመቀነስ ዘዴን ገልፃለች ፡፡ ተዛማጅ ታሪክ በፀሐይ ላይ ታየ ፡፡
የ 51 ዓመቱ ቶኒ ሳምንቶች (ቶኒ ሳምንቶች) ለዓመታት ምንም ጥቅም ሳያገኙ በአመጋገብ ገደቦች ከመጠን በላይ ክብደት ለመዋጋት ሞክረዋል ፡፡ ከሦስት ዓመት በፊት በ 127 ኪሎ ግራም ክብደት በአይነት 2 የስኳር በሽታ ታመመች ፡፡ አንድ አዛውንት ክብደትን ለመቀነስ የታለመ በዩኬ ብሔራዊ የጤና አገልግሎት በተዘጋጀ የ 12 ሳምንት የሁለተኛ ተፈጥሮ ደህንነት መርሃ ግብር ጀምረዋል ፡፡
እንግሊዛዊቷ ለ 12 ሳምንታት ክብደቷን እስከ 67 ኪሎ ግራም ቀነሰች ፡፡ ትምህርቱን ከጨረሰች በኋላ የጀግናዋ የተሳተፈችው ሀኪም የስኳር በሽታዋ ስርየት ላይ መሆኑን አረጋግጧል ፡፡
“ይህ ፕሮግራም ቃል በቃል እንዴት እንደሚበሉ ያስተምረዎታል ፡፡ በአስቂኝ ሁኔታ ቀላል ነበር ፣ ሁሉም ነገር በጭንቅላቴ ውስጥ ወደቀ ፡፡ ልዩነቱ አሁን በትንሽ ሳህን ላይ በሚገጣጠሙት ክፍሎች መጠን ላይ ይገኛል ፡፡ በተጨማሪም ፣ መክሰስ ትቻለሁ”ሲል ጀግናዋ ተጋርታለች ፡፡
አንዳንድ ውስንነቶች ቢኖሩም ሳምንቶች ማንኛውንም ነገር መብላት እንደምትችል ይናገራል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንዲት ሴት ለቁርስ ኦትሜልን መብላት ትወዳለች ፣ ከትናንት እራት የተረፈውን ምግብ መብላት እና ምሽቶች ላይ በቤት ውስጥ የተሰራ ኬሪ ማዘጋጀት ትወዳለች ፡፡ በተጨማሪም እንግሊዛዊቷ እራሷን አልኮል አልካድም ፡፡
“ሰዎች እኔን አያውቁም ፡፡ የተቀረው የት እንደሄደ ይጠይቃሉ ፡፡ አሁን እኔ እንደለመድኩት ኤክስ ኤል ሳይሆን መጠኑን M እለብሳለሁ ፡፡ ከአሁን በኋላ የስኳር ህመምተኛ አይደለሁም ፣ አስገራሚ ነው ፡፡ ሕይወቴን ለውጦታል”ሲል ሳምንቶች ተናግረዋል ፡፡
እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. እ.ኤ.አ. ታህሳስ 2020 (እ.ኤ.አ.) ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ከመጠን በላይ ክብደት 20 ኪሎ ግራም ክብደቷን ያጣችው አውስትራሊያዊቷ ተዋናይት ሪቤል ዊልሰን በየቀኑ የምትጠቀመውን የካሎሪ ብዛት ገለፀች ፡፡ የ 40 ዓመቷ ታዋቂ ሰው ክብደቷን በመቀነስ ሂደት በቀን ከ 1 50000 ካሎሪ ያልበለጠ ለመሞከር እንደሞከረች ገልፃለች ፡፡ በአሁኑ ጊዜ የሚፈለገውን ክብደት 75 ኪሎ ግራም ደርሷል ፣ ኮከቡ በየቀኑ ከ2000-2500 ካሎሪ ያህል ራሱን ይፈቅድለታል ፡፡
