ሳሻ ሳቬልዬቫ የምትወደውን ዮጋ መልመጃ አሳይታለች

ሳሻ ሳቬልዬቫ የምትወደውን ዮጋ መልመጃ አሳይታለች
ሳሻ ሳቬልዬቫ የምትወደውን ዮጋ መልመጃ አሳይታለች

ቪዲዮ: ሳሻ ሳቬልዬቫ የምትወደውን ዮጋ መልመጃ አሳይታለች

ቪዲዮ: ሳሻ ሳቬልዬቫ የምትወደውን ዮጋ መልመጃ አሳይታለች
ቪዲዮ: ይን ዮጋ ጀርባችንን ቀጥ ለማድረግና ለማስተካከል/Yin Yoga for shoulder and back 2024, ሚያዚያ
Anonim

እ.ኤ.አ. ታህሳስ 14 የቀድሞው የ “ፋብሪካ” ብቸኛ ተዋናይ የ 36 ዓመቷ ሳሻ ሳቬልዬቫ የዮጋ ትምህርቷን ቪዲዮ ከአድናቂዎች ጋር አካፍላለች ፡፡ ኮከቡ የተወደደችውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለነርቭ ስርዓት ቀረፃ አድርጓል - ዳንስ ፡፡ ዘፋኙ ለኢንስታግራም ተመዝጋቢዎ “ማንኛውንም እንቅስቃሴ በእጆችዎ ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን ከትከሻዎ በታች መውደቅ የለባቸውም እና በትክክል መተንፈስ ያስፈልግዎታል ፡፡ @ ሚዲያ (አቅጣጫ አቀማመጥ) {.viqeo-vertical.viqeo-embed - d5c2157819e24d7ae117 {padding-bottom: 75%;}} @media 125%;}}

Image
Image

በጉልበቷ ላይ እንዴት እንደምትደንስ ሲመለከት አንድ ሰው የ “ኮከብ ፋብሪካ” ምሩቅ በፕላስቲክ ቲያትር ውስጥ ስለ ሙያ ማሰብ አለበት ብሎ መገመት ይችላል ፡፡ ያስታውሱ ከልጅነቷ ጀምሮ ሳቬልዬቫ የስዕል መንሸራተትን ይወድ የነበረ ከመሆኑም በላይ በኦሎምፒክ መጠባበቂያ ቡድን ውስጥም ተመዝግቧል ፡፡ ልጅቷ ግን በሙዚቃ መስክ የበለጠ ፍላጎት ስለነበራት ስፖርቱን ትታ ወጣች ፡፡ ተጨማሪ በርዕሱ ላይ

ለአየር ሁኔታ ሞቀች-ሳኦ ሳቬልቫቫ በኢኮ-ፉር በተሠራ ፀጉር ካፖርት ውስጥ የፎቶ ክፍለ ጊዜ አቀናበረች ዘፋ singer በሞስኮ ውስጥ የመጀመሪያው ውርጭ ከመጀመሩ ጋር እራሷን ለማሞቅ ወሰነች ፡፡

በነገራችን ላይ ዘፋኙ ታህሳስ 14 ብርቅየ ግርዶሽ የሚከሰትበት ልዩ ቀን መሆኑን በቅርብ ተረድቷል ፡፡ በዚህ አጋጣሚ እርሷን በዮጋ እገዛ ብቻ ሳይሆን ቤቷን በፅዳት ለማፅዳት ወሰነች ፡፡ አርቲስት ሁሉንም መሳቢያዎች እና ካቢኔቶች ልትበታተን እና አላስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ለማስወገድ እንደምትሄድ አጋርታለች ፡፡ ተመልከት:

የሚመከር: