አንዳንድ ታዋቂ ሰዎች ጤንነታቸውን እና የተመጣጠነ ምግብን ይንከባከባሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ወጣት ለመምሰል የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ያደርጋሉ ፡፡ የትኛው ዘዴ የበለጠ ውጤታማ ነው - ለራስዎ ይወስኑ!
ሰርጄ ላዛሬቭ እና ክሪስ ሄምስወርዝ - 36 ዓመታቸው
እንደ ቶር ሚና ዝነኛ የሆነው ክሪስ ሄምስዎርዝ በእርግጥ ቆንጆ ነው ፣ ግን እሱ በግልጽ ከዓመቶቹ የበለጠ ዕድሜ ያለው ይመስላል ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት ተዋናይው ለተለያዩ ሚናዎች ክብደቱን በቋሚነት መለወጥ ስላለበት ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ በመጀመሪያ ፣ ለቶር ሚና ፣ ብዙ የጡንቻዎች ብዛት ማግኘት ነበረበት ፣ እና ለሚቀጥለው ፊልም ፣ በባህር ልብ ውስጥ ፣ አስጨናቂ የአመጋገብ ስርዓት መሄድ ነበረበት ፡፡ ከዚያ የ “ቶር” መተኮስ እንደገና ቀጠለ እና ሄምስዎርዝ እንደገና ክብደት መጨመር ነበረበት ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በክብደት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ተደጋጋሚ ለውጦች በጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ የፊት ውበት ላይ ፡፡
ግን ሰርጄ ላዛሬቭ ፣ በ 36 ዓመቱ ወጣት እና ጤናማ ይመስላል ፡፡ በአንዱ ቃለመጠይቅ ሰርጌይ የተለያዩ የቆዳ እንክብካቤ አሰራሮችን ፣ ማሳጅ እና እስፓ ፕሮግራሞችን ያለማቋረጥ እንደሚያከናውን አስተውሏል ፡፡ ላዛሬቭ የውበት ሳሎኖችን መጎብኘት እንደሚወደው አይሰውርም ፡፡ በተጨማሪም ዘፋኙ አንድ ዘመናዊ ሰው እራሱን መንከባከብ አለበት ብሎ ያምናል ፡፡
ክሪስቲና አስሙስ እና አዴሌ - 31 ዓመቷ
ተዋናይቷ ክርስቲና አስሙስ መልኳን በጥንቃቄ በመቆጣጠር ለዚህ ከፍተኛ ጥረት ታደርጋለች ፣ ስለሆነም ቢበዛ ለ 20 ዓመታት ትመስላለች ፡፡ ግን ብዙዎች ክሪስቲና በጄኔቲክ ዕድለኛ ናት ፣ ወይም ውበቷ ከተፈጥሮ ውጭ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ ተዋናይዋ እንደነዚህ ያሉትን መግለጫዎች መስማት ሰልችቷታል እና በኢንስታግራም መለያዋ ውስጥ ክሪስቲናም ቀጭን እንድትሆን በረሃብ እና በፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በጭራሽ አላደረገችም አለች ፡፡
በ 2020 መጀመሪያ ላይ በጣም የደከመች እና የደከመችበት በጣም ቀጭን የአዴል ፎቶዎች በድር ላይ ታየ ፡፡ አድናቂዎች ስለ ዘፋኙ ገጽታ ወዲያውኑ ተጨነቁ እና እርጅና እንዳረጀች አስተዋሉ ፡፡ ፈጣን ክብደት መቀነስ ጤናን ከማዳከሙም በላይ እርጅና እንዲመስልዎት እንደሚያደርግ ይታወቃል ፡፡ አዴሌ ጤንነቷን ትወስዳለች ብለን ተስፋ እናደርጋለን ፡፡
ሰርጌይ ቤዙሩኮቭ እና ኒል ፓትሪክ ሃሪስ - 46 ዓመታቸው
