በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴቶች በየወሩ ለውበት ጥገና ከፍተኛ ገንዘብ ያወጣሉ ፡፡ የእነዚህ ገንዘቦች አስደናቂ ክፍል ወጣቶችን ለመጠበቅ ያተኮረ ነው-ውድ ክሬሞች እና የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ፡፡
ሆኖም የነርቭ ሳይንቲስቶች እርጅና ያለ ከፍተኛ የገንዘብ ኢንቬስትሜንት ሊዘገይ እንደሚችል እርግጠኛ ናቸው ፡፡ ስለ በጣም ውጤታማ ዘዴዎች ተጨማሪ - በ “ራምብልየር” ቁሳቁስ ውስጥ።
የሐር አልጋን ይምረጡ
ምንም እንኳን በልብስ ውስጥ ጥጥ የምንወደው ምንም ቢሆን ፣ የአልጋ ልብስ ሲገዛ ፣ ለሐር ሞዴሎች ምርጫ መስጠቱ የተሻለ ነው ፡፡ እውነታው ግን ጥጥ በቆዳው ላይ ሻካራ ውጤት አለው ፣ ይህም በጠዋት ያረፉ አይመስሉም ፣ ግን በተቃራኒው ደክሞዎታል ፡፡ ሐር በበኩሉ ቆዳን በእርጋታ ይንከባከባል ፣ ይህም ለተሻለ እንቅልፍ አስተዋጽኦ የሚያደርግ እና በተመሳሳይ ጊዜ እርጅናን ለማዘግየት ይረዳል ፡፡
በአመጋገብዎ ውስጥ የፓርኪኒ እንጉዳዮችን ያካትቱ
ከአሜሪካ የመጡ የሳይንስ ሊቃውንት አዘውትረው የፖርቺኒ እንጉዳዮችን የሚወስዱ ሰዎች ዕድሜያቸው ከእድሜያቸው በጣም እንደሚያንስ ይሰማቸዋል ፡፡ ይህ ውጤት የሚገኘው በፖርሲኒ እንጉዳዮች ውስጥ ለተካተቱት ልዩ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ነው - ergothioneine እና glutathione። የተጎዱትን ህዋሳት ገለል ያደርጋሉ ፣ እንዲሁም ካንሰርን ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎችን እና የአልዛይመር በሽታን ጨምሮ በርካታ ከባድ ህመሞችን ይከላከላሉ ፡፡
ለፊቱ ማስተር ዮጋ
ባለፉት ጥቂት ዓመታት በርካታ “የፊት ግንባታ” ቴክኒኮች በታዋቂነት ፈንድተዋል ፡፡ እና በጥሩ ምክንያት-በተከታታይ በማጥበብ እና በመቀጠል የጡንቻ ቡድኖችን በማዝናናት ፣ በቀን ውስጥ የተከማቸውን ጭንቀት ከፊትዎ ላይ ያስወግዳሉ ፣ እናም የበለጠ ኃይል እና በስሜት ይረጋጋሉ ፡፡ የዚህ አሰራር ሌላ ተጨማሪ ነገር በዩቲዩብ ላይ በቪዲዮዎች እገዛ ሊቆጣጠሩት ይችላሉ ፡፡