በእርግጥ ብዙዎች ወጣት ሰርጌይ ቤዙሩኮቭ ምን ያህል ጎልቶ እንደሚታይ ከወዲሁ አስተውለዋል! እናም የፀጉር አሠራሩን ቀይሮ በ Instagram መለያው በመገመት በጂምናዚየም ውስጥ ብዙ ጊዜ ያሳልፋል ፣ በቦክስ ላይ ተሰማርቷል ፡፡ ቤዙሩኮቭ ራሱ ከአባቱ ምሳሌ እንደሚወስድ ከአንድ ጊዜ በላይ ተናግሯል-ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይመራል ፣ አያጨስም ፣ አይጠጣም ፡፡
እንደ አለመታደል ሆኖ ከእናትህ ጋር እንዴት እንደተገናኘሁ በርኒ ስቲንሰን ለተጫወተው ኒል ፓትሪክ ሃሪስ ተመሳሳይ ነገር ሊባል አይችልም ፡፡ በእርግጥ ከዚህ በመነሳት እሱን መውደዱን አናቆምም ፣ ግን በፊቱ ላይ ብዙ መጨማደዶች ዕድሜውን በግልጽ አሳልፈው ይሰጣሉ እና እንዲያውም ሁለት ዓመት ተጨማሪዎችን ይጨምራሉ ፡፡
ፔላጊያ እና ኤሚሊያ ክላርክ - 33 ዓመት
በፔላጌያ ኢንስታግራም መለያ ላይ ባሉት ልጥፎች ላይ በሚሰጡት አስተያየቶች ላይ አንድ ሰው “እንደማንኛውም ሰው ሆነ” ፣ “ግለሰባዊነቷን አጥታለች” የሚሉ መግለጫዎችን ማግኘት ይችላል ፣ እና ሁሉም የደንበኝነት ተመዝጋቢዎች ፔላጌያ የኮስሞቲክስ ባለሞያዎች አገልግሎት እየበዛለት ነው ብለው ስለሚያምኑ ነው ፡፡ ወጣት ይመስላል በእርግጥ ፔላጊያ ሁል ጊዜ ከእድሜዎ older በላይ ትመስላለች እናም ምናልባትም ፣ አሁን ይህንን ለመለወጥ ወሰነች ፣ ግን ፔላጊያ እንደዚህ ያሉ የአድናቂዎችን ግምቶች ትክዳለች ፡፡
በዙፋኖች ጨዋታ ውስጥ እንደ ዳዬነርስ ታርጋየን በመባል የሚታወቁት ኤሚሊያ ክላርክ ፣ 33 በጭራሽ አይመስሉም ፡፡ ተዋናይዋ ትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ እና ጥንቃቄ የተሞላበት የቆዳ እንክብካቤ ወጣት ሆና እንድትቆይ እንደሚረዷት ተናግራለች ፡፡ በተጨማሪም ኤሚሊያ ክላርክ ከማንኛውም መርፌ ጋር ነው ፡፡
ዲሚትሪ ማሊኮቭ እና ማት ዳሞን - 49 ዓመታቸው
ማት ዳሞን ስንት ፊልሞችን እንደጫወቱ መቁጠር አይችሉም ፣ ግን ክብደቱን ለመቀነስ ወይም ለአዲሱ ሚና ክብደት ለመጨመር ሁል ጊዜ ዝግጁ መሆኑ ግልፅ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ “በድፍረት በትግል” ለተባለው ፊልም ዳሞን በሦስት ወር ውስጥ ብቻ 23 ኪሎ ግራም ቀንሷል ፡፡ እናም “መረጃ ሰጭ” በተባለው ፊልም ውስጥ ለተጫወተው ሚና ተዋናይው በግልፅ የተደሰተ ቢሆንም 15 ኪሎ ግራም ለማግኘት ፈጣን ምግብ መብላት እና ቢራ መጠጣት ነበረበት ፡፡አሁን ማት ዳሞን ከእድሜው በጣም የሚበልጥ ይመስላል ፣ ምክንያቱም በክብደት ውስጥ እንደዚህ ያሉ አስገራሚ ለውጦች የፊት ቆዳን እርጅና ሂደት ያፋጥኑታል ፡፡
ዲሚትሪ ማሊኮቭ ፣ ምንም እንኳን ከማት ዳሞን ጋር ተመሳሳይ ዕድሜ ቢኖረውም ፣ ከእሱ ያነሰ ይመስላል ፡፡ በቃለ መጠይቅ ላይ ድሚትሪ ስለ ቁመናው እንክብካቤ ማድረግ የሙያው አካል መሆኑን አመልክቷል ፡፡ ዘፋኙ የውበት ሳሎኖችን እና የኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎችን አዘውትሮ እንደሚጎበኝ ፣ የተለያዩ ጭምብሎችን እንደሚያደርግ እንዲሁም የፊት ገጽታን ለሜሶቴራፒ እና ለኦዞን ቴራፒ እንደሚሰጥ አይሰውርም ፡፡ ሆኖም ማሊኮቭ አድናቂዎቹ እሱን ለመምሰል ሳይሆን ለፈጠራ ችሎታው እንደሚወዱት ተስፋ ያደርጋል ፡፡
ኢቬሊና ብሌዳንስ እና ጄኒፈር ሎፔዝ - 50 ዓመታቸው
ለማመን ከባድ ነው ፣ ግን ዝነኛው ጄ ሎ ቀድሞውኑ 50 ዓመቱ ነው! የሎፕዝ መጠቅለያ ያለጊዜው መልክን ለማስወገድ አመጋገብን በጥንቃቄ ይከታተላል ፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን እና ሙሉ በሙሉ የተተወ አልኮልን ይመራል ፡፡ ጄኒፈር የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና እንደማታደርግ ትናገራለች ፣ ግን ባለሙያዎቹ ዘፋኙ በእርግጠኝነት የውበት ባለሙያ አገልግሎቶችን እንደሚጠቀም ያምናሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሃያዩሮኒክ አሲድ መርፌን ያካሂዳል ፣ የሜሶቴራፒ እና የሃርድዌር ማንሻ ኮርሶችን ያካሂዳል ፡፡ እነዚህ አሰራሮች ፊትን ያጠናክራሉ እና ሽክርክሪቶችን ለስላሳ ያደርጋሉ ፡፡
የቴሌቪዥን አቅራቢ ኤቨሊና ብሌዳንስ ከአንድ ጊዜ በላይ እንደተናገረው ወጣቶች በሚገኙ ሁሉም መንገዶች መደገፍ አለባቸው ፡፡ ምናልባትም በጣም በተደጋጋሚ ወይም ባልተሳካላቸው የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናዎች እና የውበት መርፌዎች ምክንያት ዕድሜዋን ለመደበቅ በጣም ጥሩ አይደለችም ፡፡ በተጨማሪም ብሌዳንስ ለቁርስ ቺፕስ ትበላለች ስትል አድናቂዎችን አስገረመች ምክንያቱም ይህ በጣም ጎጂ ከሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው!
ጎሻ ኩሳንኮ እና ጄሰን ስታታም - 52 ዓመታቸው
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ስለ መልካቸው ከተመዝጋቢዎች አሳሳቢ አስተያየቶች በጎሻ ኩoshaንኮ ኢንስታግራም ላይ በጣም ተደጋጋሚ ሆነዋል ፡፡ አድናቂዎች ተዋናይዋ በዕድሜ የገፋ እና በጣም የደከመ ይመስላል ብለው ያምናሉ ፡፡ አዎ ፣ እና እሱንምኮ እራሱ አንድ አመት ከእድሜው እንደሚበልጥ እንደሚሰማው አምኖ በመንገዱ ላይ ብዙ ችግሮች ነበሩ ፡፡ በተጨማሪም ጎሻ በአንድ ወቅት በአልኮል ላይ ችግር ገጥሞታል ፣ ይህም ለቆዳ እርጅና እና ለ wrinkles መታየት አስተዋፅኦ እንዳለው ይታወቃል ፡፡ ሆኖም ፣ አሁን ተዋናይው አያጨስም እና ላለመጠጣት ይሞክራል ፡፡
ጄሰን ስታታም እንዲሁ 52 ዓመቱ ነው ብሎ ማን ያስባል! ለዕድሜው ጄሰን በታላቅ አካላዊ ቅርፅ ላይ ነው ፣ ፊቱ ላይ ምንም መጨማደድ የላቸውም ማለት ይቻላል ፡፡ ተዋናይው ሚስጥሩ ወላጆቹ ያስተማሩትን ትክክለኛውን የአኗኗር ዘይቤ መምራቱ ብቻ እንደሆነ ይናገራል ፡፡ እስቴም በቀን አንድ ሰዓት ለስልጠና ይሰጣል እና የተወሰነ ምግብን ይከተላል-ካሎሪዎችን ይቆጥራል እንዲሁም አላስፈላጊ ምግቦችን አይመገብም ፡፡
ወጣት ለመምሰል ምን ሊረዳዎ እንደሚችል ይወቁ:
ከ 40 ዓመታት በኋላ በሚንሳፈፉ መሳሪያዎች ላይ የሚወሰዱ እርምጃዎች ስብስብ
በኮስሜቶሎጂ ውስጥ አዲስ ፀረ-እርጅና ንጥረ ነገር
ከ 40 በኋላ ወጣት ለመምሰል
